成绩波动大别心慌！爸妈做好哪点，孩子能“稳中求进”？

要说孩子在哪个阶段成绩波动最大，那必然是高考阶段了。特别是进入高考倒计时后，作为学生多多少少都会感紧张，考生的每一次考试的成绩就会被拿来当成高考的参照，既然高三时成绩波动是正常的，那么，是不是有什么办法可以尽量减少波动呢？

一、找到成绩波动的原因，对症下药

成绩出现波动的原因是多种的，只有找到导致出现波动的原因，然后对症下药才能有效果。对于考生来说，如果自身对知道的掌握还不够牢固的话，基础打得不扎实，就有可能会出现成绩波动了；为了可以涵盖更广的面，在高考前老师通常会要求学生做很多题目，这些题类型各异，考生由于某个知识点掌握不够全面，就可能出现成绩的波动；考生大多会因为前一次的成绩而在情绪上出现大喜或大悲，情绪的波动对成绩的影响还是很重要的。还有可能引起情绪波动的有人际关系的原因或者家庭因素等。

二、成绩波动应该怎么办？

成绩波动大，考生和家长也不必太慌。从下面四处着手，也许能解决问题：

1、自我暗示，“我能行”。考生要学会应用心理暗示，我可以的，我能行的等等类似于这类话，相关研究表明，心理暗示对一个人未来的走向起着重要的作用。

2、巩固知识。成绩波动说到底还是知识掌握的不全面不扎实，所以更加积极的投入到学习里去，或者可以找一些捷径，比如建立错题本等。

3、适当增加练习题的量。虽然“题海战术”不可取，但必要的练习还是不可少的，通过做题扩充知识，然后加以应用。

4、多和老师、同学、家长沟通。特别是在遇到困难自己无法独立完成时，应该及时寻求帮助。

成绩有波动是正常的，学生和家长都没必要太担心，最主要的是调整好心态，查漏补缺，要明白高考前所有的成绩只是为了让考生和家长以及老师对自己的成绩有更多的了解，同时帮助考生提高成绩的，因此，不慌但也不傲，摆正心态坚持往前冲就对了。

首先父母们应该找回平常心不要发脾气，这样会给孩子带来压力，也不要对孩子太过于苛刻，可以带孩子出去散散心聊聊天。

帮助孩子保持良好的心理状态和情绪，不要因为一时的失利而沮丧，同时对孩子进行适当的辅导，不断夯实基础知识。

多去鼓励孩子，当孩子能够把学习做得比较不错的时候，给予一定的鼓励，当孩子成绩下降的时候，不要去打击孩子，要努力的提升孩子的信心。

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