请问如何才能克服对数学的恐惧？ 怎么克服对数学的恐惧感？
一、数学运算
运算是学好数学的基本功。初中阶段是培养数学运算能力的黄金时期，初中代数的主要内容都和运算有关，如有理数的运算、整式的运算、因式分解、分式的运算、根式的运算和解方程。初中运算能力不过关，会直接影响高中数学的学习。在面对复杂运算的时候，常常要注意以下两点：①情绪稳定，算理明确，过程合理，速度均匀，结果准确；②要自信，争取一次做对；慢一点，想清楚再写；少心算，少跳步，草稿纸上也要写清楚。
二、数学基础知识
理解和记忆数学基础知识是学好数学的前提。理解就是用自己的话去解释事物的意义，同一个数学概念，在不同学生的头脑中存在的形态是不一样的。所以理解是个体对外部或内部信息进行主动的再加工过程，是一种创造性的“劳动”。理解的标准是“准确”、“简单”和“全面”。“准确”就是要抓住事物的本质；“简单”就是深入浅出、言简意赅；“全面”则是“既见树木，又见森林”，不重不漏。对数学基础知识的理解可以分为两个层面：一是知识的形成过程和表述；二是知识的引申及其蕴涵的数学思想方法和数学思维方法。
记忆是个体对其经验的识记、保持和再现，是信息的输入、编码、储存和提取。借助关键词或提示语尝试回忆的方法是一种比较有效的记忆方法，比如，看到“抛物线”三个字，你就会想到：抛物线的定义是什么？标准方程是什么？抛物线有几个方面的性质？关于抛物线有哪些典型的数学问题？不妨先写下所想到的内容，再去查找、对照，这样印象就会更加深刻。另外，在数学学习中，要把记忆和推理紧密结合起来，比如在三角函数一章中，所有的公式都是以三角函数定义和加法定理为基础的，如果能在记忆公式的同时，掌握推导公式的方法，就能有效地防止遗忘。
三、数学解题
学数学没有捷径可走，保证做题的数量和质量是学好数学的必由之路。保证数量就是①选准一本与教材同步的辅导书或练习册。②做完一节的全部练习后，对照答案进行批改。千万别做一道对一道的答案，因为这样会造成思维中断和对答案的依赖心理；先易后难，遇到不会的题一定要先跳过去，以平稳的速度过一遍所有题目，先彻底解决会做的题；不会的题过多时，千万别急躁、泄气，其实你认为困难的题，对其他人来讲也是如此，只不过需要点时间和耐心；对于例题，有两种处理方式：“先做后看”与“先看后测”。③选择有思考价值的题，与同学、老师交流，并把心得记在自习本上。④每天保证1小时左右的练习时间。
保证质量就是①题不在多，而在于精，学会“解剖麻雀”。充分理解题意，注意对整个问题的转译，深化对题中某个条件的认识；看看与哪些数学基础知识相联系，有没有出现一些新的功能或用途？再现思维活动经过，分析想法的产生及错因的由来，要求用口语化的语言真实地叙述自己的做题经过和感想，想到什么就写什么，以便挖掘出一般的数学思想方法和数学思维方法；一题多解，一题多变，多元归一。②落实：不仅要落实思维过程，而且要落实解答过程。③复习：“温故而知新”，把一些比较“经典”的题重做几遍，把做错的题当作一面“镜子”进行自我反思，也是一种高效率的、针对性较强的学习方法。
四、数学思维
数学思维与哲学思想的融合是学好数学的高层次要求。比如，数学思维方法都不是单独存在的，都有其对立面，并且两者能够在解决问题的过程中相互转换、相互补充，如直觉与逻辑，发散与定向、宏观与微观、顺向与逆向等等，如果我们能够在一种方法受阻的情况下自觉地转向与其对立的另一种方法，或许就会有“山重水复疑无路，柳暗花明又一村”的感觉。比如，在一些数列问题中，求通项公式和前n项和公式的方法，除了演绎推理外，还可用归纳推理。应该说，领悟数学思维中的哲学思想和在哲学思想的指导下进行数学思维，是提高学生数学素养、培养学生数学能力的重要方法。
只要我们重视运算能力的培养，扎扎实实地掌握数学基础知识，学会聪明地做题，并且能够站到哲学的高度去反思自己的数学思维活动，就一定能把数学学好。
必须的是要有兴趣，无论做什么事都离不开兴趣，一般成绩不好的科目都是没有兴趣，我的英语就一塌糊涂，因为我看见英语就烦。不过我理科不错，数学题重要的是要多练。如果没有兴趣的话，你也可以激励自己，别人都能学好，为什么自己就不行了呢，相信自己可以做到。因为如果你不这样自己鼓励自己，很可能数学成绩一落千丈，会导致总体成绩落后别人一大截，所以，勤奋一些，克服内心的恐惧，你有什么做不到的?
