如果没办法接受现实，面对现实，该怎么办？ 人要如何才能学会面对现实，接受现实？
其实有很多放松的方式,只要能适当的放松自己!不要给自己太多的压力和压抑!
这样就不会觉得累了!而且凡事只要平常心去对待没什么过不去的坎!
相信自己是最棒的!
但最重要的是为了实现个人的生存价值，为了证明你的存在给自己所处的这个世界带来了有用的东西。人生如梦却不是梦，虽然有时候让人怎么也琢磨不透，但是我们仍然要认真的面对属于自己的每一天。
人为未知而活; 为了爱，为自己，为家庭，为社会，为国家，人活着为了去寻求未知的答案,去创造未知的答案.当你的行动受到了小小的赞扬,你会了解生命的目的;当你的行动为一个未知成就了辉煌的一页,你会找到生命的意义;当你的行动成就了他人更成就了你自己时,你会感悟出生命的价值!
也许你有沮丧;也许面对挫折,你想选择倒下;也许长久的为没有回报的未知而奋斗使你失去了乐趣,信心与勇气也许你该这么想: 只有今天的现在是最真实的，是真正属于我们的，所以要珍惜现在的点点滴滴
你不能控制他人,但你可以掌握自己;
你不能左右天气,但你可以改变心情;
你不能选择容貌,但你可以选择心灵!
没有蓝天的深邃,可以选择白云的飘逸;
没有大海的辽阔,可以选择小溪的幽雅;
没有雄鹰的矫健,可以选择小鸟的无忧;
没有原野的芬芳,可以选择小草的翠绿!
每个人在出生前都是一个完美的苹果,上帝忍不住在每个苹果上都咬了一口,于是人们有了缺点,更重要的是,上帝给了人们为人生中未知的辉煌奋斗的动力.只要有健全的体魄,就有创造成功的可能;只要在你的缺陷上勇敢的站起来,勇敢的奋斗
别那样郁闷了！
要知道你所经历的挫折我们也都会经历啊，你所有的感情我们都会受到啊！
看看为什么别人能承受了，而我们为什么承受不了呢，现在的社会就是这样的现实，没有办法，我们必须去面对现实中的东西！
走了的就是走了，留下的就是留下了！
没必要太去在意一些过去了的事情！
我们还有自己的人生跟事业要去走！
我们还年轻，还有活力！
希望渺茫 现实残酷 有了残酷的现实才能让你学会坚强 要对现实自信一点 更要骄傲一点
我总是回忆往事，总不能去面对现实，总不能接受现实？我应该怎么办．~
你长大了。要理解。每个人都要工作。有好多事情要作。。你想想他们都把时间都花在关心你身上了。。那别的人呢？没个人的亲人和朋友绝对不只一个对吧？你要是有这样的要求。别人也有这样的要求。那可不每天都忙得要死了。哪里还有时间工作和学习。
你可以试想。你要关心的人有多少，如果你要关心的人。你个个都去关心，无微不至的照顾。你自己也忙不过来。
想通了就好了。
其实每个人都有这样的心理过渡期。因为人长大了。接触的人和事情多了。人不能生活在回忆中。那么多的回忆怎么回忆的过来？
1．了解自我，悦纳自我。一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又能接受自己，具有自知之明，即对自己的能力、性格、情绪和优缺点都能做到恰当、客观的评价，对自己不会提出苛刻的非分期望与要求，对自己的生活目标和理想也能定得切合实际，因而对自己总是满意的；同时，努力发展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安然处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自己不满意，由于所定的目标和理想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑总是要求自己十全十美，而自己却又总是无法做到完美无缺，于是，就总是和自己过不去，结果是使自己的心理状态永远无法平衡，也无法摆脱自己感到将会面临的心理危机。
2．接受他人，善与人处。心理健康的人乐于与人交往，不仅能接受自我，也能接受他人，悦纳他人，能认可别人存在的重要性和作用。他能为他人所理解，为他人和集体所接受，能与他人相互沟通和交往，人际关系协调和谐，在生活的集体中能融为一体，乐群性强，既能在与挚友团聚之时共享欢乐，也能在独处沉思之时而无孤独之感。在与人相处时，积极的态度（如同情、友善、信任、尊敬等）总是多于消极的态度(如猜疑、嫉妒、畏惧、敌视等)，因而在社会生活中具有较强的适应能力和较充足的安全感。一个心理不健康的人，总是自别于集体，与周围的环境和人们格格不入。
3．热爱生活，乐于工作。心理健康的人珍惜和热爱生活，积极投身于生活，在生活中尽情享受人生的乐趣。他们在工作中尽可能地发挥自己的个性和聪明才智，并从工作的成果中获得满足和激励，把工作看作是乐趣而不是负担。他能把工作的过程中积累的各种有用的信息、知识和技能存贮起来，便于随时提取使用，以解决可能遇到的新问题，能够克服各种困难，使自己的行为更有效率，工作更有成效。
4．面对现实，接受现实，适应现实，改变现实。心理健康的人能够面对现实，接受现实，并能够主动地去适应现实，进一步地改造现实，而不是逃避现实，对周围事物和环境能作出客观的认识和评价，并能与现实环境保持良好的接触，既有高于现实的理想，又不会沉湎于不切实际的幻想与奢望，他对自己的能力有充分的信心，对生活、学习、工作中的各种困难和挑战都能妥善处理。心理不健康的人往往以幻想代替现实，不敢面对现实，没有足够的勇气去接受现实的挑战，总是抱怨自己生不逢时或责备社会环境对自己不公而怨天尤人，因而无法适应现实环境。
5．能协调与控制情绪，心境良好。心理健康的人愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪状态总是占据优势的，虽然也会有悲、优、愁、怒等消极的情绪体验，但一般不会长久。他能适当地表达的控制自己的情绪，喜不狂，忧不绝，胜不骄，败不馁，谦虚不卑，自尊自重，在社会交往中既不妄自尊大也不畏缩恐惧，对于无法得到的东西不过于贪求，争取在社会规范允许范围内满足自己的各种要求，对于自己能得到的一切感到满意，心情总是开朗的、乐观的。
6．人格和谐完整。心理健康的人，其人格结构包括气质、能力、性格和理想、信念、动机、兴趣、人生观等各方面能平衡发展，人格即人的整体的精神面貌能够完整、协调、和谐地表现出来。思考问题的方式是适中和合理的，待人接物能采取恰当灵活的态度，对外界刺激不会有偏颇的情绪和行为反应，能够与步调合拍，也能与集体融为一体。
7．智力正常。智力正常是人正常生活的最基本的心理条件，是心理健康的主要标准，智力是人的观察力、记忆力、想象力、思考力的操作能力的综合。
8．心理行为符合年龄特征。有人的生命发展的不同年龄阶段，都有相对应的不同的心理行为表现，从而形成不同年龄阶段独特的心理行为模式。心理健康的人应具有与同年龄段大多数人相符合的心理行为特征，一般都是心理不健康的表现。
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如果没办法接受现实,面对现实,该怎么办?
