与西方人相比，亚洲人的哪些饮食习惯是非常健康的？

西方人跟东方人在饮食习惯上有着很大的区别。就拿我们来说，身边许多人去西餐厅吃饭都是吃不惯的。因为，去西餐厅吃饭的时候，我们吃的最多的是肉类。如果长期吃西餐的话搞不好我们的身体就会出现便秘的情况。对于我们许多人来说，我们习惯了粗茶淡饭，虽然这样的饮食习惯比不上西方人那么高大上，但是对我们的身体来说或许还会更加有益，至少从小到大这么吃过来我们的身体都棒棒的。有人问，与西方人相比，亚洲人的哪些饮食习惯是非常健康的？首先，早晨喝粥的习惯是比较健康的。其次，吃五谷杂粮的习惯对身体也会更加健康。最后，吃各种各样的蔬菜对身体也会更加健康。下面就让我们具体看一下详细的介绍吧。

一、早晨喝粥的习惯是比较健康的

在我们这里，每天早晨都有喝粥的习惯，喝的粥的种类也有很多，例如皮蛋瘦肉粥，小米粥或者红豆百合粥等等。喝粥对一个人来说是有很大的好处的，特别是在早上，如果喝一碗粥的话，不仅能够养胃，还能够有效促进营养的吸收，能够保证一个人一天充足的精力。但是，西方人通常不喝粥。

二、吃五谷杂粮的习惯对身体也会更加健康

对于我们大多数人来说，我们都有吃五谷杂粮的习惯。吃五谷杂粮对人体来说也是有很多好处的，五谷杂粮里面有丰富的维生素b族。同时，多吃五谷杂粮还能够避免便秘的情况发生。但是，对于西方人来说，他们是不吃五谷杂粮的。所以，这也就是为什么许多西方人有肥胖的问题了。

三、吃各种各样的蔬菜对身体也会更加健康

另外，西方人也很少吃各种各样的蔬菜。当我们去西餐厅就餐的时候，我们就会发现其实吃的蔬菜种类非常少。他们吃的最多的蔬菜无非就是西兰花、番茄、土豆以及生菜，别的一些种类的蔬菜很难看见。对于一个人来说，蔬菜是必不可少的食物，因为蔬菜当中含有丰富的膳食纤维和维生素，而这些营养物质对人体来说都是必需的。因此，如果一个人喜欢吃各种各样的蔬菜，那么他的身体通常来说都会比较好。

以上这些饮食习惯相对于西方人来说都是比较健康的，大家有什么不同观点的话不妨就补充一下吧。

吃素菜，很多亚洲人都会做一些素菜吃，清理垃圾。吃米饭，这样的做法，可以让人更加自然健康。喝白开水，他们做到杀菌了，喝了也就是比较健康的。

西方人吃东西更偏向于生食，重油高热量。而中国人更多吃的是熟食，在保证了食物的良好风味的同时，还进行了较为有效的杀菌消毒，使食物更健康。同时中国人食物家常菜中油盐并不是很重，也相对来说比较健康。

亚洲人都会把食材煮熟才吃，还会熬汤，汤水对于人体是很有营养的，西方国家的人身材过于臃肿，行动不便，亚洲人的身材恰到好处，这与饮食习惯有很大的关系。

我国人早晨起来有喝粥的习惯 ，喝粥使人健康 ，我们有吃各种杂粮 ，吸收不同的营养 ，还有我们吃的蔬菜种类比较多 ，愿意吃熟食，所以这些习惯非常健康。

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中国人和西方人的饮食有什么明显的特点
答：西方人饮食文化的特点 西方人认为菜肴是充饥的，所以专吃大块肉、整块鸡等“硬菜”。许多西方人视为弃物的东西，在中国都是极好的原料，外国厨师无法处理的东西，一到中国厨师手里，就可以化腐朽为神奇。足见中国饮食在用料方面的饮食文化。中西方用餐礼仪的差异 在礼仪方面，中西之间更显不同。在中国古...

