患流感后，在饮食上应该如何注意？ 孩子得流感，饮食方面该注意什么？

　　1.选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。

　　2.饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。

　　3.保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进胃液分泌，增进食欲。

　　4.多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果、葡萄、枣、草莓、甜菜、桔子、西瓜及牛奶、鸡蛋等。预防感冒的发生。

　　5.饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。

　　流感时期的饮食调节

　　1.当有流感发生的时候也得注意蛋白质的摄入才行，人体的免疫系统的主要物质就是免疫球蛋白。当人体因摄入不足缺乏蛋白质时，就会让免疫细胞数目大量减少，这样免疫机能就会明显的下降了，免疫力低下就容易得流感。这时候多吃些含蛋白质多的牛肉，去皮鸡胸肉、蛋清、牛奶、虾等食物。

　　2.平时多吃富含铁元素丰富的食物也能预防流感，因为缺铁人群的免疫能力较低。当人体内铁元素含量不足时，不但免疫力会下降还会影响到血红蛋白的合适，这样还会引起缺铁性贫血的出现，这时候不但末梢循环差手脚冰凉。还会因脚比较敏感，若脚部受凉，就会出现一些异常反应而引起流感病情侵扰而得了流感。多吃些动物肝脏、肉类、猪血、蛋类都得补充铁元素。

　　3.流感也得多吃含锌元素丰富的食物，锌能激活多种对生命有重要作用的激素和酶类，这样就能提高免疫力，还有就是缺锌会使体内免疫球蛋白水平下降，这样会加大得流感的机会。要想补锌那就得多吃牡蛎、螃蟹、豆类、牛肉、羊肉、扇贝、猪肝等食物。

　　4.维生素A还有维持呼吸道黏膜细胞的稳定性的作用。维生素C和维生素E都是天然的抗氧化剂，可以清除对身体有害的自由基，从而增强身体抵抗力。因此对身体生理功能起着很重要的作用，这些维生素类物质也是身体不能缺少的。因此平时就得多吃新鲜的蔬菜和水果。还有多吃豆类。

如果已经患有了流行性感冒，饮食注意事项主要是以清淡易消化，产气少的食物为主，要注意避免吃过于辛辣刺激的食物，避免吃容易上火的食物，可以考虑适当的多饮水，同时一定要避免吸烟和避免饮酒。
流行性感冒如果病情比较严重，单纯的通过口服营养，不足以满足身体需求，可能需要进行静脉营养，包括输注维生素，葡萄糖或者氨基酸等等，一定要根据个人情况来决定。
流行性感冒，除了饮食调整之外，还需要注意多休息，避免劳累，避免熬夜，同时，在发病的时候，要避免进行体育锻炼。流行性感冒的治疗，最关键的治疗就是积极的进行抗病毒治疗，目前常用的药物主要是奥司他韦，如果病情诊断比较明确，就可以尽早使用奥司他韦进行抗病毒治疗，最好48小时之内用药

一、患者不可以吃的食物：
1、含糖多的食物不适宜食用，如蛋糕、糖果、巧克力、点心等。
2、辛辣的食物不适合患者，如辣椒、花椒、大葱、大蒜等，这些食物会引起上火，导致咽喉干痛、痰多，让头痛、鼻塞的现象变得更加严重。
3、油腻的食物避免食用，烤的或油炸的都是不适合患者的，如烤鸡翅、红烧肉、烤鸡、烤鸭等。
4、不吃鱼腥和海鲜，否则会导致痰多、咳嗽。
5、避免咸味重的食品，如泡茶、火腿、腌肉、咸鱼等，否则护引起湿痰咳嗽。
二、适合患者的食物：
1、液体食物：这类食物容易吸收，如白粥、蔬菜汤、鸡蛋汤、面汤等食品可以经常食用。
2、清淡的食物。患者要清淡饮食，这样有利于排除肠胃中的毒素，对疾病治疗有帮助。
3、酸性的果汁。患者可以适当饮用酸味的果汁，补充水分的同时还可以促进食欲，西红柿汁、猕猴桃汁等都很适合患者饮用。
4、多吃富含维C和维E的食物，如草莓、生菜、花菜、红萝卜、苹果等。
5、多吃清热的食物，如冬瓜，苦瓜、丝瓜和萝卜。
患上流感之后应吃清淡、松软的食物，如各种粥、米汤、面条、馄饨皮、莲藕粉等。平时还要多喝水，帮助排出体内毒素，滋润呼吸道。不吃油腻、黏腻、甜腻、温补、热燥的食物，如羊肉、牛肉、黄芪、枸杞、人参、阿胶、各种海鱼、虾、蟹、龙眼肉、糯米等。

