鸡鸭鹅三种禽类的蛋，哪种营养价值最高？

鸡蛋、鸭蛋和鹅蛋都具有丰富的蛋白质，营养价值基本上都差不多，并没有谁最高一说。

这个问题主要是不知道营养价值是什么而产生的问题，营养价值，价值大家都知道就是越有价值的东西越便宜就有价值越贵就失去价值，而营养其实指的就是燃烧值，就是相同质量的物质他燃烧能放出来的热量有多少焦耳，多少大卡。因为焦耳这个单位很小很精细，所以用焦耳来标表的话零点太多容易数错，所以就用卡和大卡来表示。

一千卡等于一大卡。一千卡等于四点一八千焦。一大卡等于四点一八千焦。所以你说的各种蛋哪个比较有营养还加上了价值，就是两个问题了，有营养的话，就是把相同质量的这几个蛋拿去作燃烧试验，看哪个释放的热量多，这个往往和质量有关，是在一个等重量的情况下做的试验一般会差不多，所以这个只和质量有关就是吃得多就有营养吃得少营养就少。

加上了价值的话，同样营养的东西贵的一个价值小，所以，在你花大价钱买你以为略微有营养的这个产品时他的性价比就降了就变得有营养而没价值，反之营养差不多价格最低这个就更价值，所以这几个蛋他们的燃烧值是差不多的，你哪个买贵了哪个就没什么价值，哪个最便宜就最有价值。但是这种燃烧值毕竟是没有什么意义的。

因为蛋白质不是为了燃烧而生的，不同的蛋白质会有不同的状态和功能，所以放到生物层面来说。并不谈什么营养和价值，而是谈功能。所以有营养的东西你买贵了就没有价值，有功能的东西你谈燃烧值就没有意义。所以西方的营养学，就像它们的语言一样，亲叔叔，亲伯伯，亲舅舅，堂叔，堂伯，表叔，表伯，以及不沾亲带故的男性也叫昂克。

全都统一名叫昂克，可是我们知道这些叫法背后有着完全不同的亲疏和联系的，其实必须要分开的。所以营养两个字太笼统了。再用燃值来表示高低，这种学说本身就是没有什么营养的，随着生物科学的推进，对各种牧质功能属性的了解，哪些点不然的物质的价值可能会更大一些，功能更有意义一些。

所以美食谈营养，功能谈营养，其实都是有偏颇的。莫谈什么营养爱吃啥吃啥，怎么做好吃就怎么来就可以了，因为这个学说本身就很局限，用在哪一种煤炭更优质上会更正确点用在美食以及功能食疗上是没有意义的。所以中医膳食从来不谈燃质大卡焦耳只谈功能，归经，性能。寒热温凉，升降浮沉。

鹅蛋的营养价值最高，因为鹅蛋里面的蛋白质非常丰富，同时也有着很多的其他营养成分。

鸭蛋的营养价值比较高，但是这三种蛋的营养物质是差不多的，而且都富含非常丰富的蛋白质，然后也可以补钙。

鸭蛋的营养价值最高，里面存在着一些蛋氨酸，还有就是苏氨酸。这两种含量还是非常高的。

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鹅蛋和鸭蛋的营养哪种更好?
答：食用鹅蛋更能补养身体，防止病痛、寒邪伤害身体。鹅蛋中的卵磷脂是常见食用蛋类最多的，能降血脂、强健心脏，促进脑部发育，因此经常用脑以及心血管不好的朋友可以吃些鹅蛋。 鹅蛋性温，因此体寒的朋友可以适量食用。

白鸭生的蛋和鹅生的蛋哪个营养好些?
答：鹅生的蛋营养价值一般比白鸭生的蛋高。鹅蛋通常比鸭蛋大，其中含有更多的蛋白质、脂肪、维生素B12和维生素A，鹅蛋中的胆固醇含量也很高。不过，鹅蛋一般比鸭蛋更贵，而且风味和口感也有所不同。无论哪种蛋，都应该适量食用，以保持均衡的饮食。

