爸爸170CM，妈妈158CM，我是女生，15岁,还能长高吗
营养和运动能帮助长高
人的生长是一种综合表现，除了基因的先天限制外，以下几项因素也会影响孩子日后的身高：
▓营养摄取
充足且均衡的营养绝对是让孩子长高的致胜关键。
根据美国食品药物管理局（FDA）的建议，想让孩子长得高又壮，不可缺少的营养素包括蛋白质、钙质、维生素A、维生素C、维生素D、矿物质镁及锌。
蛋白质是构成及修补人体肌肉、骨骼及各部位组织的基本物质，缺乏蛋白质会导致发育迟缓，骨骼和肌肉也会萎缩。肉类、海鲜和牛奶等动物性食品是完整的蛋白质来源，植物性来源则可以从豆类、榖类及核果类中获得。
钙质则是制造骨骼的原料，可以促进生长并增加骨头密度。所以每天喝两杯牛奶，是让孩子累积骨本的好方法。
维生素D是另一个令骨头强健的营养素，除了可以由牛奶和鲑鱼、鲔鱼等鱼类中获得外，每天晒10～15分钟太阳，人体便可以自行制造维生素D。
矿物质锌特别是婴儿发育时不能缺少的营养素。荷兰的研究发现，婴儿发育期间如果锌的摄取不足，会导致发育不良的结果。另外根据国外多项研究也显示，孩童摄取足够的锌，可以减少腹泻的发生。富含锌的食物有肉类、肝脏、海鲜（特别是牡蛎）、蛋及小麦胚芽等。
「铁质对生长发育也很重要，」台大医院营养师翁慧玲补充说。不过根据卫生署的国民营养情况调查发现，国人女性在4岁以上普遍有缺铁情形，男性则是青春期和65岁以上老人的缺铁率较高。所以成长中的孩子应该吃些瘦肉、动物肝脏、蛋黄或是深绿色蔬菜来摄取足够的铁质。
▓运动
不少人认为跳绳、打篮球等弹跳性的运动有助于长高，以医学观点来看的确如此。
根据研究发现，生长板受到过度的压迫会造成生长迟缓，但是适度且间断性的压缩或伸展生长板，却可以刺激它生长。
所以想要长高的儿童及青少年，不能不做运动，尤其是一些弹跳性的运动。但是过度的重量训练如体操、举重反而会妨碍生长，医师建议在成长阶段最好能避免。
、应注重营养补充
营养是儿童体格生长的关键。体格正常生长所需的能量、蛋白质和氨基酸，必须由食物供给，主要是肉、蛋、豆及豆类食物。骨的形成还需要足够量的钙、磷及微量的锰和铁。钙的摄入不足及维生素D缺乏时，会造成骨矿化不足，维生素A缺乏会使骨变短变厚，维生素C缺乏会使骨细胞间质形成缺陷而变脆，这些都会影响骨的生长。
目前一般家庭在有荤有素的饮食中，营养应该是全面及足量的，家长应该注意不要让孩子养成偏食的习惯，更不要让孩子过多地吃零食而影响重要营养物质的摄入。
、莫忽视运动锻炼
体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。以下几种运动对增高有一定效果，不妨一试。
1. 悬垂摆动 利用单杠或门框，高度以身体悬垂在杠上，脚趾刚能离开地面为宜。两手握杠，间距稍大于肩宽，两脚并拢，随即身体前后摆动，幅度不要过大，时间不宜过久。练习最好安排在每天早晨，身体尽量松弛下垂，保持20秒钟，男青年应做10～15次，女青年应做2～6次。
2. 跳起摸高 跳起时用双手去摸预先设置的物体，可以是路边树枝、篮球筐或天花板。双脚跳跃，做30次。休息片刻，左右脚分别单脚跳跃，方法同上。
3. 球类活动 打篮球时积极争抢篮板球，跳起断球；打排球时尽量跳起，多做扣杀和拦网动作；在足球运动中多练跳起前额击球动作。
4. 跳跃性练习 可做行进间的单足跳、蛙跳、三级跳、多级跳和原地纵跳等。
如果你现在尚未满25岁，那么只要你遵行下面所说的饮食方法，仍然有机会再增高一点。
要想增高，应该多吃蛋白质，尤其是含有中"氨基酸"的食物，如：面粉、小麦胚芽、豆类、虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉、鸡肉、肝脏、猪腿肉、蛋、牛奶、乳酪及深色蔬菜等。
反之，白米、糯米、甜点等食品则应尽量不吃。可乐与果汁也少吃为妙，因为其中所含的糖份多，会阻碍钙质的吸收，吃多了会影响骨骼的发育。此外，盐也是增高的大敌，必须养成少吃盐的习惯。
让我们介绍几种促进增长维护健康与身段的理想食物：
1、百分之百的蛋白质：蛋白质能使体内多余的脂肪很快地燃烧掉，使体重减轻，又可增强身体对疾病与疲劳的抵抗力。摄取蛋白质对健康有很大的裨益，这是专家们共同的意见。
2、动物性蛋白质，在肉类、鱼、蛋等都含有多量。
3、蛋：各种动物性蛋白质之中，蛋是最重要的食物。蛋也有制造细胞的各种氨基酸，所以用餐时吃蛋，一定可以发挥优异的效果。
4、早餐不能省掉：有许多怕胖的女孩，都忽略了早餐，事实在西洋人眼中，早餐才是一天的主餐，不管体重多少，早餐一定要吃。
5、少吃零食：零食如糖果、巧克力、花生等，大多都含有高量的热量，实在危险，不吃零食不行的人，不妨学模特儿咬红萝卜。芹菜或热量少的食物。
6、量要多而热量要少：每个人都有食欲，大小不同而已，既想满足食欲又要减肥，就该选择此类食物，水果西瓜即是，即使吃得满肚子，却几乎没有热量；蔬菜汤也是。
7、维生素的补给：如前所说，维生素是生命的泉源，为了美容及营养，每天要补给充分的维生素。
8、少饮酒：因为酒精的热量很高，取代了脂肪的燃烧作用，体重自然增重。
9、多作运动：让多余的能源尽量消耗，存积在体内，会转化成脂肪。
10、多吃生菜：如红萝卜。芹菜等卡路里少的食物，生菜未经煮食，养分没有被破坏。许多模特儿都有随时伸手吃食生菜的习惯。
虽然遗传能影响身高，但也只是影响
很多女生到20岁还能长高。
和外部环境也有很大关联。。
像我身边也有人去外地读大学后猛长的。
所以应该放宽心。。同时多锻炼。。像篮球。。跳绳什么的。。
能的能的
在长身体的时候多吃牛羊肉 不要怕长胖就吃得很少
多运动 个人认为游泳最好
多睡觉 最好在十点以前睡
不要让自己压力过大
你还有4年的时间可以长高.别太担心了.平时多参加体育锻炼.多做些拉申韧带的活动.加强营养.不要挑食.
