四川一医生摔倒后下意识保护身体惊呆阿姨，“正确”摔倒的方式是怎样的？

从网友发的视频中可以看到这位医生在摔倒的时候，教课书的自我保护姿势。四川的这位医生在奔跑过程中，由于着急自己绊倒自己。在倒地的瞬间下意识的做出了反应。只见他倒地后翻了个跟头，同时把自己的双腿和双手举起来，头部抬起，这样保护了自己头部和关节部位。由于地面是水磨石的，他四脚朝天向前滑行一段距离后，自然停下来后才站起来。

医生旁边的阿姨看见后，准备去搀扶。可是医生却没事人的站起来，大步向前走。看的阿姨目瞪口呆。没有想到在摔倒的瞬间竟然可以这样处理。不但阿姨不知道，我们大部分人也不知道。人在摔倒的时候，正确的摔倒方式是让身体的肌肉部分先着地，尽量避免让头部、骨头、关节最先接触地面。在摔倒的时候不要着急站起来，可以顺着惯性连续滚动，等到自然停下来。这样可以起到缓冲的作用。

这位医生事后也表示自己当时有点急，所以不小心左脚踩了右脚。在摔倒的瞬间下意识的用到了平时的专业知识。保护自己的头部要害部位和关节等免受伤害。当时摔倒后，第一时间是检查自己关节有没有受伤，然后才站起来。因为自己是康复科医生，这些动作经常讲解，并且自己在摔倒时也会用到。

从这位医生的身上，我们可以看到医生急病人所急，负责的工作态度。同时也可以看到他们对业务的精通，在摔倒的瞬间用所学的专业知识保护了自己，同时也向广大网友示范了在摔倒的时候应该如何保护自己，才可以不受伤害。每个有幸看到这个视频的网友可以反复多看几次，这属于身临其境的示范。

在摔倒的时候下意识的护住自己的头部和脑部，也要护住自己的骨骼部位，这样就可以更好的保护自己。

在摔倒的时候，需要立刻用自己的手臂来保护好自己的胸部和自己的头部，这样就可以防止自己受伤。

应该避免膝盖直接着地，在落地的时候，可以用双手撑住地面或者护住头部，都是非常有效的。

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四川一医生摔倒后下意识保护身体惊呆阿姨,“正确”摔倒的方式是怎样的...
答：这位医生事后也表示自己当时有点急，所以不小心左脚踩了右脚。在摔倒的瞬间下意识的用到了平时的专业知识。保护自己的头部要害部位和关节等免受伤害。当时摔倒后，第一时间是检查自己关节有没有受伤，然后才站起来。因为自己是康复科医生，这些动作经常讲解，并且自己在摔倒时也会用到。从这位医生的身上，...

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