柿子的功效与作用

1、润肠通便
柿子富含果胶，它是一种水溶性的膳食纤维，有良好的润肠通便作用，对于缓解便秘，保持肠道正常菌群生长等有很好的作用。
2、补充维生素C
柿子含有丰富的维生素，有利于为机体提供丰富的维生素C，从而有效促进细胞抗氧化，清除自由基，达到延缓衰老、美容养颜的作用。
3、减肥瘦身
柿子是一种低脂低热量的健康水果，它含有大量水溶性纤维和天然果胶，果酸进入人体后能加快身体内脂肪燃烧，经常吃柿子能减轻体重预防肥胖。
4、解酒
柿子有利于促进血液中的乙醇氧化，从而达到解酒作用，醉酒的人吃脆柿子可有效解酒，减少酒精对机体的伤害。
5、保护眼睛
柿子对眼睛有保护作用，因为它含有丰富胡萝卜素和大量维生素a，这些物质能提高视网膜功能，人体吸收它们以后能预防视力下降也能缓解眼疲劳。

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干稔子的功效与作用
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苏子的作用与功效
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桑椹子与金樱子泡酒的功效与作用
答：我是分开泡酒的。金樱子酒 【药酒配方】金樱子150克，何首乌60克，巴戟天、黄芪各45克，党参、杜仲、黄精、鹿筋各30克，菟丝子、枸杞子各15克，蛤蚧1对，谷养康泡酒专用酒2500克。【制作方法】将上药加工成小块后，置入无添加泡酒专用酒中，密封浸泡15日即成。【功效作用】益气生血、补肾固精。适用于...

南瓜子有什么功效和禁忌?生吃还是熟吃好
答：是血吸虫病的首选食疗之品，每天吃上50克左右的南瓜子，可较为有效地防治前列腺疾病。南瓜子对肾脏有非常不错的养护作用，而且能改善人体生殖系统的功能，其作用类似于天然的荷尔蒙。南瓜子中丰富的磷质，还可以防止尿道系统形成结石，起到预防肾结石和促进结石排出的作用。

金樱子的功效与作用及食用方法,金樱子的功效及用途
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京子的功效与作用
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南瓜子壳的功效与作用,南瓜籽壳的功效与作用
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车前草籽的功效和作用有哪些
答：车前子也叫车前仁，主要产于黑龙江、辽宁、河北等地。多生长在山野、路旁、花圃、菜圃以及池塘、河边等地。在我国均有广泛栽培。下面让我们为大家介绍一下车前子的功效与作用。1.具有利尿的作用 车前子具有很好的利尿作用，除了可以将身体内的水分排出，还可以将多余的尿素和尿酸及时排出体内，这样可以将...