作为一名中学生，为了实现自己的理想或目标，应该怎样做？ 作为中学生我们应如何实现自己的理想？
"第一步：明晰职业规划，确定职业目标——价值观和人生定位
自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等，简单的说就是：你准备做一个什么样的人，你的人生准备达成哪些目标。这些看似与具体压力无关的东西其实对我们的影响却总是十分巨大，对很多压力的反思最后往往都要归结到这个方面。卡耐基说：“我非常相信，这是获得心理平静的最大秘密之一——要有正确的价值观念。而我也相信，只要我们能定出一种个人的标准来——就是和我们的生活比起来，什么样的事情才值得的标准，我们的忧虑有50%可以立刻消除。”
第二步：心态调整——以积极乐观的心态拥抱压力
法国作家雨果曾说过：“思想可以使天堂变成地狱，也可以使地狱变成天堂。”
我们要认识到危机即是转机，遇到困难，产生压力，一方面可能是自己的能力不足，因此整个问题处理过程，就成为增强自己能力、发展成长重要的机会；另外也可能是环境或他人的因素，则可以理性沟通解决，如果无法解决，也可宽恕一切，尽量以正向乐观的态度去面对每一件事。如同有人研究所谓乐观系数，也就是说一个人常保持正向乐观的心，处理问题时，他就会比一般人多出20%的机会得到满意的结果。因此正向乐观的态度不仅会平息由压力而带来的紊乱情绪，也较能使问题导向正面的结果。
第三步：理性反思——自我反省和压力日记
对于一个积极进取的人而言，面对压力时可以自问，“如果没做成又如何？”这样的想法并非找借口，而是一种有效疏解压力的方式。但如果本身个性较容易趋向于逃避，则应该要求自己以较积极的态度面对压力，告诉自己，适度的压力能够帮助自我成长。同时，记压力日记也是一种简单有效的理性反思方法。它可以帮助你确定是什么刺激引起了压力，通过检查你的日记，你可以发现你是怎么应对压力的。
第四步：建立平衡——留出休整的空间，不要把工作上的压力带回家
我们要主动管理自己的情绪，注重业余生活，不要把工作上的压力带回家。留出休整的空间：与他人共享时光，交谈、倾诉、阅读、冥想、听音乐、处理家务、参与体力劳动都是获得内心安宁的绝好方式，选择适宜的运动，锻炼忍耐力、灵敏度或体力……持之以恒地交替应用你喜爱的方式并建立理性的习惯，逐渐体会它对你身心的裨益。
第五步：时间管理——关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事
工作压力的产生往往与时间的紧张感相生相伴，总是觉得很多事情十分紧迫，时间不够用。解决这种紧迫感的有效方法是时间管理，关键是不要让你的安排左右你，你要自己安排你的事。在进行时间安排时，应权衡各种事情的优先顺序，要学会“弹钢琴”。对工作要有前瞻能力，把重要但不一定紧急的事放到首位，防患于未然，如果总是在忙于救火，那将使我们的工作永远处于被动之中。
第六步：加强沟通——不要试图一个人就把所有压力承担下来
平时要积极改善人际关系，特别是要加强与上级、同事及下属的沟通，要随时切记，压力过大时要寻求主管的协助，不要试图一个人就把所有压力承担下来。同时在压力到来时，还可采取主动寻求心理援助，如与家人朋友倾诉交流、进行心理咨询等方式来积极应对。
第七步，提升能力——疏解压力最直接有效的方法是设法提升自身的能力
既然压力的来源是自身对事物的不熟悉、不确定感，或是对于目标的达成感到力不从心所致，那么，疏解压力最直接有效的方法，便是去了解、掌握状况，并且设法提升自身的能力。通过自学、参加培训等途径，一旦“会了”、“熟了”、“清楚了”，压力自然就会减低、消除，可见压力并不是一件可怕的事。逃避之所以不能疏解压力，则是因为本身的能力并未提升，使得既有的压力依旧存在，强度也未减弱。
第八步，活在今天——集中你所有的智慧、热忱，把今天的工作做得尽善尽美
