我的脾气很急躁,和别人说话说上两句就激动,做事也是毛毛躁躁的,我该怎么办?? 我怎么办？我做事老是毛毛躁躁的，忘东忘西，很多人经常说我！关...
如果事情太多，忙乱造成的。可以按大小重要程度排顺序，依次做。
如果是长期养成的习惯，精力不集中，小孩子就缩短一次做事的时间，培养好习惯。大人吗——知道克服就是了，一辈子的习惯养成了不容易，不要为难自己了。不要把一些事情归结到毛躁这种性格特点上，要这样想，如果你能够沉下心来控制住自己去做事情，毛躁又怎么样，总能够很好的做好事情。要认识到急躁是一种常见的心理现象，有的人急躁跟其后天的生活环境有关，也跟当前的事件有关．
1.可以不断的加强自身修养．通过修身养性来调节自己的情绪，增加自己的心理包容性，目的就是给你自己一个舒适的环境，宽松怡人，忘掉烦恼，摆脱急躁．
2.做事之前给自己一个计划，做计划时力求从总体上来把握，不拘泥于一些细节，在执行计划时，可根据具体情况增加或减少一些内容，这样能使生活、学习和工作显得有条不紊。
你自己既然知道自己的弱点，那就不难改正了，平时我注意，急躁了就先在心里默数从一到十，这样可以平稳一下自己的情绪，冲动其实也就是一瞬间的事情，相信你自己能控制自己。
天生的性格，也有自己的优点，静下心来，看几本好书，会对你有帮助的．
激素过多，晚上多找点乐趣吧
有些人应该也有你这样的心理,关键看你是有个什么样的心态.不要抱怨.说话慢慢说,要不就沉默.做事不要心急.也不要去想.应该会改过来的.可为什么要改啊?这样不好吗?
激动说明你很爱感动.做事毛燥.可以做也别 的活啊
也许是上火的事~
做事总是毛毛躁躁的应该怎么办？~
可以多看一点书，看一些修身养性的，不断的学习会让你越来越稳重，以前我也是很毛躁的，现在好了很多，还有就是经历一些事情，当你真的痛的时候你就会自然长大了。希望帮到你
你现在是整天生活在烦恼和恐惧之中，所以如此，我的健议如下。
一：你有一个最大的毛病，是问题的关键，把它改了其它毛病就迎刃而解了，这就是你不能虚心纳谏，要知金无足赤，人无完人，人怎么会不犯错误呢？说你的人都是你的亲人或朋友，是真心对你好，换做外人谁愿意菅你呀，你怎么不知感恩反而生气呢。虚心纳谏是做人的美德，也是成长路上必须掌握的法宝，没有
它，你就永远是个小孩子，到老也长不大。
二：你拒绝批评，不是自尊心太强，而是虚荣心太强，这是自卑，没有自信的表现，只有好好学习，干好本职工作，承担起应负的责任，得到大家的认可才能够解脱虚荣心的束缚。
三：以上两条做到了，你就能改掉做事毛毛躁躁、忘东忘西、胡思乱想的毛病，也就生活得轻松愉快，大家就会喜欢你。
望采纳，身体力行。
脾气急躁怎么改善
答：三、控制自己的语速 平时在和朋友和同事聊天的时候，控制自己的语速，慢慢的培养讲话的习惯，说话太快不仅容易养成急性子的性格，对方也不容易听得懂。四、意识到发脾气的危害 要知道发脾气会带来什么危害，不仅让自己感觉到生气，人不舒服，还会对对方造成精神上的伤害，知道危害了，就会意识到要去控制。...
12岁孩子脾气暴躁易怒怎么办
答：12岁孩子脾气暴躁易怒,家长应该如何应对?本文将从心理辅导、药物治疗、生活管理三个方面为您详细介绍。心理辅导在日常生活中一定要多关心孩子,给予足够的安全感。每个孩子都有自己独特的想法,家长不能过于急躁,且需要耐心讲解,一定要让孩子认识到自己错误。这个年龄段的孩子普遍都会出现叛逆的心理,家长要为...
