晚上睡觉哼哼怎么办啊 长期晚上睡觉哼哼是为什么？怎么解决
成人睡觉打呼，发出的声音也不尽相同。如果你睡觉发出咯咯的声音，也是打呼的一种。打呼的声音发出，和人体睡姿，气道畅通与否有关联。比如有鼻炎的人，因为鼻腔内有炎症，鼻黏膜会轻度水肿，气道相对变窄。有些人喉部肌肉组织松弛，舌根后坠堵塞部分气道等。
打呼一般发生在深睡眠时，打呼的声音没法控制，只有先治疗原发病症。建议在睡觉的时候，用一个小铃铛挂在身体某个部位，就是你最喜欢睡得那一侧，小铃铛可以起到唤醒的作用，可以阻止你打呼。
晚上睡觉发出”哼哼”的声音，怎么办？~
这种现象一般是由于呼吸道内的息肉引起，息肉使呼吸道变窄，呼吸不顺畅就会出现这种现象，想要根本解决的话就去到医院把息肉割掉，或者换个宿舍吧。下面好友其他网友更专业的解释，
有可能是困难是睡眠呼吸暂停综合征.(SAS)
SAS指每晚7小时的睡眠中,呼吸暂停反复发作30次以上或者呼吸暂停低通气指数(AHI)大于或等于5次/小时以上.
根据发病原因和机制,可分为中枢性睡眠呼吸暂停综合征(CSAS)和阻塞型睡眠呼吸暂停综合征(OSAHS).其中OSAHS占大多数,多数有上呼吸到特别是鼻,咽部位狭窄的病理基础,如肥胖,鼻息肉,扁桃体肥大,软腭松弛,悬雍垂过长粗,舌体肥大,舌根后坠,下颌后缩,颞颌关节功能障碍等,部分内分泌疾病如甲状腺功能减退,肢端肥大常和并OSAHS.
其临床表现在白天表现为嗜睡,头晕乏力,精神行为异常,晨起头痛,个性变化以及性功能减退.在夜间可表现为打鼾,呼吸暂停,憋醒,多动不安,多汗,遗尿,睡眠行为异常.
参考资料：第6版内科学教材
睡觉经常打呼噜的6种原因
一、肥胖
肥胖是生活中很常见的一种会导致打呼噜的原因，这是因为在肥胖人群的脖子部位会堆积很多脂肪，在这些脂肪的挤压之下就会让呼吸道变得狭窄，这样在气体通过呼吸道的时候就会出现旋转而发出呼噜声。
二、睡姿
有些人在白天时候检查气道并没有异常，但是在睡觉的时候会因为气道周围肌肉张力降低，而且仰卧这种睡觉姿势很容易让舌根后坠，这些原因都会导致器官狭窄，当气流的通过受到影响，自然也就会导致呼噜声出现。
三、疾病
一些疾病也会导致打呼噜的情况发生，比如鼻部疾病、咽喉部疾病以及先天性解剖畸形等等，比如有鼻中隔偏曲、鼻息肉、慢性鼻炎以及扁桃体肥大、舌体肥大以及下颌骨后缩等等，这些都会影响呼吸，会导致晚上睡觉打呼噜的情况发生。
四、遗传
打呼噜具有一定的遗传性，这就是为何一个家族当中有一个人打呼噜，会发现其他人也会出现打呼噜的现象。
五、年龄
三十五岁以上的男性以及更年期的女性更加容易出现打呼噜的现象，这种情况跟老年肥胖、肌肉功能的退化等等都有一定联系，虽然说儿童以及青少年也会出现打呼噜的现象，但是相比比例较低。
六、不良生活习惯
喝酒或者服用安眠性药物也会抑制呼吸，会导致打呼噜情况发生，严重的甚至还会诱发睡眠呼吸暂停，此外吸烟会导致上呼吸道炎症以及水肿情况出现，因此戒烟也可以降低打呼噜这种情况的出现概率。
孩子晚上睡觉总是哼哼,还使劲吭叽.咋回事
答：安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。大了，有时候夜里也醒，还哼哼唧唧的。一开始老要去抱他，然后他就完全醒了，要好久才重新入睡。后来想是不是做梦呢，于是就在旁边看着他，不去惊扰他，果然，一会儿，没声了，继续睡了。14、被子或者睡觉姿势不舒服。
晚上睡觉哼哼怎么办啊
答：你好。你是说自己晚上会哼哼？还是孩子睡觉会哼哼？婴儿睡眠时，喉头会发出呼噜呼噜的声音，一般是先天性喉软骨发育不良。成人睡觉打呼，发出的声音也不尽相同。如果你睡觉发出咯咯的声音，也是打呼的一种。打呼的声音发出，和人体睡姿，气道畅通与否有关联。比如有鼻炎的人，因为鼻腔内有炎症，鼻黏膜会轻度...
晚上睡觉总是无意识的哼哼.为什么啊
答：2、白天睡得太多 如果白天睡的太多，打破了睡眠规律，晚上睡觉的时间也会相应的延迟。瞌睡虫迟迟不来，睡觉就哼哼唧唧不想睡。3、睡觉时温度过低 进入秋天，天气转凉了，如果穿的少，没有及时换上厚点的被子，就会蜷缩着身子，怎么也睡不好。刚入秋的时候，就出现过这个情况。4、吃得过饱 有时候做...
宝宝睡觉哼哼唧唧怎么办
答：宝宝夜晚睡觉总是哼哼唧唧,宝妈不要因此就以为宝宝是饿了,小心吃多了积食,这也不利于日后戒夜奶,宝妈也不要以为宝宝受惊了,赶紧抱在怀里哄一哄,月龄宝宝抱着睡小心放不下,宝宝哼哼唧唧的时候轻轻拍一拍就好,甚至不用问,哼唧一会自己就又能睡着了。安全感不够新生儿刚从妈妈的肚子里出来,需要一个适应的过程...
新生儿睡觉总是扭动哼唧怎么办
答：新生儿睡觉总是使劲扭动哼唧可能与过饱、过饥、排便、外界环境等有关,排除后如不改善则注意可能与疾病有关。哺乳过多或过饥家长应先考虑是否是哺乳时喂养过多,没有进行拍嗝等引起孩子腹部胀气等让孩子进入睡眠;或长时间未哺乳,导致小儿过饥。尿布或床垫未及时更换还可以查看一下尿布或床垫等,确实是否排尿、...
宝宝睡觉总哼哼怎么办?
答：孩子睡觉总是哼哼，有时候是因为肚子不舒服 ，有时候是因为白天受了委屈，有时候又是因为宝宝想要小便，大多都是这种原因的。如果你的宝宝夜里总是哼哼，你可以先叫醒宝宝上厕所，有时候你叫他，他可能不愿意起床，你以为他没有小便，于是不管他结果他睡一会儿又哼哼了，这很可能就是他想小便，但是又不...
大人睡觉时老是哼哼唧唧怎么回事?
答：人在太累的时候，就是会这样。白天做了太多的事情，或者最近有一些事情很棘手，使得自己很忙碌，当晚上睡觉的时候就会做梦，或者这样叫。多休息休息就好。要注意睡眠
