一个人过度紧张会对身体造成什么样的伤害呢？ 长期紧张对身体有什么影响
一个人过度紧张会对身体造成什么样的伤害呢？~
压力会对身体的哪些器官造成伤害呢？看看专家怎么讲
不太好.为什么紧张需要把源头找到.然后学着说:我叫不紧张!
在一个讲究高效生产力的现代社会里，人们实际上不仅要在工作中承受这种高效率所带来的巨大压力，同时还要承受一个高度发达的社会环境给人们的生活所带来的压力。在压力日益增大的环境中，许多人已不知不觉地成了工作和生活压力的奴隶，而且他们长期处于紧张状态的身体也开始不断发出不和谐的抱怨。最近发表的一项科学研究报告表明，长期处于紧张状态可以对人体健康产生致命的影响。
长期紧张严重损害免疫功能
一项最新科学研究结果表明，当一个人由于工作和生活压力所迫长期处于紧张状态时，其体内有一种叫做IL-6的免疫蛋白的浓度会超过正常值。存在于血液中的IL-6免疫蛋白是一种能够引发炎症的物质。研究证明，这种免疫蛋白与一些中年人易患的疾病如心脏病、糖尿病、骨质疏松症、虚弱和某些癌症有关。研究结果还表明，紧张对人体健康产生的影响与人的年龄增长成正比，岁数越大的人，紧张状态对其健康所产生的损害也就越大。此外，研究人员还发现，那些工作或生活在紧张环境中的人容易做出一些会使IL-6浓度升高的事情，例如抽烟或猛吃猛喝，而吸烟和发胖都会使IL-6浓度上升。同时，研究人员告诫说，那些身处紧张环境中但尚未出现严重疾病的人千万不要以为自己的“抗压能力”很好，因为紧张对人体健康的影响有个累积的过程。
让人紧张的不仅是工作
在这项长达6年的跟踪研究里，科学家发现，就体内IL-6的浓度而言，那些家中有老年痴呆病患者需要照顾的被调查者较那些家中无病人需要照顾的被调查者平均要高出4倍。研究还表明，那些需要长期照顾家中重疾患者的被调查者的心理紧张程度和孤独感会持续很久。研究还发现，当久病的配偶去世后，这些人的体内还会出现高量IL-6。甚至在几年之后，他们身上IL-6的这种高浓度都下不来。因此，研究人员指出，那些上有老下有小且自己年龄已进入中年的人不但要注意工作中的压力，同时应注意缓解生活环境的压力对自己身体所产生的影响，因为IL-6的持高不下会诱发许多疾病。
学会自我“减压”
举重若轻，化解紧张。当人步入中年后，工作上的压力通常表现为所担负的责任多了也重了，生活上的压力则表现为膝下儿女要操心的事越来越多，家中老人的健康问题也越来越多。在这种情况下，专家建议，中年人应学会“举重若轻”，自己给自己减压。对上司赋予自己的工作重任应以乐观的心理去对待，千万不要自己给自己增加压力。人们常说的“工作是永远做不完的”，并非没有道理。实际上，时时刻刻都挂念着工作并非一种理性的对工作负责的态度。因为从客观上讲，人所能承受的压力毕竟是有一定限度的。因此，光敬业还不行，还应讲究如何在保持自己身心健康的情况下更好地敬业。此外，中年人对儿女的事情也应多放手，不要总是放不下心，管得太多。从某种意义上讲，当儿女成人后，你放手得越早，他们和你也就越能早获益。
既来之，则安之。虽说家中出现重症病人并非稀罕事，但是一旦出现在自己家里，免不了会给家中的其他人带来很大的压力。专家指出，从护理长期卧床不起的病人角度来讲，护理工作有着一定的程序，所以并不会给护理者带来多大的困惑。然而，让护理者感到的压力往往是心理上的。所以，采取“既来之，则安之”的态度可以使人对面前的困难泰然处之。
学会“诉苦”，减轻心中的郁闷。人们在工作中和生活中所遇到的压力是各种各样的。减轻这些压力有一个通用配方，这就是“诉苦”。每当自己感到有压力时，不妨找自己的好朋友倾诉一下。如果一时找不到合适的朋友听自己倾诉，自己对自己倾诉对减轻所遇到的压力也是有帮助的。有不少人认为向别人倾诉自己的苦处是一种懦弱的表现。实际上，倾诉内心的郁闷是一种科学的心理排遣方式，与勇敢与否没有任何联系。
...烦恼紧张的状态那这对于身体都会有哪些影响呢,..?
