女生防身武术学什么好？ 女孩防身学什么武术比较好

散打，擒拿和柔术。

生适合练习很多，看你为了什么，如果为了防身那么学习一些比较狠的，女子防身术什么的，因为女孩子因为性别问题，身体怎么练还是难以突破天赋条件。
当然，也不是说没有用拉，比较适合的还有以弱小对抗强悍的和气道，摔法见长，而且关节技巧很强，动作幅度不大但是比较复杂。
跆拳道？也不错，女生练习之后腿变得修长笔直，身材会好的。
空手道柔道是不适合女生练习的，你只看一些影视作品什么的，事实上，空手道易学难精，架子好看，杀伤力小。
柔道杀伤倒是可以，但是练习柔道的体形你都看到没有？长期扭动什么的，肌肉都特别发达柔韧，你想成孙福明那样吗？
不骗你，练习摔交类的体型都是越来越壮，小女孩还是保持体型比较重要吧!
如果你就要练“跆拳道”的话。
也行，但是，跆拳道很苦的。第1个月，会累得你不会上下楼梯，3个月后，会好一些。差不多半年后，就有技术了。但是，你现在的年龄，建议“最好不要考级”，否则，你肯定会受伤！（抽筋/韧带拉伤）。

散打或者泰拳，这两个最厉害，最实用，而且非常适合增强体质，并会使你拥有速度，力量，强度，耐力，爆发力，意志力。
在擂台上比赛厉害的：散打，泰拳，美国综合格斗，李小龙的截拳道，职业拳击等，空手道也还行（根据我国的南拳改编的）。（当兵的时候这些我都练过，当兵前我很瘦弱，现在格外不一样了）
防身千万别学跆拳道，相对来说跆拳道最差劲（没什么拳法，头部又不怎么防护，腿踢的还高，又没劲，腿一旦踢的高下盘就不会太稳，很容易被击倒）踢的木板都是事先分开又用胶粘上的，小朋友都劈的开，很难看到跆拳道去挑战泰拳，散打.......原因就是他不行，上去了就容易被KO。
建议首选还是散打，泰拳。（没有花架子，即好练，又实用）
。
每星期六晚上8点河南卫视《武林风》。节目内容：国内职业散打比赛，民间业余选手比赛，国际功夫挑战赛。也有女选手，你可以参考一下。

楼主你好；
专家为您解答！
散打是一种实战防身必不可少的武术。可是观赏性很差，要求快稳准狠，长期练习身体会往肌肉男发展所以虽然挺好，但是不大适合女孩子。
因为女孩子应该不喜欢全身都是肌肉吧？
跆拳道实用性比散打稍微差一点。动作华丽，更注重特技。而不是力量，所以长期练习会把身材练习成苗条型，衣服漂亮，还有一点可以减肥。相信这也是吸引广大女生的原因，跆拳道使练习者增强体质，掌握技术，并培养坚韧不拔的意志品质。礼仪廉耻
忍耐克己
百折不屈这也是跆拳道所注重的。因为跆拳道是击倒对手。而散打则是KO对手，所以更多的时间关注技术。
个人觉得学跆拳道对女生来说是比较合适的,散打拳击等都有点暴力吧,不适合女生;跆拳道虽然在招式比不上散打和泰拳等,
如果学到高级别之后,用来防身对付1到2个赤手空拳的普通人问题不大。
想学到高级别(指黑带}最少两年时间。训练要刻苦,别看跆拳道的招式踢出来很漂亮,但是想踢好是要吃很多苦的.
压韧带很痛苦是一方面,各种腿法不断的练习很累很枯燥也是一方面,另外运动过程中实战受伤踢伤是很常见的事。学习跆拳道还是找一个正规的道馆,在专业人士的正确指导下练习,这样既安全又能达到更好的效果，

去学咏春拳！
我也是女生，想防身，查过好多资料，咏春是推荐最多的！
我有同学学过跆拳道和散打，说跆拳道女生当锻炼身体还差不多实战一点也没用都花拳绣腿
散打对女生身材不好，主要要力量，女生练散打动作再好对付一个五大三粗的男的也完蛋，女生天生力气小，所以学用巧劲的最有效。

