发烧时如何科学饮食

主食类可以多吃粥、绿豆汤等，蔬菜可以多吃白菜萝卜等，水果类可以多吃橘子、苹果等。
🍚主食类
发烧后会消耗机体大部分能量，米汤、粥、绿豆汤的营养元素比较丰富，而且水分充足，能让胃肠道有效吸收，能有效为机体补充热量。
🥦蔬菜类
白菜、萝卜、西红柿、西兰花能补充维生素和膳食纤维，发烧的病人由于失水，会出现便秘的情况。这时需要补充膳食纤维，有利于营养更好吸收。
🍎水果类
可以吃富含维生素C的水果，如橘子，苹果，哈密瓜等，可以增强机体免疫力，补充身体所需的维生素，有利于机体恢复。
🍳高蛋白低脂肪
在饮食上以高蛋白低脂肪为原则，因为身体的免疫细胞大部分都是由蛋白质构成的，鸡蛋、牛奶、瘦肉、鱼虾等食物可以多吃一些，另外新的蔬菜和水果也可以多吃一些，以满足身体对维生素的需求，效果特别的好！

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发烧饮食指南——宜与忌
答：发烧时,身体需要特别的关照。除了必要的药物治疗,合理的饮食也是恢复健康的关键。以下是你需要注意的发烧饮食宜与忌。多喝水感冒发烧会使身体大量失水,因此,充足的水分补充尤为重要。可以选择喝蒸馏水或果菜汁,它们都是极好的液体补充来源,同时果菜汁还能为你提供必要的维生素和矿物质。饮食清淡尽量选择清淡、...

发烧时的饮食注意事项
答：本文将为大家介绍发烧时的饮食注意事项,帮助大家更好地度过发烧期。裸清淡易消化为主发烧期间,饮食以清淡易消化为主。米汤、稀饭、面条等都是好选择。此外,维生素C、E不可少,红色蔬果如苹果、西红柿、草莓要多吃。辛辣食品请远离,多喝水,休息充足,避免熬夜。营养补充要跟上退烧后,营养补充要跟上。蛋白质是...

发烧的人适合吃什么食物
答：发烧是身体的一种免疫反应，就是身体的免疫系统对抗细菌病毒的一种反应。身体把体温提高起来，为的就是控制细菌病毒的繁殖，这需要消耗身体很多的能量。发烧不超过39度都是低烧，不要随便用药降烧，只有体温升高到39.2度以上才能控制细菌病毒的繁殖，也才能好得快，即使体温升高超过39度，如果没有出现重症...

宝宝发烧时的饮食
答：宝宝发烧时的饮食 宝宝发烧时的饮食，小孩子稍加不注意就会生病感冒发烧，这让很多宝爸宝妈们焦头烂额，孩子太小也不知道应该给她吃些什么东西才合适，下面一起看看这篇内容了解一些宝宝发烧时的饮食 宝宝发烧时的饮食1 1、半岁以内的婴儿，如果原来采用母乳喂养，应该继续。母乳易于消化，能保证营养...

发烧时吃什么食物最好呢
答：2、发烧伴随出汗，不仅丢失水分，还会丢失电解质，比如钾、钠、氯，所以在食物加工时也可以适当放盐。3、因为发烧时经常会伴随食欲不振、消化不良，所以应该选择比较好消化、吸收的食物，尽量避免油腻、不好消化的各种各样的食物。患者在发烧期间的饮食原则就是清淡饮食、易消化饮食。患者在发烧期间可以吃...

发热患者如何饮食好呢?
答：易消化的食物为主，多吃流质和半流质食物，早晨可以喝大米粥、小米粥、杂粮粥、豆浆、素馅包子等，配以青炒的小菜或泡菜，既能够补充膳食纤维，又容易消化吸收，不会造成腹胀、腹泻、消化不良等现象。午餐和晚餐时，可以吃西红柿鸡蛋面，西红柿含有丰富的维生素，鸡蛋含有大量的蛋白质，能够有利于消化，...

发烧时的饮食禁忌,你知道多少?
答：发烧是身体的一种自我保护机制,但是在发烧期间,饮食也需要特别注意。本文将为大家介绍发烧时的饮食禁忌,帮助大家更好地了解如何正确饮食,缓解病痛。讀鸡蛋鸡蛋再营养,发烧时也请暂停!因为鸡蛋中的蛋白质在分解时会产生额外热量,让你烧得更厉害,延长病痛,更添苦恼。浓茶浓茶虽好,但发烧时请远离!它会刺激大脑,...

发烧吃什么食物好
答：发烧了可以吃一些能够快速提高免疫力的食物或者是营养素，和补充一些含有丰富维生素和矿物质的果蔬汁，比单一的等身体自愈更好，而且恢复的时间更快。发烧尽量不要吃药降烧，因为用药物来降烧就是直接降低身体的免疫力，除非出现重症才考虑用药物来降烧。发烧是身体的一种免疫反应，就是身体的免疫系统对抗...

发烧时应该如何注意饮食?
答：发烧的时候不能喜欢吃什么就吃什么，而是要注意饮食，发烧应该吃些清淡、易消化、富含维生素的食物。1、发烧病人首要要求就是饮食一定要清淡易消化，一般以流质或半流质食物为主，如米汤、稀饭、面条、藕粉等。要多吃一点富含维生素C、维生素E的食物，特别是蔬菜里的红色食物，像苹果、西红柿、草莓等。更...