压力，其实都有一个相同的特质，就是突出表现在对明天和将来的焦虑和担心。而要应对压力，我们首要做的事情不是去观望遥远的将来，而是去做手边的清晰之事，因为为明日作好准备的最佳办法就是集中你所有的智慧、热忱，把今天的工作做得尽善尽美。
第九步，生理调节——保持健康，学会放松
另外一个管理压力的方法集中在控制一些生理变化，如：逐步肌肉放松、深呼吸、加强锻炼、充足完整的睡眠、保持健康和营养。通过保持你的健康，你可以增加精力和耐力，帮助你与压力引起的疲劳斗争。
第十步，日常减压
以下是帮助你在日常生活中减轻压力的10种具体方法，简单方便，经常运用可以起到很好的效果：
1、早睡早起。在你的家人醒来前一小时起床，做好一天的准备工作。
2、同你的家人和同事共同分享工作的快乐。
3、一天中要多休息，从而使头脑清醒，呼吸通畅。
4、利用空闲时间锻炼身体。
5、不要急切地、过多地表现自己。
6、提醒自己任何事不可能都是尽善尽美的。
7、学会说“不”。
8、生活中的顾虑不要太多。
9、偶尔可听音乐放松自己。
10、培养豁达的心胸
"
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谢谢了
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类似问题最新采纳2014-04-28 21:04
原问题：如何才能实现自已的梦想呢？
生活中我们很多朋友都在为没找到一个称心的工作而苦恼，穷人做事、富人做市、商人做势[趋势]也在为自己英雄无用武之地而感到叹惜，甚至还在为简单的生活而忙碌奔波
学习上各有各的小技巧，但总体的学习思路是差不多的。下面是相对科学正确的一些学习和复习方法。
1、课堂上要认真听讲，认真听老师的讲解有助于你对学习内容的理解。上课的过程中不要只是一味的听，要勤做笔记，有主动回答问题，有问题也要提出来。你把学习变得越有趣，自然你就越享受其中，而你越享受学习，自然记忆效果就越好！
2、学习知识之后，要学会对知识进行编码。编码说的是以一种你能理解、容易理解的一种方式去呈现、去记忆所学的知识。比如：用你自己的话把它说清楚；把当下学习的知识和已有知识、经验、事物结合起来进行理解和思考，举一反三；运用一些记忆术（比如“精英特速读记忆训练”中的编码定位记忆、扑 克牌记忆、思维导图记忆）让要记忆的内容更丰富、立体，增强记忆效果；建立起知识的结构图等等。
3、巩固知识的时候不要只是简单重复，要学会“检索”。检索就是透过各种让大脑觉得有点困难、有点挑战的方式来回忆所学，从而深化记忆。比如：①考试、测试，它能够检验出你知识的薄弱环节，从而进行有针对性的练习。②卡片法，比如背单词的时候，在卡片的正反两面分别写下中、英文，看中文想英文、看英文想中文。③回想法，比如读完一本书或上完一节课之后，在一张白纸上写下记得的所有内容。④提问法，比如读完书或学习完某章节后，自己设计一些问题，通过回答问题来检测自己对知识的掌握情况。在运用检索的方法时，不要一来就看答案，而要先使劲地回想，等实在想不出来的时候再看答案。
4、通过查缺补漏，找到自己掌握的不好的地方。比如以课本为基础，结合自己做的笔记、卷子等资料进行一个知识梳理，找出哪些内容自己还没记住、哪些知识还没有搞懂、哪些知识以前忽略了、哪些题目做错了、做错的原因是什么等等。无论是概念、原理、公式，还是具体的知识点，都要标记并整理出来。不理解的要抓紧找老师同学弄懂，没记住的要花时间去记忆背诵。
5、学习的过程中要劳逸结合。适当地进行休息，你的大脑反而会吸收更多知识。所以每学习一个小时就休息10分钟吧。
中学生应该怎样实现自己的理想，具体应该怎样做~
人很容易为自己树立一个理想，一时的自责、一时的反思、一时的压力、一时的诱惑等等很多偶然的事情发生，你就有可能为自己建设一个所谓的理想，应该说这是人之常情，有错能改、穷则思变，事物总是在向前发展，人总是要向前看。然而有些时候有些人总是一时的痛快，短暂的清醒，山盟海誓过后是依然的混沌，继续的错误，这是可悲的，他没有能在错误中总结真正的教训，没有能在过去中找到正确的做事方法