很多人说，合气道适合女孩子练，实际上，用于防身不适合用合气道的，柔道也不行，柔道我看过简直就是摔跤，俩又高又壮的抱一起拧、、、防身这样近接触早被吃豆腐啦，不要和坏人扭打到一起，你会吃亏的，合气道和柔道，并非拳打脚踢的功夫，两个人扭打到一起，你没有足够的力量，是对付不了坏人的

咏春拳对付坏人就很实用，动作迅速而且幅度小在公共场合施展的开可以制住对方，最重要的是适合女生
本来就是女人创始的，而且是中国的传统武术，很强的，讲究巧劲，女生天生就力气小可以借力打力
希望对你有帮助~~

女孩子防身学什么武术好~

一、女子防身术。
“女子防身术”是女孩子用于抗暴御侮的搏击术，其最大特点就是实用。无招无式无规则，无时间无特定环境，一切以杀敌、伤敌或逃跑为最终目的。使用一切可以使用的手段，对歹徒实现最大程度的伤害，没有武术框架，没有搏斗约束，为达目的自由发挥，随意使用身体的各个器官，随意使用各种道具。非常适合没有武术功底又没有什么力量的女孩子。
二、健身。
健身本身不是武术，但练武术必须有强健的身体。所谓“一力降十会”，女子防身术虽然可以应急，但如果想继续提高，非健身不可，尤以腰腿、手臂力量为要。
三、峨眉拳。峨眉拳是一种古老的武术拳种，开始是女子拳，称为“玉女拳”、“蛾眉拳”，是道姑所创，为出家女子的防身拳术。后来“蛾眉”被谐音“峨眉”代替，故称“峨眉拳”。该拳技击性强，化万法为一法，以一法破万法，后发先至，同动制敌。峨眉拳“拳志”是这样记载的：“祖师原为一道姑，后入佛门，是为道门修炼，佛门正果。是时，师善击技，喜研各家拳法，虑各家拳法繁杂，莫衷一是，女子御侮，另有不同，遂探各家之拳意，另僻蹊径，创不接手之拳法，独树一帜。仰大慈悲法力，喜龙女化身，积十三年，始臻大成，身旁弟子习之，呼之玉女拳法，同道相誉，称曰蛾眉拳。后弟子至峨眉山，偶谐其音，始称峨眉，此拳名之始末也……”而且峨眉拳打起来也非常好看，峨眉拳谱“心解篇”是这样写的：“……手如三春杨柳，步如风摆荷叶，玉女挪莲，形飘飘而迷离……”
四、咏春拳。咏春拳可能也是女子拳，因为咏春拳的起源传说之一说此拳创始者是福建福清南少林的少林庵五枚师太（原名朱红梅），五枚师太将禅武结合，创出一种适合女性演练的实用功夫，后来传给女子严咏春，严咏春进一步发展了这种拳术，后人称为“咏春拳”。当年李小龙小时候因体弱拜师叶问学习的就是咏春拳。
五、太极拳。太极拳本来也是一种实用性很强的武术，虽然最近名声有点不太好，但太极拳的确是一种以弱胜强的优秀拳种，可惜的是很难练习，有“太极十年不出门”之说，搞不好就练成太极体操了。最难的在于太极推手的听劲，没悟性的根本就听不到，有悟性的至少也得用心推上一年半载才能听到。但只要听到了，就会感受到太极拳的神奇，喜欢上太极拳。

非要在这里面挑吗?柔道:这需要力量。空手道:身体硬度。跆拳道:其实适合女孩子练，但是实战就未必好用了。那么，只剩下散打。其实我更推荐女孩子去学合气道，专攻对方身体死角，不需要多大的力量，但是要求技术、速度和落点。练肌肉需要“睾丸素”“雄性激素”这是女人缺少的，男人要练大肌肉不仅要长期客服大重量的大练习还要配合“蛋白粉”“肌酸”甚至“类固醇”。如果你怕，那么每次练习完多拉伸和深度的放松。

我个子矮小,想学点实用点的武术防身和健身,不知道学啥武术好呢?
答：内功拳系列套路，已经在很多地区流传，在2008年，内功拳已被正式列为国际武术比赛的单项。内功拳和其他各个门派拳种中的套路一样，也可做为一种健身（包括养生气功），防身（包括踢、打、摔、拿、点穴术、卸骨法等搏击术；）、表演比赛的套路来练习。且动作简捷明快、易学易懂,潇洒飘逸，颇具大家风范...