姐姐已经读大学了，虽然初中、高中数学成绩一般般，我也不清楚你们现在的数学究竟是怎样的，但我还是希望能够给即将升入高中的你献出自己的绵薄之力。
寻求老师的指导。我高三的时候老师就告诉我们必须会做哪些题（比如：概率大题必须要保证全对，因为这部分只要认真学习就一定做得起），要放弃哪些题（比如：某些大题的最后一问，填空题最后一个）。
试试逐个攻破模块。我高中时数学分为几个大的模块：几何、概率等，如果能攻下某一模块的话，每次考试的时候那个部分就能得分。
或者你就弄懂试卷（以前考过的或现在买的）。尽量要解决大题的前1、2个问，以及常考的类型
我和你不一样，我是有的时候喜欢数学（做的来题），有的时候害怕。你就从简单的题入手嘛，做得来后自然就想继续下去了。
加油哟！
越怕越不想做，只能硬着头皮去做，到最后战胜它了才会发现没啥大不了的。
我记得高一刚学物理时，第一次单元考考了个不及格，懵了，那是我第一次考试不及格，然后经过一个学期的努力，物理成绩就追上去，进入全班前茅了，所以说我们都是有潜力的，关键是你要去用合理的方法发挥出来。
物理都很好怎么会觉得数学难呢？ 可能你是惧怕最后几道大题吧？那些是难题肯定会有一点惧怕的，只要你基础好140分拿齐不是个问题啊！不要砖难题就行了。细心一点就行了。其实我最怕的是物理的电学。
这几个网址讲得不错哦！
http://gz.zhongkao.com/a/20100509/4be62f4ad13c8.shtml
http://gz.zhongkao.com/e/20110210/4d535956ecc55.shtml
我也是初三学生喔，祝你马到成功，一马当先
如何克服数学恐惧症?~
想克服对数学的恐惧症，要从以下几点着手。
1、恐惧症是以恐怖症状为主要临床表现的神经症。恐怖发作时往往伴有显著的植物神经症状。患者对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧，伴有回避行为。病人知道这种害怕是过分、不应该、不合理的，但这种认识仍不能防止恐惧发作。恐惧的对象可能是单一的或多种的，如学校、广场、闭室、登高或社交活动等。患者明知其反应不合理，却难以控制而反复出现。
2、数学恐惧症，是害怕数学，每当上数学课就产生强烈的恐惧，想逃避数学课，不想学习数学。
3、树立自信心，不要把数学想的有多么难，多么的不好学。恐惧来自不自信，不自信导致在简单的也变得复杂了，难了。
4、不要道听途说的认为数学的难度，要经过实践去学习数学，数学并不难，难的是没有真正的入门，入了门，学起来就轻松了，有兴趣了，一切都会迎刃而解。
5、数学是一门自然科学。必须学好它，它是研究其他学科的有利工具。
你这个情况比较，，，给你讲点我的经历，对数学应用题的恐惧史
克服恐惧，其实只需要几次考试对你肯定，有不错的成绩，你就不会怕了，因为你总是考不好，所以每次都会担心，下次也考不好‘其实还是要多做题，如果你碰到的是真正掌握的知识，你就不会怕
应用题这个恐惧史有多长，说出来你不信，从6年级开始。那时候是百分制，有次考就差那十分的应用题不会，90分，老师把我在办公室狠批了说这么简单你都不会做啊，留下阴影了。
我当年的数学是很不错的，但是高中三年里，只有应用题做不好，总做总错，想不对，一题也是十多分呢，刷的一下就没了，我学的是文科，数学稍微简单些，可能理科不一样
所以成绩总是130多，差那道应用题就会少一个档次
后来在模拟考试中，最后两次，我都做出来了，而且那时候难度更高些，别的同学就是说niub的都不会，所以给了我很大信心，灵光一现的感觉，从此我就不怕应用题了
然后高考有多轻松，碰到应用题得心应手，我最后出错在最后一题18分的一小问而已，就最后一点6分，呵呵不然就满分了克服了应用题的恐惧我很自信哦
就是这么简单，需要几次正确的经历鼓励自己，就不怕了！
如何克服对数学的恐惧?