患上流感需要及时治疗流感。为了避免病情恶化，患者需要注意饮食;而如果饮食得当，也会在一定程度上容易治疗流感。
一、患者不可以吃的食物：
1、含糖多的食物不适宜食用，如蛋糕、糖果、巧克力、点心等。
2、辛辣的食物不适合患者，如辣椒、花椒、大葱、大蒜等，这些食物会引起上火，导致咽喉干痛、痰多，让头痛、鼻塞的现象变得更加严重。
3、油腻的食物避免食用，烤的或油炸的都是不适合患者的，如烤鸡翅、红烧肉、烤鸡、烤鸭等。
4、不吃鱼腥和海鲜，否则会导致痰多、咳嗽。
5、避免咸味重的食品，如泡茶、火腿、腌肉、咸鱼等，否则护引起湿痰咳嗽。
二、适合患者的食物：
1、液体食物：这类食物容易吸收，如白粥、蔬菜汤、鸡蛋汤、面汤等食品可以经常食用。
2、清淡的食物。患者要清淡饮食，这样有利于排除肠胃中的毒素，对疾病治疗有帮助。
3、酸性的果汁。患者可以适当饮用酸味的果汁，补充水分的同时还可以促进食欲，西红柿汁、猕猴桃汁等都很适合患者饮用。
4、多吃富含维C和维E的食物，如草莓、生菜、花菜、红萝卜、苹果等。
5、多吃清热的食物，如冬瓜，苦瓜、丝瓜和萝卜。
患上流感之后应吃清淡、松软的食物，如各种粥、米汤、面条、馄饨皮、莲藕粉等。平时还要多喝水，帮助排出体内毒素，滋润呼吸道。不吃油腻、黏腻、甜腻、温补、热燥的食物，如羊肉、牛肉、黄芪、枸杞、人参、阿胶、各种海鱼、虾、蟹、龙眼肉、糯米等。

1、高蛋白食物：平时经常吃的鸡肉、鸭肉、鹅肉等食物中，都富含了丰富的蛋白质，这些高蛋白的食物都可以生火助热，感冒发烧的患者摄入过多，会使体温更加的高，这种情况不但不利于病情的恢复，反而会使病情加重。所以患者还是选择在病情痊愈后摄入比较好。

2、辛辣、刺激性食物：很多的发烧感冒患者，食欲有可能会变差，所以有人会选择去吃刺激性或者辛辣的食物来使排汗加快从而降低自己的体温，但是人体在发烧的同时，风热型感冒患者一般都有喉咙肿痛等症状，在这种状态下再去吃辛辣食物，无疑只会加重病情。

3、寒凉、冰冻食物：有许多发烧感冒的患者，会觉得自己的体内有热气无法排出，所以会很想吃冰激凌、雪糕等寒凉性、冰冻的食物来降低自己的体温，但是寒凉性食物会收缩人体血管，这样血流的供应就会减少。所以患者还是忌吃寒凉性食物才有利于病情的恢复。

4、不易消化食物：当人体发烧感冒的时候，胃的消化功能会变得比平时差，如果在这种状态下还去吃比较难消化的食物比如烧烤，油炸，糖分很高的食物，就只会加重肠胃的负担，使胃部消化功能变得越差，不利于病情的恢复。

以上是感冒发烧患者应该忌口的食物，虽然生病时不能选择自己喜欢吃的食物，有很多事物我们都需要忌口，但是并不是什么食物都不能吃，比如水果蔬菜就可以多吃一点，它可以帮助补充人体中的维生素和膳食纤维。还有就是流质、半流质食物在不增加胃部的负担的前提下，也是可以选择多摄入的，因为它们可以被胃部更好的消化，补充人体营养。

患上流感后饮食应该注意什么~

1.忌甜腻食物。
2.忌辛热食物辣椒、芥末等辛热食物助火生痰，使痰变粘稠，不易咳出，使头痛、鼻塞加重。
3.忌烧烤煎炸之品烧烤、煎炸食物。
4.忌刺激性强的调味品咖喱粉、胡椒粉、鲜辣粉都具有强烈的刺激性，对呼吸道粘膜不利，使之干燥、痉挛，引起鼻塞、呛咳等症，加重病人的症状。故感冒患者，不宜食之。
5.忌海鱼、柿子、烟、酒等。
6.忌饮食不节，饮食不节会使感冒迁延难治。
7.风寒感冒忌食生冷瓜果及冷饮。

每一位宝宝的降临都给家庭带来了欢乐，而且孩子也是父母的掌上明珠心里的宝贝。所以对于孩子的饮食问题也是父母非常关注的，但是孩子因为年纪还小，所以说抵抗力比较弱，对外的免疫力比较差，这个时候就要尤其注意宝宝的健康问题。如果发现宝宝有不对劲的地方，就要及时的到医院去就医，询问医生的意见，不能够盲目的我行我素。那么如果孩子得了流感，饮食方面应该注意什么呢？
一、多吃小米粥孩子得了流感之后，身体的免疫力就更加的差了，所以这个时候父母应该多给孩子吃一些清淡点的食物，比如小米粥。每天也可以固定的给孩子补充一定的营养，早上吃一个鸡蛋一杯豆浆，对于孩子来说都是非常好的。切忌给孩子吃一些辛辣油腻的食物，虽然说这些食物可能刺激孩子的味蕾，但是长期吃的话会对孩子的身体非常的不利。
二、多吃青菜众所周知，蔬菜和水果中都含有大量的维生素，如果孩子每天吃一点青菜或者水果的话，也可以给身体补充一定的营养物质，对于孩子的身体都是非常好的。所以当孩子生病或者得流感的时候，父母可以炒一点小青菜，让孩子搭配着粥一起吃，这样不仅能够补充营养，而且对于孩子的身体也是十分友好的。但是你要注意不要给孩子吃生冷或者比较油腻的食物，如果孩子实在想吃的话，可以等他病好了之后再偶尔的吃一下。
三、适当的运动很多孩子就是因为缺乏运动而导致体力不支，如果稍微得了一点小病的话，就感觉到非常的吃力。所以家长也可以督促孩子在每天的空闲时间里，适当的做一些运动来保证他们的身体健康。

