人很懒惰,堕落,没动力怎么办? 我这个人很懒散，很颓废，没动力，即使有目标也不想动（拖延症吧...
在强迫的压力下可以慢慢改正这个习惯。
如果能通过某种方式自己强迫自己那更好了，而这样的方式很简单，你可以抽空出去看看，了解一下社会竞争的残酷性，了解一下什么叫做弱肉强食，优胜略汰。等明白后，就可以做到自己强迫自己了。
友谊提示:
心理健康教育论文
浅谈懒惰心理的表现及矫正
懒惰是一种好逸恶劳，不思进取，缺少责任心，缺少时间观念的心理表现。小学生的懒惰表现尤为突出。在素质教育过程中要求培养学生多方面的能力和素质，而懒惰心理就像一道城门，打不开它，提高素质、能力又何从谈起？因此我就小学生懒惰心理的表现，成因及矫正方法谈点粗浅的看法。
一、 懒惰心理的表现
1、思想方面的懒惰
懒惰的人常有明日复明日的思想。明知道这件事应该今天完成却总期待着能够明日去做。例如：有懒惰心理的学生在完成当天作业时，常找出各种理由拖拖拉拉，边玩边学，时间晚了，就想明天早晨早点起床再完成，面第二天又起床晚了，上学后，又有了新的任务，这样明日复明日，学习成绩可想而知。
懒惰的人常有依赖别人的思想。老师们经常会发现，在课堂上踊跃发言的总是个别几名同学，而更多的人懒得动脑思考问题。心里想：反正我不举手，也会有人说出正确答案。这种依赖别人的懒惰心理只会使思维变得越来越迟钝。
2、行动方面的懒惰
思想的懒惰必然导致行动上的懒惰。懒惰的人明明知道某件事应该做，甚至应该马上做．可却迟迟不做，或硬挺过去；做事时总是无精打采、懒懒散散拖拖拉拉；做事不积极、不主动、不勤奋。例如：在我校的养成教育中提出了：“在操场或教学楼内看到杂物要主动捡起”的要求，而许多同学由于懒惰，即使是弯弯腰这样的动作也懒得去做。学校每周末的大扫除，总有个别行为懒惰的同学溜边或干活时拈轻怕重,其懒惰程度可见一斑。
二、懒惰心理的成因
那么究竟是什么原因导致懒惰心理的产生呢？
l、依赖性强。
如今的独生子女有严重的依赖性。什么事情都要靠父母或其他人，没有主见，缺少独立性，他们在家靠父母，在学校依靠老师，在社会上依靠其他人。这种依赖性就是导致懒惰的主要原因。
2、缺少上进心
上进心是前进的动力。缺少上进心的学生做事容易满足，对自己要求不高，得过且过的思想严重：做事不求真，不求质量，不求快节奏，常抱着“应付”的态度和“混过去就行”的不负责任的态度。而这种缺少上进心的表现必然导致懒惰现象的产生。例如：在我校每届儿童画展中，要求班级中的每位同学创作一幅美术作品，在班级内展出。就有个别同学放松自己的要求，心想：班级有这么多幅作品，也不缺我这一幅，应付过去就得了，于是懒得精心构思，懒得用心着色，草草完成了事。这种缺少上进心的表现是产生懒惰心理的根本原因所在。
3、家庭关系的影响
从客观上说，家长的过分溺爱，也是造成学生懒惰心理的因素。爸爸妈妈对孩子的过分娇纵，大包大揽，只会使孩子从小养成“衣来伸手、饭来张口”的不劳而获的坏习惯。另外，有的家长本身就缺少时间观念，没有勤劳的习惯和雷厉风行，果断利落的作风。“身教重于言教”，这样的家庭影响严重影响了子女良好健康习惯的形成和良好行为的发展，促进懒惰现象的发生。
三、矫正懒惰习惯的方法
懒惰是成功的绊脚石，在充满困难与挫折的人生道路上，懒惰的人习惯于等、靠、要，从来不想去求知、发明、拼搏、创造，最终只能是一事无成。只有勤奋、刻苦、好学、上进，朝着预定目标孜孜以求，才会达到光辉的项点，为此要努力克服懒惰的习惯。
l、要养成每天清早按时起床和外出锻炼的习惯，改掉恋床不起的恶习。