如何可以改掉冲动急躁,易怒的性格?
答：在遇到心情不好的时候，如果发现自己已经有了一些负面的想法，那么应自行控制制止，多让自己往正面积极的方向想。比如早上醒来心情非常恶劣，那么这时可以先闭上眼睛，想象这一天可以很顺利，想想今天又有什么新挑战等等，不断地在自己的脑中重复“加油”、“成功”等正面的词。6、将情绪告知他人，减少冲突...
脾气暴躁的性格要怎么办?
答：看似是玩笑话,可是其中充满了嚣张的进攻意识.素质较高的人会把这个问题详细的说一遍,然后说其实这个问题比较简单你听我这么一说是不是已经明白了,这样说话的方式给别人有后话往上接,而且容易下台. 最后,脾气暴躁的人通常都缺乏自控能力,这点很重要,如果这点做好了,心上的三点想做好才会是有可能的,否则... 自...
孩子脾气急躁的原因及应对方法
答：孩子脾气急躁的原因有很多,比如过分溺爱、缺乏耐心、情绪不稳定等。家长可以通过以下方法帮助孩子控制脾气:用心指导了解清楚孩子为什么会犯错,多花一些时间来陪伴孩子,一起看书,建立良好的亲子关系,了解到孩子的心灵有助于我们选择适当地训导方式。控制自己的情绪父母要学会控制自己的情绪,特别是在孩子面前...
脾气急躁的主要原因是什么
答：3.压力太大 随着生活节奏的加快以及 职场 竞争的逐渐激烈，现代人多半都存在有压力过大的情况，而这些压力除了来自工作上之外，还有生活、感情等方面。如果这个时候不注意及时缓解以及释放这些压力的话，很有可能会导致人体内分泌失调，因而影响到脾气。可以说压力也是导致我们脾气急躁的原因。4.没有 ...
怎样才能改掉急躁易怒的情绪?
答：2、多读书清醒大脑 急躁易怒的情绪的确很难缠，但是自己要学着摒弃它，很有效的一个方法就是多读书。在书中找到一个适合于自己的方法。我曾经在对待孩子的问题上很易怒，看到孩子学习上出现问题，点火就着。后来我看了一本书叫做《对于自己，你只是个陌生人》，在书中我明白了自己的情绪对于孩子的影响...
怎样改变自己急躁的性格?
答：多交些幽默乐观上进的朋友, 近朱者赤总会被影响的 从中医上来说, 情绪容易急躁的人多是由肝风上扰所致, 肝失疏泄，气郁化火或肝热素盛这大多是因为生活不规律, 作息不正常, 劳逸错杂, 神经紧张, 心情积郁, 以至火扰心神, 积聚起来火气也就大了, 就变得很容易随便向人发脾气所以说作息与三餐要...
自己的戾气太重怎么办?为人处事也不行,脾气特别急躁易怒,心情很难平静...
答：本来一件简单的事，就被你酝酿成了大事。这换做是谁，心里都会想避开你。人都是相互的，你越爱计较，是无法从根本上解决问题的。并且，还会显得你心思狭隘，不堪重任，这样的行径，只会给你带来无妄之灾。所以说，你要学会去规避，少在这两件事上计较，你的心也会宽，生活也会少了许多的麻烦。
做事情总是很急躁,该怎么办?
答：一个人的性格太急，可能有两方面的原因：一是功利性太强。急切地想要达成某个目的，比如想要升职加薪，或者想和和某位美女谈恋爱等；二是不爱好学习。天天喜欢玩游戏，看言情小说等，不善于去钻研工作或学习中的问题，容易使心情浮躁，静不心来。解决的办法是三个方面：多阅读，长见识，交好友。首先...
