学习必备：三大学习要领和六大高效学习方法 高效学习方法有哪些？

学习好、爱学习，是无数家长、老师对自己孩子的期望。对于掌握高效学习方法，懂得学习的学生，学习就是小菜一碟。所以，要想学习好，少不了方法，下面是“三大”学习要领和“六大”高效学习方法，值得大家仔细阅读。

“三大”学习要领

一、“学习三部曲”(也叫S、Q、3R法)

这是美国宾州州立大学提出提出的一种学习方法， 按其英文字母S、Q、3R来解读“学习三部曲”如下：

1、S（Survey）为扫描，即先浏览、略读章节摘要、大小标题、重要字句，使自己对学习事物有一概括的认识与了解。

2、Q是发问(Question)，就是每次阅读后，针对浏览过的教材提出相关问题，自己给自己发问题。

3、3R是阅读(Read)、背诵 (Recite)、复习(Review)。由详细精读教材，到彻底了解内容后，再将教材背熟，并经常复习，可加深对学习事物的记忆与了解。

3R如果能结合编码记忆法（编码记忆我在之前的文章中提到很多），相信会使得学习更加有趣。此外，运用想像力的连结学习，也是不错的方式之一，一般人常常学习却无法学到精随的地方，主要在于无法长久“持之以恒”，最主要的瓶颈在于学习有无乐趣，有无挑战性，这部分需要心领神会的怡然自得，方能了悟其中的酸甜苦辣。

二、课堂三宝

以前学过大陆东北有三宝－“人参、貂皮、乌拉草”，上课也是一样的，上课三宝其实很简单，应该说是简单到不行，即是“课本、参考书、笔记本”，说穿了好像不值得一样，但是聪明的你们与可爱的读者朋友们，你知道了我也知道，我教过的学生都知道，但是一段时间后差异性就显现出来了，你知道为什么吗？

原来真正的关键在于热诚（passion），光有热诚还不够，还要持续性的热诚，也就是要持续一段很长的时间，等到有一些成果时在思考下一步骤该怎么走？

这个时候需要一些计划与目标，计划需要思考，可以记在笔记本上，思考一段时间后，计划要详细明确，时间要订好何时可以完成，这就是目标，要坚定的做下去，“勉力务之必有喜”。

“功可彊成，名可彊立”，相信便可以做得到，学习是这样，求学是这样，功成名就也是这样，离不开几种要领？要勤做笔记，要有热诚，要有计划且付诸行动，持之以恒。

三、学习三要领

课前预习、上课专心听讲与课后复习（Review）。三合一的完美学习秘诀，当我们持续性的做下去，将发现到一种现象，能量与记忆能力不断增强，而且会形持优质的学习效果，这才真正学到了学习的秘诀－“绝招就是简单的事情反复地做到极致。”

“六大”高效学习方法：

一、零碎时间背诵法

需要花费3小时背诵记忆的事物，若将其分散为3个小时单元；意即，背诵记忆1小时后，立即休息一段时间，再进行第二单元之背诵，其效果比集中背诵3小时要好得多。

没错，善用琐碎时间去做最重要的事情，累积久了就是你的了，荀子说：“真积力久则入，学至乎末而后止也。”累积的力量像自然的循环理论，要积累要学习要背诵，善用时间才是关键因素。

二、演绎法

即举一反三，逐渐由相关事物类推到其他事物，由小到大，由少至多，逐次推演扩展使学习内容更趋广泛。

举例需要天马行空的想像力，需要有丰富的知识，知识丰富才能有较多的想像空间，方能举出很多实际例子，让人恣意再想像的时空里。

三、引导带入

当家长、老师用句辞汇富有创意，不庸俗，自然能轻轻泛起学生对于上课的喜爱，此外，对于学生语文能力的提升会有很大的帮助。因为老师的角色是可以扮演启发启迪的领航人。

初爱迪生无法适应学校僵硬的学习环境，他的妈妈运用“探索”的方式引领他进入科学的殿堂，我相信有其必要，让学生喜欢上课学习，再一步一步引领学生进入主动学习的情境中，这是非常重要的一件事喔！

