我睡觉总是做梦怎么回事啊 我，每天晚上睡觉，总会做梦是怎么回事？
建议你睡前放松心情，喝杯牛奶或者听点舒缓的音乐，躺下之后就闭上眼睛全身放松，把乱七八糟的思绪都排出大脑。这样入睡也比较快。
实在不行的话就熬一晚夜不要睡，第二天晚上肯定困得不行沾枕就着……睡得够熟的话就没什么梦了。
哦对了，要确保你睡觉的环境安静无人打扰哦。
每个人睡觉都会做梦
只是有些记得住有些记不住
记得住的是刚好你在那个时间段不是处在深度睡眠的时候
很正常的
不过别当真就是了
用中医的说法是虚火扰头所以才会产生梦，具体如何产生及梦境的变化可以看这里：http://www.lifehealth.org.cn/shenghuoxiaoqiaomen/zuomeng.html
压力大，放松减少睡眠就好了
晚上睡觉总是做梦怎么回事啊~
我们每天都需要8到10个小时的睡眠。如果整晚的睡眠都做梦，那就意味着我们没有处于深度睡眠状态，思维仍然活跃，处于无意识状态，所以起来仍然会感到疲倦。所以今天要和大家说的是，晚上睡觉总是做梦？
人在睡觉时就会做梦，做梦是人体正常的生理现象。梦是在快眼动睡眠情况下进行的，会被记住；相反在非快眼动睡眠情况下的梦，不会被记住，我们也不会意识到。每个人每晚都会做梦，因为人类的脑细胞总是在不停活动，人在睡眠过程中，意识的清晰度会下降，当日常生活中的思想、回忆和想象刺激人的大脑皮层的某些部分并留下痕迹，当大脑皮层的这些部分在人的睡眠中还保持着兴奋状态时，日常生活中留下的痕迹就活跃起来，引起了梦，梦是外界因素在人脑中的存在。
晚上睡觉老做梦怎么回事?
答：晚上经常做梦属于多梦的症状，做梦较多会影响睡眠质量，白天起床后易出现嗜睡、记忆力减退、精神差等不适症状。引起多梦的原因主要有以下几种：1、平时精神压力过大、长期精神紧张、过于劳累、过于兴奋、焦虑等，睡前没有做好心理调节易出现失眠症状，即使睡着也易将不良情绪带到睡眠中，日有所思，夜有所...
睡觉总做梦怎么回事
答：睡觉老是做梦引起的原因很多种，大部分的情况都是精神方面的因素引起的。患者最近受到了刺激，有麻烦的事情发生或者是工作当中，生活当中出现了重大的变故，导致情绪激动、过于悲伤、生气、愤怒等等，都有可能会导致睡觉睡不踏实，老是做梦。而且有可能和所发生的事情有一定的关联性。还有一些人有可能是身体...
晚上睡觉总是做梦是怎么回事?
答：一般情况下来说，晚上经常做梦也和身体有着重要的联系，可能是因为平时精神比较紧张，所以说导致半夜心悸多梦，而且并非完全缺少维生素，也可能是因为生活和工作压力大所导致的，正因为如此更应该学会调整生活状态，要从以下几个方面发考虑问题。1，晚上睡觉前失眠多梦并非完全缺少维生素，也可能是多方面的...
宝宝做梦的原因和注意事项
答：而做梦时的一些动作,是由于大脑神经细胞主管动作部分的活动而引起的。一般来说,宝宝在睡觉时一些较轻的动作、言语都是正常的。宝宝做梦不必担心通过大量的研究和事实证明,睡眠与做梦与脑的成熟、心理机能的发生、发展是有较密切关系的,也是有益的。因而,对宝宝做梦不必担心。注意惊叫、夜游现象一些宝宝在做梦...
晚上睡觉总是做梦是怎么回事啊?
答：1、每天做梦很正常。人的睡眠分为嗜睡期（coma）和快速眼动期（REM）。快速眼动期就是人做梦的时期。通常来说，人只有在REM期醒来才会把梦记得很清楚。很多人以为自己晚上没做梦，其实不然，若按一天8小时睡眠算，大概有1~5小时在做梦。2、在真正进入睡眠之前，人会经历一段很像催眠状态的恍惚过程...
睡觉总是爱做梦怎么回事啊!
答：你好 做梦是一种正常的生理现象，但做太多的梦是由于睡前精神紧张的缘故。按你所说的情况 减少做梦的方法有：1、睡前尽量不要做过激烈的活动，喝一杯牛奶。2、在睡前用纸笔记下你一天以来发生的事（差不多就是记小日记啦）和你明天需要做的事，这样可以减轻你的心理压力，让你睡个好觉。
最近老做梦 怎么回事
答：3、做梦并能回忆梦境并非睡眠不深的指标，也不能说做了梦就表示没有睡好。4、实际上，做梦是一种生理现象，不管你有没有梦的回忆，你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实，也谈不上梦多梦少。5、有研究表明，梦感与失眠的程度没有必然的联系。也就是说，有无梦感和梦...
为什么睡觉总是做梦
答：这话虽有点武断,但也从一个方面说明了见识少和愚笨者是很少做梦的。反之,做梦多者也多半是思维和想象能力较丰富的人。当然,不睡则罢,一睡就恶梦连篇,就应另当别论了。 做梦也应像做其他事一样,有一个度,过度则会适得其反,损害人的身心健康。惊慌恐怖的梦境常常使人从睡眠中惊醒,醒后又很难再入睡;强烈...
晚上睡觉老是做梦是怎么回事?
答：你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力...
晚上睡觉总是做梦怎么回事?
答：晚上睡觉做梦一方面可能是因为白天太累的原因，同时也可能是因为最近的生活状态不佳，压力太大以及神经衰弱等等各方面的原因都有可能导致晚上睡觉的时候经常做梦。做梦其实是很正常的事情，但是经常做梦的话就不正常了，必要的时候一定要就医。人们都说日有所思夜有所梦，其实也是有一定道理的。如果你白天...
