在食物和饮品中多少千焦算高热量
1500
超过1500以上吧
1000千焦以上的食物都是属于高热量食物吗~
1000千焦以上的食物属于高热量食物，因为1000千焦热量约等于238900卡路里的热量，热量很大。以一碗饭按100克计算，才相当于0.49千焦。饼干能量是1270千焦/100克，相当于三碗米饭的热量。
高热量食物是指含淀粉、糖类等碳水化合物类较高的食物。
一个正常人每日所需的热量和他的体重有关。每小时摄取热量和体重的关系，约为1千卡/小时/千克，即4.186千焦/小时/千克。所以，一个体重50千克的成年人每日所需的正常平均热量如下：
所需平均热量 =4.186千焦 *24小时*50千克=5023.2千焦。
/iknow-pic.cdn.bcebos.com/94cad1c8a786c9173593032dc43d70cf3bc75715"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos.com/94cad1c8a786c9173593032dc43d70cf3bc75715?x-bce-process=image%2Fresize%2Cm_lfit%2Cw_600%2Ch_800%2Climit_1%2Fquality%2Cq_85%2Fformat%2Cf_auto"esrc="https://iknow-pic.cdn.bcebos.com/94cad1c8a786c9173593032dc43d70cf3bc75715"/>
扩展资料：
供给能量：每克葡萄糖产热16千焦(4千卡)，人体摄入的碳水化合物在体内经消化变成葡萄糖或其它单糖参加机体代谢。每个人膳食中碳水化合物的比例没有规定具体数量，我国营养专家认为碳水化合物
产热量占总热量的60—65%为宜。平时摄入的碳水化合物主要是多糖，在米、面等主食中含量较高，摄入碳水化合物的同时，能获得蛋白质、脂类、维生素、矿物质、膳食纤维等其它营养物质。而摄入单糖或双糖如蔗糖，除能补充热量外，不能补充其它营养素。
构成细胞和组织：每个细胞都有碳水化合物，其含量为2%—10%，主要以糖脂、糖蛋白和蛋白多糖的形式存在，分布在细脑膜、细胞器膜、细胞浆以及细胞间质中。
节省蛋白质：食物中碳水化合物不足，机体不得不动用蛋白质来满足机体活动所需的能量，这将影响机体用蛋白质进行合成新的蛋白质和组织更新。所以减肥病人或糖尿病患者最少摄入的碳水化合物不要低于150克主食。
维持脑细胞的正常功能：葡萄糖是维持大脑正常功能的必需营养素，当血糖浓度下降时，脑组织可因缺乏能源而使脑细胞功能受损，造成功能障碍，并出现头晕、心悸、出冷汗、甚至昏迷。
参考资料：/www.jkb.com.cn/healthyLiving/slim/2013/1121/286273.html"target="_blank"title="健康报网-减肥别碰5大高热量食物">健康报网-减肥别碰5大高热量食物
薯条炸鸡那类的！ 高热量食物大约有十种：
①动物脂肪。包括肥膘、肉块、奶油、鱼油、蛋黄。
②植物油。包括花生油、豆油、菜籽油、色拉油。植物油可以增加血液中的甘油三脂，这是非常危险的。
③氢化花生油。现在还有一种加入化学试剂的植物油，叫作氢化花生油。这种油像肥皂块一样，这是制造巧克力的重要原料。我们吃巧克力主要就是吃氢化花生油。因此我们吃了巧克力之后，血液中的甘油三脂就要升高。
④人造食油。现在还有一些化学油脂，叫做人造黄油、人造奶油、人造可可油等，广泛用于食品工业。
⑤细粮。这就是小麦、大米和糯米。
⑥糖类。这就包括白糖、红糖、冰糖、水果糖、巧克力。
⑦蜂蜜。有人说，蜂蜜的营养价值很丰富。是的，蜂蜜含有各种各样的物质，但是蜂蜜含有70％～80％的糖分；因此吃蜂蜜不是败火，而是上火。
⑧淀粉。我们中国人经常用淀粉作为炒菜的调料。
⑨饴糖。这是用淀粉与盐酸反应而得出的糖类，也叫糖稀，广泛用于加工食品。
⑩麦芽糖。这个东西也是广泛用于加工食品。
一提到维生素C，人们总是联想到辣椒、甘蓝、草莓、橘子、桂圆等。其实，食用薯类食品也是补充 维生素C的好方法。
在各种薯类食品中，尤以红薯特具营养价值。就维生素C含量而言，红薯每百克含维生素C30毫克，远超过苹果、葡萄、桃、梨等水果。
薯类食品的好处在于，不论煮、炸、烤等料理方法皆不会损伤其中的维生素C，因为所含的维生素C为“结合型维生素C”，其特性为耐热，随你煎炒烹炸，仍能保持原来的含量。因此，炸红薯片、烤红薯、土豆沙拉、炸薯条等几乎可以说是蕴含维生素C的宝藏。
因此，如果你每天享用薯类食品，再吃些水果，定能保证身体每日所需的维生素C。
第一层：
鲜枣、沙棘、猕猴桃、柚子
每100克中的维生素C含量超过100毫克
第二层：
青椒、桂圆、番茄、草莓、甘蓝、黄瓜、柑橘、菜花
每100克中维生素C含量超过50毫克
第三层：
白菜、油菜、香菜、菠菜、芹菜、苋菜、菜苔、豌豆、豇豆、萝卜
每100克中维生素C含量超过30——50毫克。
在食物和饮品中多少千焦算高热量
答：1500以上
每100克多少千焦算高热量?