2、树立劳动最光荣的观念。在家里主动干一些力所能及的事情，帮助父母打扫卫生、洗脸、洗自己的衣物。在学校认真完成值日，不依靠别人，积极参加学校组织和各种劳动、远足活动，从而锻炼意志，磨练耐力。
3、制定学习计划。所有各科作业都严格按老师规定的时间保质保量的完成，逐步养成不完成作业不睡觉的习惯，改掉“明日复明旧”的思想。
4、寻找榜样。找一个学习勤奋，做事勤劳的同学做为自己的榜样，并请这位同学多帮助和监督自己。
5、又进步了，天天坚持检查自己行为，如果当天没有懒惰现象发少，就在当天的日记本上贴一面小红旗，表明进步了。只要坚持一至两个月，久而久之，就会养成良好的习惯。
6、厌恶疗法。做一个小丑娃放在写字台上，每当发觉自己有懒惰的心理或行为时，就在小丑娃的脸上画一笔，或涂些颜料，久而久之．再看或丑娃丑陋的样子，就会提醒自己改掉懒惰的习惯。
总之，懒惰是一个人成功的大敌，战胜懒惰，战胜自我，才能不断地前进。
1．不过分关心需要付出的代价，相比之下更关注将会得到的愉快结果。
2．从小事做起。
3．不要计划太多，马上动手做。
4．暂时不要对自己要求太高，根据自己的实际情况定下适宜的目标。
5．把重的工作量区分成小块，分步骤、分次数完成。
6．找到同伴的监督鼓励和陪伴，和勤劳的人在一起。
7．自我鼓励，并且在完成一定工作目标后自我奖励。
亲子教育：
1．给孩子确立严格的规章制度和习惯要求。
2．给孩子设立可行的目标。
3．激发孩子的兴趣。
4．进行恰当的奖惩。
5．父母要做好监督作用。
朋友我们真有缘，我也是常常这样，只要想到年迈的父母就要下定决心改变，可是最后又坚持不了几天，有时我想只是缺少教训，也是不到绝境，当然还是多想想爱你的人和你爱的人，会发现我们该珍惜的，我相信一定会慢慢成长起来的，希望我们多交流一起共勉！
如果有帮助，望采纳！
有问题可以继续追问
你要有自己的人生目标，一定一定要做到的，例：让自己的父母过更好的生活
大部分人 在承受心理或者生理上的“痛” 本能的就会做出逃避行为
就像把手放在火上 没人强迫你的话 瞬间就会缩回来 累了休息 渴了喝水 饿了吃饭 这不是常理吗
有毅力 有想法的人 才会强迫自己累了也不睡 渴了也干着 饿了忍着 图的是向更高的层次进取
上面那些话是骗还在上学的孩子的
实际上就是没有压力 明天没饭吃 今天你自然的就去找饭辙了 只不过大部分情况下你是伸手向父母要
人懒散无动力时应该怎么办？~
其实散漫不是说我不散漫就能够解决的。
你可能罗列了很多计划但是你没有去完成，这时候你要检查自己罗列计划的方法对不对。你的计划不应该只是流于清单式的，比如我今天要背下100个单词... 我要完成这份企划等等，你可以将这些事务拆分成一个个小任务，让任务变得具体可行，不然你很可能只会盯着一个“浩大”的目标发呆而已。一步一个脚印的这样过来，你会慢慢爱上这样的感觉。
然后你可以介入一下自控力的技巧，比如当你开始涣散的时候，你可以试着去冥想或者集中精力地去做一下小的事务，你都很快会抓到自己的注意力，这种方法也可以应用于完成任务的间隙，用于恢复自己的精力。
最后是最重要的，其实每个人都清楚自己在想什么，如果你面前摆着是一堆零食或者几台智能设备，作为每个人来讲都很容易懒散。所以今天就把这些东西移开自己的视线，你的床头可能放的是你老早就想读的书籍，亦或者是自己今天准备要完成的企划等等，尽量去营造以前你在自习室或者办公室的感觉。
个人见解，可能都或多或少知道一些哈哈，不过真的是最基本的。
有拖延症的人并不少
既然意识到不好
那不妨积极主动建个学习群
互相监督一起学习
总是很懒散,知道应该学了,但是不想学,有点堕落,对什么都提不起兴趣...