答：所以当一位学生敢于问问题时，教室里的气氛就会轻松，每个人都会受益。此外，它还会引发对所问问题的进一步深入研究。把数学当作一种运动一样定期练习会帮助学生更好的掌握它。这需要耐心和时间。（6）课外家教辅导 寻求课外辅导可以驱散对任何课程科目的恐惧感。辅导老师们个个都是擅长各项科目的专家，会...
数学学习:如何克服学生的恐惧
答：数学是一门被广大学生视为艰难的学科,究竟为何让学生感到恐惧呢?本文将从数学概念的抽象性、计算技巧的要求、学习过程的枯燥乏味等方面探讨学生对数学的恐惧,以及如何应对这种恐惧。樂正确的数学观念家长和教师应当帮助学生树立正确的数学观念,让他们明白数学并非洪水猛兽,只要找到适合自己的学习方法,解决数学问题就会...
害怕数学这个学科怎么办?
答：记概念,记公式),多看(看书),多做(做作业),多问(不懂就问),多动手(做实验),多复习,多总结.用记课堂笔记的方法集中上课注意力. 其他时间中,一定要保证学习时间,保证各科的学习质量,不能偏科. 每天要保证足够的睡眠(8小时),保证学习效率. 安排适当的自由时间用于与家人和朋友的交往及其他活动. ...
如何克服对数学的恐惧感?
答：这些因素结合起来，可能会使许多学生产生对数学的恐惧感。但是，想要克服对数学的恐惧感并不是不可能。以下是一些学习数学的有用技巧和 策略 一 是数学学科的难度很高，对于需要严格的逻辑推理和计算能力，需要大量的练习才能熟练掌握。此外，数学概念和公式众多，学生需要对这些知识点进行系统的梳理和积累...
帮助孩子克服数学恐惧症的方法
答：帮助孩子克服数学恐惧症的方法:1: 改变孩子心态;2: 将数学融入生活中。将数学当做一种有趣的游戏将数学当做一种有趣的游戏来进行,比如买一些趣味性的数学书籍,和孩子进行交流,激起他的兴趣。将数学融入生活中将数学融入生活中:在玩耍时可以给孩子进行数学方面的学习,比如经常浏览一些数学网站,找一些有趣味...
学数学很害怕怎么办?
答：也增强了对数学的信心。通过坚持不懈地采取这些步骤，我成功地克服了对数学的恐惧，并最终在数学考试中取得了好成绩。这个经历教会了我勇敢面对困难，寻找合适的解决方法，并且坚持努力。希望这些步骤对你也有所帮助。以上就是所有的答案了，但是能帮到大家还是很开心哒，赞同的话就采纳点个赞再走吧。
我该如何学习才能不那么恐惧数学呢?
答：无论你最害怕哪个学科，都可以采取一些方法来克服这种恐惧。例如，对于数学，可以多做一些练习题，参加教师或同学的辅导课程。对于语言类学科，可以阅读更多的文献和文章，参加写作俱乐部或其他相关的活动。对于历史和地理等学科，可以采用更具互动性和趣味性的学习方法，例如通过游戏和地图来进行学习。不管你...
如何克服对数学的恐惧感?
答：另外，我也注重了自我调节和积极心态的培养。我意识到数学是一个需要持续努力和坚持的学科，不能因为困难就退缩。我努力改变自己对数学的消极情绪，培养积极的学习态度，相信自己能够克服困难，取得进步。总的来说，数学对我来说一直是一个挑战，我对它有着一些恐惧。然而，通过寻求帮助、实践应用和调整...
如何克服对数学的恐惧感?
答：3. 寻求帮助。如果你在学习数学的过程中遇到了困难，不要害怕寻求帮助。可以向老师、同学或者家长请教，或者上网查找相关的资料。4. 改变自己的心态。数学虽然难，但是也并不是不可克服的。你可以尝试改变自己的心态，相信自己能够掌握数学，从而减轻一些压力。希望以上建议能对你有所帮助！
如何克服数学恐惧?
答：尽管数学对我来说是一门令人害怕的学科，但我意识到它在现实生活中的重要性和应用广泛性。为了克服我的数学恐惧，我采取了一些积极的措施。首先，我尝试改变自己对数学的态度。我开始认识到数学并不是一座无法逾越的高山，而是一种逻辑和思维的工具，可以帮助我们解决问题和理解世界。我尝试将数学与现实...