儿童防身学哪些武术好?
答：拳击，散打，泰拳、摔跤都可以。这类搏击术有一个显明的特点，都有大量的赛事，不断的检验技术。当然其它武术也有自身的特点，但实际的比赛机会很少。拳击只强调拳法，步法的移动，儿童可以作为首选。

女生应该学什么武术来防身?
答：女生应该学什么武术来防身? 散打最实用,不过太暴力,性情不好不要学,而且打起来没有多少形象,并不好看。跆拳道不错,和我你好很强大,我学的就是跆拳道,空手道很好,女生学跆拳道和空手道得多,空手道我觉得对女生可能有用点,手不行的话,就用退。。。力量大,很好。丁。 太极就不用学了,太慢,很难练,不是高手,...

我是在校学生,男生,想练练功夫防身,不知学什么好??散打还是跆拳道之类...
答：散打 跆拳道 泰拳 自由搏击 巴西柔术（一对一基本无敌） 空手道极真流 都是很棒的武术 跆拳道相比较来说 实战性较差 危险性的问题道不会有什么 不过 受些小伤是难免的 个人建议可以去学散打 实用性强 好教练好找 基本道馆都有跆拳道和散打 （个人经验 望采纳）...

防身武术什么最好
答：要防身可学散打，散打是中华武术的精华，是一种手脚并用之自卫武术，不但能强身健体，锻炼个人之思考能力，身手敏捷，增强自信心，也是融合收国内外各种技击术（如拳击的拳法、跆拳道的腿法、泰拳的膝肘法等诸多门派之精华）。散打具有突出的攻防作用，能攻能防。练习散打能发展人的力量、耐力、柔韧、...

女子练什么最防身实用
答：拳击练习时间长了,你会感觉整个人更“轻盈”了,气血通畅,精力充沛。需要注意的:训练要充分热身,遵从教练的指导,注意不要受伤。实战训练时带好护具,保护好自己。练时间长了不要随便和老公动手。2、女人防身练跆拳道 跆拳道,很流行,但也鱼龙混杂。一般而言都是注重腿法,而且是针对奥运跆拳道规则的那种,学...

学习什么武术可以防身?
答：26岁了还能练习武术，防身学散打吧。26岁正是青春旺盛期呀，练武术正当时呀。当然如果是说要成为运动员打比赛是晚了。训练一个运动成功一般要经过五六年的时间，不间断的训练才有机会站在擂台顶峰。防身可以学习散打、拳击、泰拳、摔跤等，这类竞技武技，毕竟这些武技长期有系统的比赛，有科学的训练理论。

家长必知:儿童防身学什么武术好
答：中国传统功夫：咏春拳。咏春拳训练—培养孩子坚韧、自强、自信的品质和做事认真、快速、能吃苦的作风，树立孩子正确的现代竞争意识，提倡“成功是个人奋斗和团队精神的完美结合。但教育是一件需要长期坚持的事，因为这种方法和这个环境是有时效性的，但我们敢承诺，这种体育式生活一定会给每一位孩子和家长...

成年人想学一些基础的自我防卫的武术之类的,有什么好
答：成年人因为年龄和时间的关系，所以不能像专业那样选择训练。那么大概有两个选择方向。散打搏击和传统武术类。散打搏击类：每周抽出时间去拳馆训练就行了，教练会给你安排内容。此类选择的好处是，锻炼自身的整体素质，增加全身力量和击打相关素质，并且练一天就有一天的进步，很快就能防身。缺点是，由于是...

防身学什么最实用
答：然后说一下安利截拳道的理由 1，截拳道不需要苦练基本功。学武术的一个痛苦过程就是拉筋，只有把筋骨拉开才能练习动作。但是截拳道的腿法有很多种，如果这个动作你做不了可以换另一个，都能起到防身的作用。2.截拳道更加实用。因为我们的目的是拿来防身而不是比赛或表演，因此动作的美观度就不做要求了。...