答：“忧愁思虑伤心”一个人如果过于忧愁思虑，就会伤心神。“大怒气逆伤肝”大怒的时候会对肝脏损伤很大，憋着也是同样的效果。“恐惧不节伤志”整体如果处于恐惧的状态下，就会伤及肾脏，从而影响一个人的志气。莫愁肠，人的精神状况、情绪变化对脾胃有影响，思虑过度，易引起脾胃功能失衡，引起消化、吸收和...
女性长期处于抑郁紧张的情绪中,都会带来哪些影响?
答：如果一个人长期的闷闷不乐，压抑自己的情绪，那么身体也会变得不健康。因为过度的伤心和压抑，会让自己的神经绷得很紧，过度的紧张会影响身体的新陈代谢。不仅如此，一直沉浸在悲伤的环境中，会导致身体的血压升高，血压影响着心脏。一旦血压超过了心脏的承受能力，那么可能就会有生命危险。每天都是一个新...
过度紧张可能引起一夜白头,医生对此是如何解读的?
答：过度紧张可能会引起一夜白头，在很多时候我们就能看到一个人，若是家里发生了一些大事或者是不好的事情的时候便会长出很多的白头发，医生认为这是一种过敏现象。一个人在处于情绪波动十分大的时候，便会出现过敏的现象。人体的情绪波动，会导致人体的免疫功能失调以及内分泌失调便会出现红疹等等情况。很多...
过度紧张会出现哪些症状
答：过度紧张会出现哪些症状1 紧张会出现的症状有：睡眠不安，思考力及注意力不能集中 ，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。另外，普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。过度紧张患者常会出现的四大症状 身体紧张 焦虑症患者常不能让自己放松下来，全身紧张。他时常给人的.感觉是：面部绷紧，...
人紧张时会出现什么样的生理反应?
答：第四，脸部发红。这是我一个朋友紧张时候的表现，脸就是那么一下子刷的就红了，如熟透的红苹果一样，脸也烫烫的。第五，出汗。我平常考试快要到时间而卷子还有蛮多不确定或者没有写的时候，就会特别的紧张，头脑一片空白还甚至想去厕所。手心出汗的很厉害，滑滑腻腻的很不舒服。
紧张对人影响,比如身体机能会有什么反应,消化系统的反应,等等!!_百度...
答：持续紧张或者突然过度紧张，会导致肠胃蠕动加速，吃不进食物，但又泄泻。
长期的压力和紧张的工作环境导致的职业倦怠和身体问题,应怎么改善...
答：高皮质醇的影响有哪些：食欲增强、腰围变大、免疫系统受损、记忆力和学习能力下降、焦虑加重、更年期症状加重等，会使人身心失去平衡，容易患上各种身体和心理疾病。对于高压力带来的影响，如果没有办法换一份自己更中意的工作的话，就要尝试降低压力带来的感觉了。1、转变对困难的认知 认清工作不是为了别人...
精神长期紧张,真的可以诱发猝死吗?为什么?
答：真的可以，因为长期精神紧张会导致我们的神经系统和新陈代谢功能出现问题。
长期精神压力大的危害有
答：如果我们心理压力过大,是会影响到我们的身体的。人的情绪和机体的免疫系统有着很特殊的关系。长期处于紧张情绪之下,会对机体免疫系统产生负面影响,然后导致我们产生各种疾病症状。心理压力大的人经常会出现失眠多梦、烦躁不安等症状。对于女性来说,还会导致月经不调、痛经等。 2、处理不好感情 如果我们长期处于紧张...
情绪异常引发的10种疾病
答：1.焦虑症,经常紧张担心,坐立不安,心悸、手抖、出汗、尿频等,一直处于紧张状态、提心吊胆,恐惧、忧虑。 2.伤害心脏,情绪异常因素同心脑血管疾病有密切联系会引发原发性高血压病 (眩晕)、冠心病心律失常(心悸)、心脏神经症等。 3.猝死,猝死的诱因,排在第一位的是情绪波动情绪太过波动,会导致血管痉挛过度,会使心...