答：你不能左右天气,但你可以改变心情;你不能选择容貌,但你可以选择心灵!没有蓝天的深邃,可以选择白云的飘逸;没有大海的辽阔,可以选择小溪的幽雅;没有雄鹰的矫健,可以选择小鸟的无忧;没有原野的芬芳,可以选择小草的翠绿!每个人在出生前都是一个完美的苹果,上帝忍不住在每个苹果上都咬了一口,于是人们有了...
如果没办法接受现实,面对现实,该怎么办?
答：1. 现实可能是残酷的，但为了在社会中生存，我们需要不断强化自己的能力。2. 有很多方法可以放松自己，关键是要适当放松，减轻压力和焦虑。3. 保持平常心，对待事情不要过度紧张，这样就不会感到过度疲劳。4. 坚信自己是最棒的，这是面对困难时的重要心态。5. 为了实现个人的生存价值，我们需要为这个...
接受不了残酷的现实怎么办?
答：如果你的解决方式是逃避，欲轻松地躲开现实，那么困难将会一次又一次地造访你；如果你选择辩护式的自圆其说，并以此掩盖自己应承担的责任，遮掩住自己的狭隘、无知，同时也忽略掉对他人造成的不利，这样你不仅自欺也欺人，长此以往，你将无法取信于他人，在职场中将会孤立无援。心理学家认为，在面对现...
如果没办法接受现实,面对现实,该怎么办?
答：看看为什么别人能承受了，而我们为什么承受不了呢，现在的社会就是这样的现实，没有办法，我们必须去面对现实中的东西！走了的就是走了，留下的就是留下了！没必要太去在意一些过去了的事情！我们还有自己的人生跟事业要去走！我们还年轻，还有活力！
人应该怎样面对现实?
答：1.面对现实就是看清什么是现实.就是接受不完美的自己.客观看待自己究竟离现实有多远.既要看到自己的不足.同时也要肯定自己的优点.成功的人都是非常了解自己的人.并且擅于发挥优势.2.摆在自己心态.面对现实.有时不免彷徨.迷惘.但是你要记住.要想改变环境必须适应环境.要改变世界必须改变自己.懂吗?
面对现实我该怎么办
答：希望你先不要考虑那么多压力的问题，首先分析你们的感情，能不能让你心甘情愿的为对方付出很多，如果你愿意，那就大胆的爱，大胆的结婚，因为你要相信，世间的很多事都不是一尘不变的，车到山前必有路，好好面对生活，一定要努力，这样才能减轻压力，如果光靠这么想，压力只会越来越大。
人要如何才能学会面对现实,接受现实?
答：心理不健康的人往往以幻想代替现实，不敢面对现实，没有足够的勇气去接受现实的挑战，总是抱怨自己生不逢时或责备社会环境对自己不公而怨天尤人，因而无法适应现实环境。5．能协调与控制情绪，心境良好。心理健康的人愉快、乐观、开朗、满意等积极情绪状态总是占据优势的，虽然也会有悲、优、愁、怒等...
人要如何才能学会面对现实,接受现实?
答：4. 面对现实，适应并改变现实。心理健康的人能够面对现实，接受现实，并主动适应现实，进一步改变现实。他们能对周围的事物和环境进行客观的评价，与现实环境保持良好的接触，既有理想，又能脚踏实地。5. 控制情绪，保持良好心境。心理健康的人通常保持积极的心态，虽然也会经历消极情绪，但不会持续太久。
怎麽才能面对现实接受现实?
答：1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想...
没有人可以理解我,我总是不敢接受现实,怎么办?
答：1. 作为一个人活在这个世界上本来就是一个奇迹，凡是看开些，你还有家人还有朋友，不要总是逃避现实，因为那没用，你要有越挫越勇的精神，迎难而上，主动迎接挑战。2. 还有就是在你烦躁的时候看些励志类的书籍，本人推荐你看《意林》，便宜但内容不乏内涵，最好是在晚上看，看完后你就会...
