夫妻沟通技巧和方法

作者&投稿:师叙 (若有异议请与网页底部的电邮联系)

夫妻沟通技巧和方法是不要用命令的口吻、不要用放大镜看问题、不要把自己的想法强加给对方、不要波及长辈、彼此让一步。

1、不要用命令的口吻

经常能听到两口子说话的时候使用“你应该”“本来就是要”“你给我”等等词语,这些词在任何人听来都带有很强烈的主观意识,并且其中的强硬显而易见。如果一方常常用这样的口气说话,另一方会觉得自己在家里一点地位也没有,丝毫没有感觉到被对方所尊重,因而在心里就会产生抵触情绪,双方之间也会有隔阂。

2、不要用放大镜看问题

比如丈夫因为工作忙得焦头忙得焦头烂额,疏忽了对妻子的体贴关怀,妻子抓住这一点不放,很“理所当然”地认为丈夫之所以不关心自己就是因为他已经不爱自己了,甚至还会得出“他每天这么晚回家肯定是在外面有人了”这样的结论。

这就属于典型的庸人自扰了,男人都是很粗线条的,不像女人心思细腻又敏感。其实很多事情在冷静下来去思考的时候,就会发现都是一些再正常不过的琐碎小事,但如果一时钻了牛角尖,非要给小错误扣个大帽子,就有可能给自己和对方带来无穷无尽的烦恼。

3、不要把自己的想法强加给对方

每个人都有每个人的想法,但是夫妻之间很喜欢玩“心有灵犀”这个游戏,就是自认为很了解对方,能够猜中对方的心思。特别是女人,总是不自觉地扮演“情感侦探”的角色,如果丈夫有什么地方做得不合自己心意,就要推理他这样做究竟是出于一种什么心理,然后把这种单方面的想法认定就是对方的真实想法。

无论是哪种方式,对于解开两个人的误会都是一点帮助都没有,反而还会有火上浇油的效果。建议每当这时候,两个人都能够心平气和地说出心里的想法,而不是胡乱去揣测对方的心思、妄下结论。

4、不要波及长辈

“你跟你爸一副德行!”“你就向着你妈!”这种话语绝对是夫妻之间最大的禁忌。再大度再冷静的人如果听到如此不尊重家人的话也难免不会生气,毕竟夫妻吵架是常有的事,但是一旦把旁人尤其是长辈亲属牵扯进来,那么问题就严重了,对方会认为你根本就不尊重大人,也许就此会对你心存芥蒂,甚至因为心寒而逐渐疏远你。

5、彼此让一步

夫妻之间应该是互敬互爱,而不是总想着要怎样才能令对方臣服于自己。偶尔的争吵是夫妻生活的调味剂,但盐若是放多了,菜也就苦了。所以在内战一触即发的时候,两个人都把嘴闭上,冷静五分钟,换一种平和的语气把你想说的话说出来,相信效果比吵架会好太多。



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