真正的理想与现实之间有一座桥梁，一座不太长，也不太短的桥。它长得需要你努力向前，走稳脚下的每一步，才能到达彼岸，也短得让你一眼就能看见桥所连那边的迷人风景。理想自人的心底萌发，它经过深远的思考，经的起时间的流逝，道路的坎坷，是风雪不断的人生路上长明的指路灯。但理想与现实之桥，不是时时刻刻都存在的，有时它需要你亲手去建造。
人的一生中不能没有梦想，那样的日子会太乏味，也不能没有理想，那样生活会失去目标。理想与梦想有机地组成了生活之梦，使它不会偏离现实太远，也不会接近现实太多。每个人心中的理想总是与现实有些距离，在现实与理想之间，总有着很多限制性的因素。天与地就是理想与现实，人生存在的目的，就是寻找那条地平线。
当一个人只溺于理想而逃避现实时，他就失去了立足之地；当一个人只活在现实而抛弃理想时，他又没有了蓝天和光明很渴望不再犯同一个错误，渴望不再犯错、渴望成功、渴望属于自己的成功，要找到解决问题的真正办法，要认真充分的自我分析、自我总结，问题在哪里？问题的原因是什么？怎样解决？如果把个人的人生比喻成一叶小舟，那么理想就是引领航线的灯塔，信念就是是小舟向前奋进的风帆。每一个人都有自己的理想，或大或小，但是否实现，就要看个人努力的多少，处于幸福中的我们总是没有和实际联系在一起。我们要联系实际，把想和做紧密地联系在一起，把想落实到实际当中，把想实现在生活中，让想和做充分的结合在一起。
人生如梦，人们常常这样说，想来，也不无道理。的确，人生是一个可大可小、可长可短的梦。人生之梦又由千千万万个多种多样的梦组成的。归纳起来这些梦大致可以分为两种，一种叫梦想，另一种叫理想。每个人都有自己的理想，区别只在于可行和不切实际。但是往往一些成功的先辈，通常都是从不切实际的幻想，通过一段极其艰难的奋斗，最终成就一段不可思议的传奇。理想和空想是有着本质区别的：前者是前进的驱动力，而后者仅仅只是YY。
假如有下面2种人给你选，你会选择哪个作为你的助手？
1。很聪明，有一定能力，好高骛远，被动处理问题；
2。能力一般，谦虚谨慎，对任何事情都肯细究，做事主动。
2种人其实都不好选，各有利弊，就好像足球，类型1可能是前锋，类型2就是后卫。
不过有种人我是肯定不会接受的，做什么事情都是吊儿蓝当的，三天打鱼，两天晒网。要培养一个业务上的骨干是需要花费相当大的时间和精力，前提是那个人会认真对待每件事情，并且其自身有良好的自我驱动能力。
一个理想是不可能靠自己一个人来实现，而是集合一群有共同理想的人，一起经过艰苦的奋斗，才会有机会将不可能变为可能。每个人都会想将来拥有安稳宽裕的生活，条件其实很简单，付出多少，就会得到多少，没有付出，当然就没有任何回报。再谈机会，当有这么一群人走到一起，开始奋斗的时候，那么就会创造出无数的机会，而在这群人周围，有些人认为机会不是给自己的，没有必要去付出什么。其实机会对待每个人都是平等的，因为这个人没有什么理想，只有过奢华生活的空想，抱着混日子的态度，等待天上有那么一天掉一个大馅饼。其实馅饼可能已经掉在身边，只是这样的人根本就看不见。
谈理想，只能和那些有理想，并且都在为自己的理想而奋斗的人谈，否则就是空谈。
您好这位朋友。
计划小小的目标，认真的去努力。努力，为自己的梦想做出相应的努力。也许你努力了不一定会有回报，但你不努力，就一定不会成功。
祝福朋友幸福！
坚定理想信念的讲话稿
答：作为一名中学生,要树起理想信念的旗帜,认真审视自己的精神状态,生活学习状态,重新思考自己的人生追求,养成最基本的文明习惯,规则意识,从最基本的行为规范做起,把细节做好,在细节中渗透,体现我们远大的理想、信念! 有了理想必须用行动去实现:要把理想化成一个个具体的目标,而目标分为长期目标、中期目标、短期目标。对...
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