答：每一百克1200千焦算高热量，一般高热量是指含淀粉、糖类等碳水化合物类较高。人体的能量来源是食物中的碳水化合物、脂类和蛋白质。人体每时每刻都在消耗能量，这些能量是由食物中的产热营养素提供的。食物中能产生热量的营养素有蛋白质、脂肪、糖类和碳水化合物。它们经过氧化产生热量供身体维持生命、生长...
每100克1964千焦热量高不高
答：每100克1964千焦算高热量，因为每100克1200千焦就算高热量，所以100克达到了1964千焦属于高热量。高热量是指含淀粉、糖类等碳水化合物类较高。人体的能量来源是食物中的碳水化合物、脂类和蛋白质。粮谷类和薯类食物碳水化合物较多，是膳食能力最经济的来源。油料作物富含脂肪；动物性食物一般比植物性食物含...
556千焦算不算高热量
答：556千焦属于高热量。热量单位“千焦”（kJ）指的是食物中所含的能量数量。一般而言，每100克食物含有200千焦以下的热量属于低热量，200-400千焦属于中等热量，而超过400千焦则属于高热量。因此，556千焦属于高热量食物。高热量食物摄入过多会导致身体能量摄入过剩，增加肥胖、心血管疾病和糖尿病等疾病的风险。
食品营养成分表,数值达到多少才算高热量食物?
答：高热量食物的定义是基于每100克食物所含的热量。一般来说，如果每100克食物的热量超过1200千焦，该食物就可以被归类为高热量食物。2. 不同食品的热量含量差异 各类食品的热量含量各有不同，其中一些食品的热量较高，例如：- 富含脂肪的食品：油炸食品、花生、坚果、芝麻以及各种肉类，特别是猪肉、羊肉和...
食物多少千焦算高热量
答：食物1500千焦以上算高热量食物，高热量食物是指含淀粉、糖类等碳水化合物类较高的食物。一个正常人每日所需的热量，和他的体重有关。每日摄取热量和体重比的关系，约为1kcal/hr，即4.186kJ/hr。所以一个重50千克的成年人每日所需的热量如下：所需热量 = 4.186 kJ * 24 * 50 = 5.023 MJ。...
1632千焦算高热量吗
答：算。每100克食物的热量在1200千焦左右，所以1632可称为高热量食物。这类高热量食物可以快速补充人体所需的能量。在日常生活中，人们需要摄入适量的热量以维持身体健康，然而，摄入的热量超过人体所需，这些多余的热量会被身体转化为脂肪储存起来，导致体重增加和肥胖等问题。
1000千焦热量高吗?
答：高热量食物是含淀粉、糖类等碳水化合物类较高的食物。一个正常人每日所需的热量和他的体重有关。每小时摄取热量和体重的关系，约为1千卡／小时／千克，即4.186千焦／小时／千克。高热量食物有：1、含脂肪比较多的食物，比如油炸薯条、油炸花生米、油炸的油条，这些食物当中含有过多的脂肪，会为机体...
多少千焦的食物算是高热量的
答：1、1000千焦的食物算是高热量的。高热量食物是指含淀粉、糖类等碳水化合物类较高的食物。而一个正常人每日所需的热量，和他的体重有关。每小时摄取热量和体重的关系，约为1千卡/小时/千克，即4.186千焦/小时/千克。2、卡路里（Calorie），简称卡，缩写为cal，由英文音译而来。其定义为在1个大气压...
556千焦算不算高热量
答：通常情况下，每100克食物的热量在200千焦以下被视为低热量，200-400千焦为中等热量，而超过400千焦则被认为是高热量。因此，556千焦的食物热量属于高范畴。摄入高热量食物过多可能会导致身体能量过剩，增加肥胖、心血管疾病和糖尿病等健康问题的风险。然而，不同个体的能量需求差异显著，例如体型较大或从事...