与西方人相比,亚洲人的哪些饮食习惯是非常健康的?
答：一、早晨喝粥的习惯是比较健康的在我们这里，每天早晨都有喝粥的习惯，喝的粥的种类也有很多，例如皮蛋瘦肉粥，小米粥或者红豆百合粥等等。喝粥对一个人来说是有很大的好处的，特别是在早上，如果喝一碗粥的话，不仅能够养胃，还能够有效促进营养的吸收，能够保证一个人一天充足的精力。但是，西方人通常...

中西方饮食文化差异有哪些?
答：1. 餐桌礼仪：中西方在餐桌上的礼仪和习惯有所不同。在西方文化中，用餐时通常使用刀、叉等餐具，以便切割和进食。正式的餐宴上，人们按照一定的顺序用餐，如从外到内依次使用不同的餐具。此外，西方人吃饭时通常面对前方，餐桌上的每个人有自己独立的盘子、碗和杯子。而在中国文化中，使用筷子作为主要...

中国的饮食和西方国家相比有什么不同呢?
答：1、高油高盐。例如韩国饮食较为清淡，而中餐往往又油又咸，让他吃不习惯。很多韩国人刚开始吃中餐时觉得自己一定会长胖，因为不管在餐馆还是学校食堂，很多菜上都漂着一层油，吃起来有点油腻。2、环境吵闹。中餐馆就餐环境大部分都很吵闹，很多食客都在大吼大叫，简直跟打架一样。另外，很多中餐馆没...

中西方饮食文化差异有哪些?
答：如西方人不吃动物内脏以及一切他们认为没有营养价值的东西。同时在烹饪技巧上也显得机械呆板,牛排就是牛排,鸡就是鸡,各式蔬菜也决不会混杂串味,也不会变出多少花样来。中国人的饮食强调感性和艺术性,追求饮食的口味感觉,而不注意食物的营养成分,多从“色、香、味、形”等方面来评价饮食的好坏优劣,追求的是一种...

西方人和中国人的饮食习惯各有哪些优点和缺点呢?
答：中国人的以植物为主菜,与佛教徒的鼓吹有着千缕万丝的联系。他们视动物为“生灵”,而植物则“无灵”,所以,主张素食主义。 西方人在介绍自己国家的饮食特点时,觉得比中国更重视营养的合理搭配,有较为发达的食品工业,如罐头、快餐等,虽口味千篇一律,但节省时间,且营养良好,故他们国家的人身体普遍比中国人健壮:高...

品德: 中国人与西方国家的人各有什么饮食习惯?
答：中国人以蔬果、面食为主，西方国家的人以乳肉产品为主。

中国和西方国家的饮食习惯
答：三、饮食方式的不同 中西方的饮食方式有很大不同,这种差异对民族性格也有影响。在中国,任何一个宴席,不管是什么目的,都只会有一种形式,就是大家团团围坐,共享一席。筵席要用圆桌,这就从形式上造成了一种团结、礼貌、共趣的气氛。美味佳肴放在一桌人的中心,它既是一桌人欣赏、品尝的对象,又是一桌人感情交流的...

中西方餐桌礼仪差异是什么?
答：一、中西方饮食文化和习惯的差异 民以食为天，中国人非常注重饮食，讲究细嚼慢咽，其饮食特点是重食，重味，重养和重理。除此之外，中国饮食还讲究色香味俱全，餐桌上的菜肴一般都精致美观，荤素搭配得当，甚至每道菜都拥有独特的菜名，使人听之欲尝。而西方人讲究效率，珍惜时间，所以快餐店在城市中...

中国传统饮食文化有哪些特色,比较中西方饮食差异与成
答：二、中西饮食内容的差异饮食内容就是吃什么的问题,在这一问题上的差异,根源于各民族文化背景的差异.西方人多食用荤菜,比较注意动物蛋白质和脂肪的摄取,在其饮食结构上,也以动物类菜品居多,主要是牛肉、鸡肉、猪肉、羊肉和鱼等.这是与西方的游牧、航海民族文化相联系的.航海、游牧民族以渔猎及养殖为主要活动,辅之...