看你营养和发育情况的,现在孩子的身高跟父母关系不是太大，我弟弟就比我爸高
我是女生 ，今年15岁，爸爸170,妈妈165 我现在身高165 还能长高吗~
好好运动、休息，吃好睡好，15岁还是可能长高的啊
15~18岁是长身体的最佳时期，在这期间应该多运动，跑跑步打打球之类的，都有助于身高的增长！望采纳。谢谢！
男人身高170cm女人身高158cm生出的孩子会有多高
答：女孩子的话大约是爸妈不平均身高=161吧 如果是男孩子的话大概是跟爸爸一样高，或是比爸爸高一点，但也要视小孩的发育情况来决定，说不太准的
我爸爸身高170cm,妈妈158cm,我以后的身高能不能180cm以上
答：不一定哦，有两个方面的影响，第一是基因遗传，还有一个是后天发育情况的影响。在受精卵发生基因突变的时候就决定了你将来的身高，所以说身高会不会有180以上是说不准确的
我爸爸170cm,妈妈158cm,我14岁155cm,还能长多高
答：从遗传学上说，孩子的很高是父母的身高和的一半，所以理论上你的身高为165左右，这只是先天性的，但你也不要忽视后天的成长哦 ，这个就要需要从你的生活、饮食习惯等最基本且最有益的方面入手了，以乐观的态度生活学习度过每一天，相信你可以拥有你想要的，加油哦 ...
男生 十八岁 170CM 没长喉结 爸爸171CM 妈妈158CM 我还可以长个子麽...
答：应该没事吧 我17岁 174CM 也没长喉结 人长得还有点清秀，害的被人总说我“娘”男生发育比女生晚，会长高的 经常锻炼一下身体，跑跑步之类的，好好吃饭别挑食，能长高的 我最近进就有高2厘米 长高方式 1、吃（不是增高药）吃好：营养均衡，特别补充某些营养。千万别偏食，更不能节食。特别要...
爸爸170CM,妈妈158CM,我是女生,15岁,还能长高吗
答：据我的常识是：能能 营养和运动能帮助长高 人的生长是一种综合表现，除了基因的先天限制外，以下几项因素也会影响孩子日后的身高：▓营养摄取 充足且均衡的营养绝对是让孩子长高的致胜关键。根据美国食品药物管理局（FDA）的建议，想让孩子长得高又壮，不可缺少的营养素包括蛋白质、钙质、维生素A、...
我的爸爸身高170cm,我的妈妈身高只有159cm
答：孩子，我情况和你差不多，这很正常的，别人羡慕都羡慕不来，别苦恼了。可能是你小时候营养什么的跟得上，自然就长得高，不用担心
父亲170厘米,母亲155厘米。女儿能长到多高,能和爸爸一样高吗?_百度知...
答：这个是很难说的，一般情况女儿的身高是随父亲的，你的身高肯定是比你母亲高，也许你能长的比你父亲高，但是这个几率比较小，也不是没有可能，邻居的女儿就比她父母都高，现在生活条件好了，小孩子大多数都是比父母高的。
我还能长么 能涨多高
答：在13至18周岁年龄段，男生平均身高分别为162、164、168、172、171和170厘米。别担心！你还很年轻，每个人都有可能长到178cm的平均身高，但因人而异。按科学一点的说法来分析吧：你最终可能长到多高呢？按统计学原理分析：你爸爸170CM， 妈妈158CM, 则说明你家庭中父母平均身高为164cm,身高水平较高...
父亲170厘米,母亲155厘米。女儿能长到多高,能和爸爸一样高吗?_百度知...
答：父亲170厘米，母亲155厘米，你们的女儿能长到多高，到底她能不能长到和她爸爸一样的高度，这个我们都不能说得那么绝对。虽然一般情况下，孩子的身高是要遗传父母的，但是如果他们家族那里有比较高的人他也是可以长到比较高的，也有的确实是和自己父母身高差不多。你应该心态放好一点，万一你们以后的孩子...
