总是害怕和陌生人交流，不喜欢在公众场合表现自己，怎么办？ 在公众场合害怕与人交往？该怎么办？
需要慢慢的来。。
? 凤仙? 生云石传奇
我害怕社交场合，非常害怕的那种。和陌生人交谈很紧张焦虑，所以逃避公共场合。怎么减轻焦虑和紧张？~
先学会和身边的熟人打交道，同时要知道所谓的陌生人不过也只是一个人而已，你们都是同一个层面上的，没有高低之分。乐观的对待每一天，让自己的生活充实起来，闲时也可以多了解自己不曾涉及到的知识提高自身的眼界。对每件事都要学会说出自己的观点，一开始可以慢慢来，比如在心里自言自语，时间久了之后与人交往闲谈时就可以很容易的表达出自己的主见。总而言之，保持乐观的心态是最重要的，做事的时候不要畏首畏尾，与人交谈的时候学会把握好自己的眼神，落落大方的样子才是最有魅力的！祝你成功。
你好：看见你所叙述的，我个人认为有以下几点
1、你缺少自信心，（总以为某个角落有双眼睛在注视自己的一言一行，总感觉不自在，约束着自己的举止）你要相信自己的能力，人都不是完美的，但是你也要相信自己是最棒的！
2、不要在乎别人看待你。你诚实的对待每一个人，问心无愧就够了，活在自己的世界，活在当下！
3、很陌生人交谈，真诚的对他了，交往过后，看你们是不是可以做朋友，要是可以就深交，要是不行！那就不要说那么多了！
4、敞开自己的心扉！
害怕工作中和陌生人交流,我该怎么办?
答：一、学会投其所好！在职场中和陌生同事一起工作，中饭休息时间也足够，大家聚在一起也会经常聊天，因此彼此之间难免会聊到一些话题，在交流的过程中要注意陌生同事的喜好，和陌生同事聊天内容也尽可能多往同事感兴趣的方面去聊。另一方面也可以主动和关同事聊他们所喜欢的娱乐，购物以及其他。了解同事感兴...
...一个人都不敢坐公交车,不敢和陌生人说话,不敢直视他们的双眼_百度知 ...
答：宅在家里时间长了就是这样的，外人总感觉害怕似的，什么都不敢做，不如这样，你从每天坚持晨练开始，早点出去，让锻炼充实自己，慢慢的看见认识的人也敢打招呼了！再到不认识的一起晨练的人也敢打招呼了。要学会自来熟，见着认识的，不认识的都敢说话，刚开始可能不太适应，但你要逼着自己去和别人说...
越来越内向了 不喜欢和陌生人一起进餐 一起说话 不喜欢在公开场合被提...
答：实际上人际关系好不好，或者交流与沟通能力如果说与性格有关，那是指外向的人更倾向于人际交往，而内向的人在人际交往的愿望上不强。影响沟通的因素除了信息传递与交换的准确外，沟通时的情绪对应和氛围是更为重要的。从这个意义上讲，内向的人确实在人际和沟通上吃些亏。但是，这种能力确实是可以培养的...
害怕工作中和陌生人交流,我该怎么办?
答：一、学会投其所好！在职场中和陌生同事一起工作，中饭休息时间也足够，大家聚在一起也会经常聊天，因此彼此之间难免会聊到一些话题，在交流的过程中要注意陌生同事的喜好，和陌生同事聊天内容也尽可能多往同事感兴趣的方面去聊。另一方面也可以主动和关同事聊他们所喜欢的娱乐，购物以及其他。了解同事感兴...
总是害怕和陌生人交流,不喜欢在公众场合表现自己,怎么办?
答：在公众场合倒不一定非的要表现自己，但害怕与陌生人交流这个是需要锻炼的，因为在职场中人与人打交道是最基本的，你最主要的原因就是你不自信，要自信一些把你的想法说出来，对面是人又不是老虎你怕什么，慢慢来别着急，可以先从自己的家人朋友比较熟悉的人开始，锻炼自己的表达能力，可以多和朋友同学...
在公众场合害怕与人交往?该怎么办?
答：1、你缺少自信心，（总以为某个角落有双眼睛在注视自己的一言一行，总感觉不自在，约束着自己的举止）你要相信自己的能力，人都不是完美的，但是你也要相信自己是最棒的！2、不要在乎别人看待你。你诚实的对待每一个人，问心无愧就够了，活在自己的世界，活在当下！3、很陌生人交谈，真诚的对他...
总是不敢找工作,总是害怕见陌生人,社交恐惧症,怎么办?
答：②改善自己的性格.害怕社交的人多是较内向的人,应注重锻炼和改善自己的性格.多参加体育,文娱以及社会公益活动,尝试主动与同伴,生疏人交往,在交往过程中逐渐去掉羞怯,惧怕或使自己成为开朗,乐观,豁达的人.③转移刺激.即暂时转移社交刺激,让外界刺激在你的头脑之中有一段时间消失.这样条件反射就会在大脑...
我现在有严重的社交恐惧症,我都28岁了,见到陌生人会躲避,躲闪,不会人 ...
答：社交恐惧症的病因主要有以下几方面：1.总是走不出过去重复的泥潭 其实，社交恐惧症往往不是突然产生的，而是长期形成的。往往可以发现，这些来访者从小就有一些适应不良的表现，在社交上有一些潜在的问题，这些问题并没有随着年龄的长大而自然解决，而总是一遍遍重复旧有的模式，令来访者十分痛苦。这是...
我有好几年不敢看别人眼睛说话,不能单独和陌生人见面不能在有人注视下...
答：6）性格原因。性格本身就害怕做事情出现问题，害怕和人交往，担心和人交往别人会看出自己的某些缺点，从而导致回避社会。不愿意和人交往。自疗方法 1、不否定自己，不断地告诫自己“我是最好的我”，“天生我材必有用”。 2、不苛求自己，能做到什么地步就做到什么地步，只要尽力了，不成功也没关系。
...地铁,,不想与陌生人交流,去找工作都没有勇气面试,也不敢与同事,_百...
答：其实也没什么。不用怕。都是人，朋友，同事，领导，熟悉的，陌生的通通都是人。对不？他们当中也不都一样有吃有暍，有说有唱的，又不一定比你优秀到那去是不。又不比他们的小还是难看还是没能力。对自已要有信心，不服输，相气俀！该吃的吃该喝的喝该说的也要说。K歌时该唱大声唱出来。会好...