答：1，必须想通，如果自己没有动力绝对恢复不了；2，强迫自己用心学，我强迫自己学后渐渐的就找到了感觉；3，合理安排时间，作业什么的不要拖，劳逸结合虽然重要，但是没有了热度想再上去就很难了，可谓”下去容易上来难“。我的经验就是这些了，希望可以帮到你~(*^__^*)参考资料：自己的经验 ...
人很懒惰,堕落,没动力怎么办?
答：能意识到非常的好，这不是一下两下就能改掉的。慢慢来吧，从小事做起，有决心和信心，相信会让自己满意的。在强迫的压力下可以慢慢改正这个习惯。如果能通过某种方式自己强迫自己那更好了，而这样的方式很简单，你可以抽空出去看看，了解一下社会竞争的残酷性，了解一下什么叫做弱肉强食，优胜略汰。等...
...着闲着感觉自己越来越懒了,颓废了,感到好迷茫,没有目标,不知道下一...
答：考虑太多，是因为没事情做，你能这样想已经很不错了，那就找点事情做，多多少少还得有点兴趣爱好吧，人忙起来就有精神了，不能闲着。听说惩罚人最狠的什么酷刑是关禁闭，让人无事可做。现在社会绚烂多彩，机会多多，走出去看看，都是平常人一个，但也都活的有知有味，每个人都有义务和责任，送你...
懒惰 没上进心 干什么都没意思 没动力 该怎么改变?
答：懒惰没有上进心，干什么都没有意思，没有动力的话，想要改变的话，就一定要给自己设定一个目标，或者让亲人看到自己的努力
有谁告诉我懒惰,迷茫,没动力,积极性不高,做什么事都没意思的时候该怎么...
答：关键是要找回你的动力，和对工作的积极性。你学过什么？有没有什么特殊的技能？如果有，就寻找对口的工作。如果没有，就去当当工人，磨练一下自己，好好把心平静下来。浮躁是什么都做不好的。好高骛远，也是什么都做不好的。踏踏实实从底层干起才是王道。多少成功的人，也曾都有过你这样的困惑，...
怎样走出颓废的状态
答：1、给自己一小段时间，好好放松和休息，调整状态。越快从低谷中走出来越好，这也是一项能力。发现自己正在体验一些负面情绪，如自暴自弃、自怜自哀、意志消沉，就要意识到你需要快速从中解放出来。一个明智的做法就是给自己一小段时间，好好放松和调整心态。2、戒除不良嗜好。抽烟嗜酒打牌无止境看剧，...
堕落到没有一点冲劲和一点上进心怎么办?
答：1、首先你要明白是什么事情或是失误让自己越来越不自信，发现后努力对自己进行自我暗示，并想一些开心愉快的事情而不是整天想着那些不愉快的事情，这样一来就可以是自己从不自信中走出来！2、你好，在解决你问题之前我要强调几件事，第一，我的身份，我不是心理学家，不是医生，也不是一个做爸爸的人...
...自己胖还不减肥没钱没势还不努力工作,我该怎么办?
答：首先，没有动力的话，先不着急，放松几天，让自己先放个假。然后，开始拟定你的逆袭的方案，刚开始可以慢慢来，然后渐渐的对自己严格起来。只要坚持下来，你会一点点的改变起来的。你最擅长的事，可以让你执著，而每天忙碌的工作，也是为了自己的明天。希望能够给你带来些思索，我曾经给一个现在的知名...
越来越 懒 放纵 堕落 思想消极 ,怎么办?
答：之所以这样是因为生活没有乐趣的缘故，没有激情，浮躁，枯燥，烦躁。心态崩了，就把心态慢慢调整过来，做点自己喜欢的事。我不喜欢讲大道理，我也不会讲什么大道理。大道理谁都懂？什么要积极向上，阳光开朗，保持乐观，不骄不躁，负重前行，不抛弃，不放弃…大道理一大推，该怎么样还是怎么样。我觉得...
人懒散无动力时应该怎么办?
答：最后是最重要的，其实每个人都清楚自己在想什么，如果你面前摆着是一堆零食或者几台智能设备，作为每个人来讲都很容易懒散。所以今天就把这些东西移开自己的视线，你的床头可能放的是你老早就想读的书籍，亦或者是自己今天准备要完成的企划等等，尽量去营造以前你在自习室或者办公室的感觉。个人见解，...