鸡鸭鹅三种禽类的蛋,哪种营养价值最高?
答：鸡蛋、鸭蛋和鹅蛋都具有丰富的蛋白质，营养价值基本上都差不多，并没有谁最高一说。这个问题主要是不知道营养价值是什么而产生的问题，营养价值，价值大家都知道就是越有价值的东西越便宜就有价值越贵就失去价值，而营养其实指的就是燃烧值，就是相同质量的物质他燃烧能放出来的热量有多少焦耳，多少大卡。

鸡,鸭,鹅,禽蛋营养谁最好
答：1、维生素B2、钙、铁、维生素D、酵素等。据测定每100克全蛋含有12.7克蛋白质。鸡蛋中的蛋白质是食物品种中质量、种类、组 成方面最优质的蛋白质。1克鸡蛋蛋白质比1克肉类蛋白质的营养价值高得多。而蛋白质(特 别是像鸡蛋蛋白质这样的优质蛋白质)在维护皮肤光泽、弹性等方面有着重要的作用。鸡蛋黄中...

鸡、鸭、鹅蛋的营养价值哪种最高?
答：各种蛋类的营养比较 ：1、鸭蛋中蛋氨酸和苏氨酸含量最高。2、咸鸭蛋中钙含量高出鸡蛋的一倍，与鸽蛋中的钙含量相当。3、鹅蛋中的脂肪含量最高，相应的胆固醇和热量也最高，并含最丰富的铁元素和磷元素。4、鸽蛋中蛋白质和脂肪含量虽然稍低于鸡蛋，但所含的钙和铁元素均高于鸡蛋。5、鹌鹑蛋的蛋白质...

鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋。哪个更有营养价值
答：还有一点就是鹅蛋不像鸡蛋。鹅每月产的鹅蛋比鸡少。现在，一个绿色有机鹅蛋的价格可以达到5元一个。这个价位可以买到6-8个鸡蛋，4-5个鸭蛋，可见鹅蛋的营养价值。所以，我们通常可以买一些鹅蛋放在家里的冰箱里，每周吃几个。其实三种鸡蛋的营养价值并没有太大差别，只是鹅蛋更有营养而已。

鹅蛋鸡蛋鸭蛋谁的营养价值高
答：而鸡蛋是最为常见的蛋类，其营养价值也非常高。鸡蛋富含蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等多种营养物质，其中蛋白质的质量较高，易被人体吸收利用。此外，鸡蛋的脂肪含量较低，适合多数人食用，也能满足人体需求。鸭蛋的营养价值也很高，其中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素等。相比于鸡蛋，鸭蛋的脂肪含量略...

鸡,鸭,鹅 哪种蛋最营养
答：总而言之，要根据体质选择蛋类。鸡蛋老少皆宜，每天1-2个比较合适，可长期食用；鸭蛋适合火旺体热的人；鹅蛋含有一种碱性物质，对内脏有损坏，每天食用不要超过3个。煮蛋是最佳的吃法，各营养素基本没有受到破坏，营养价值较高。煎蛋维生素损失较大，未熟的蛋最好别吃。

鸡蛋鸭蛋鹅蛋哪种营养价值最高
答：回答：常见的鸭蛋、鹅蛋、咸鸭蛋、鸽蛋、鹌鹑蛋等。它们的营养成分大致相当,但也存在一些细微的不同: 1、鸭蛋中蛋氨酸和苏氨酸含量最高。 2、咸鸭蛋中钙含量高出鸡蛋的一倍,与鸽蛋中的钙含量相当。 3、鹅蛋中的脂肪含量最高,相应的胆固醇和热量也最高,并含最丰富的铁元素和磷元素。 4、鸽蛋中蛋白质...

鸡蛋鸭蛋鹅蛋哪个营养好?
答：所以这些人最好不要吃鹅蛋，吃一些胆固醇低的鸡蛋。还有一点就是鹅蛋不像鸡蛋。鹅每月产的鹅蛋比鸡少。现在，一个绿色有机鹅蛋的价格可以达到5元一个。这个价位可以买到6-8个鸡蛋，4-5个鸭蛋，可见鹅蛋的营养价值。所以，我们通常可以买一些鹅蛋放在家里的冰箱里，每周吃几个。其实三种鸡蛋的营养价值...