患流感后,在饮食上应该如何注意?
答：1.选择容易消化的流质饮食如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。2.饮食宜清淡少油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。可供给白米粥、小米粥、小豆粥、配合甜酱菜、大头菜、榨菜或豆腐乳等小菜，以清淡、爽口为宜。3.保证水分的供给，可多喝酸性果汁如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁、鲜橙汁、西瓜汁等以促进...

【小儿流行性感冒饮食注意事项有哪些】儿童流感饮食要注意什么
答：饮食量大 饮食宜少量多餐。如退烧食欲较好后，可改为半流质饮食，如面片汤、清鸡汤龙须面、小馄饨、菜泥粥，肉松粥、肝泥粥、蛋花粥。[小儿流行性感冒不能吃什么]饮食难消化 选择容易消化的流质饮食，如菜汤、稀粥、蛋汤、蛋羹、牛奶等。维生素缺失 多食含维生素C、E及红色的食物，如西红柿、苹果...

患上流感后饮食应该注意什么
答：1.忌甜腻食物。2.忌辛热食物辣椒、芥末等辛热食物助火生痰，使痰变粘稠，不易咳出，使头痛、鼻塞加重。3.忌烧烤煎炸之品烧烤、煎炸食物。4.忌刺激性强的调味品咖喱粉、胡椒粉、鲜辣粉都具有强烈的刺激性，对呼吸道粘膜不利，使之干燥、痉挛，引起鼻塞、呛咳等症，加重病人的症状。故感冒患者，...

孩子得了流感,需要在饮食方面要注意什么?
答：孩子身体较弱，相对来说抵抗力弱些，若是得了流感，这时食欲肯定会减退，应选些孩子容易吸收的食品，如白粥，菜蔬菜面，要控制好盐度，太咸不利于康复，多喝温开水，排尿有利于孩子的康复，总而言之，要吃些清淡的富有营养的饮食，能快速恢复健康。除此之外，还需及时服用抗流感药物，比如连花清瘟颗粒...

流感期间的饮食要注意什么
答：1.禁吃咸食食用咸食后易使致病部位黏膜收缩，加重鼻塞.咽喉不适等症状。而且过咸的食物容易生痰，刺激局部引起咳嗽加剧。 2.禁食甜、腻食物：甜味能助湿，而油腻食物不易消化，故感冒患者应忌食各类糖果、饮料、肥肉等。

孩子得流感,饮食方面该注意什么?
答：那么如果孩子得了流感，饮食方面应该注意什么呢？一、多吃小米粥孩子得了流感之后，身体的免疫力就更加的差了，所以这个时候父母应该多给孩子吃一些清淡点的食物，比如小米粥。每天也可以固定的给孩子补充一定的营养，早上吃一个鸡蛋一杯豆浆，对于孩子来说都是非常好的。切忌给孩子吃一些辛辣油腻的食物，...

患了流行性感冒如何饮食?
答：在患了流行性感冒的时候胃口肯定会不好，所以喝一些粥既可以对补充水分，也可以保护好胃口。其次还要注意饮食上不要吃辛辣的，这样的虽然流汗比较多，吃的时候爽，但是吃完之后身体会上火。这样只会加重病情，严重的可能会引起嗓子的不舒服。饮食上可以多吃一些水果，切忌吃辛辣的，以及上火的食品。感冒了...

感冒了,饮食应该注意那些?
答：1.多喝开水，最好是温热的。2.少吃生冷喝辛辣食物，最好不吃!3.不要过度过量运动 4.鸡肉喝猪肉最好不要吃，但是有美国科学家斯蒂芬·伦纳德博士和他的同事说，鸡汤有消炎的作用，能缓解喉咙疼痛等感冒和流感症状。这些研究人员在《胸腔》杂志上发表的文章说：鸡汤里也许含有多种具有药用功能的物质。

流感恶心想吐怎么办 流感患者呕吐后要怎么做
答：1 药物治疗 流感是由于甲型或乙型流感病毒感染引发的病毒性感冒，一些人群还会出现恶心、呕吐的消化不良症状，建议在进行抗病毒治疗的同时，对症服用健胃止呕药物进行治疗。2 注意饮食 患有流感后，消化道功能减弱，为了避免出现恶心想吐的感觉，期间饮食一定要清淡、易消化，最好吃稀饭，期间多...