四、归纳法

若要记忆二、三十项事物较难记住时，将之分类为物品类、抽象类或相关事物再加以记忆，将可收事半功倍之功效。

读书并不难，难在能快速记忆起来，转化成便捷有效的方法，这里面有一些旧思维旧习惯需要克服，你是否愿意改变自己，进而朝向更佳的学习方式而努力。

五、机械记忆法与心象记忆法对比

研究表明，“心象记忆法”对学习的帮助远超 “机械记忆法”发，“机械记忆法”就是死背、死记；“心象记忆法”则是把学习事物加以趣味化来帮助记忆。例如：当想及娃娃时，联想到乳齿、发香、粉红丝带；想及花园时，联想到玫瑰花、牡丹、苹果树、梨子树……等串联许多联想与记忆，可帮助您增强辞汇之应用。

目前的“奇像顺序记忆发”、“联想记忆法”和“心象记忆法”的原理是一样的，目的一样，只是加强了其连贯性。

六、朗读背诵法

需背诵的文章采用朗读法为佳。当然这里面需要在好的记忆时间做背诵，通常早上六点至十点较好，晚上七点到十点也不错，总之，时间效益是背诵学习的关键因素。

此外，我发现写下来也很不错，就是勤作笔记本，“勤能补拙”，记忆很难，记起来后要忘记也不容易，我对于很棒的智慧箴言或是西方谚语就是用这种方式记忆，此外，我会挑出它们所思所写内容的缺乏之处，补上我所要的形而上哲学内容，透过转化才能“学以致用”，产生“熟能生巧”、“巧则妙在其中矣”的精华处。

---

文/《精英特速读记忆训练网》，关注公众号：jintcn（精英特速读记忆），了解和学习更多关于：快速阅读、记忆力、注意力、思维等方面的知识。

有效学习方法~

学习新知识需要我们长时间集中经历，只有这样它们才能迅速地被转化为自身地长期记忆。
一、快速学习法
能使人们以高于常法五倍的速度灵活、迅速地掌握知识。人们都有这样的经验，一件难记的事情或一道难解的数学题，若是你有意识地向别人讲述几遍，就能大大地加深印象，易于记住或理出头绪。恐怕这个经验教师最有体会，教师讲课时，为了向学生说明白，脑筋在紧张地活动，所讲的知识在这个过程中得以强化，并得到了整理，使其条理化、清晰化了。
快速学习法正是根据这个原理展开学习的。在用这种方法学习时，先不要求完全理解，而是拿到教材后，直接根据目录和提示，调动自己已有的知识，猜测性地作“自我讲授”，讲完后才打开书本，进行第一次通读。第一次通读可以检验第一次“自我讲授”的不足之处，谬误所在都会“跃然纸上”，使你体会颇深。然后你就可以用自己的语言编制出一张适用的“目录一览表”，对照它进行第二次“自我讲授”，这次讲授会明显地感到自己比第一次比较准确有条理。接着再通读第二次，这次通读会获得更深的感受。当你进行第三次自我讲授时，你会讲得更完善、更丰富，许多模糊的地方变得清晰起来，最后再来一次通读，可快速浏览，作一系统总结，感到知识都已清楚地反映在大脑之中。经过三到四个回合的“自我讲授、通读、精读、粗读”后，你就能得心应手地掌握所要学习的知识。
二、四轮学习法
心理学上把认识过程一般分为感知、理解、巩固、应用四个基本阶段。在四轮学习方略中，也把学习一节课分为四轮，
第一轮：预习，查出障碍；
第二轮：听课，破除障碍；
第三轮：复习，扫除障碍；
第四轮：作业，学会应用。
其实这四轮与上面认识过程的感知、理解、巩固、应用是对应吻合的，虽然所述的角度不同，但都有分阶段的四步，每一步的学习要求非常相似。预习就是为了对一节课初步感知，听课就是为了更好地理解课文，复习是为了巩固，作业就是对所学知识进行应用。四轮学习方略是近几年流行全国的一种学习方法，由于它符合一般认识过程，故严格坚持按这四个步骤学习每一节课，必能取得较好的效果。
四轮学习方法中还介绍了一些具体的方法，如四轮复习法：①通读，进行系统复习；②精读，进行重点复习；③演练，进行解题复习；④回忆，进行检验复习。四步解题法：①审题，搞清是什么；②构思，搞清为什么；③解答，搞清怎么办；④检验，验证怎么样。四步记忆法：记忆、保持、再认、再现。这些看似常见的步骤，但一旦能够照步执行，学习效果就会立即显示出来。
田园需要辛勤的耕耘，知识需要不懈的探索。——尼泊尔谚语
三、时间管理四象限法则
生活在快节奏的时代，每天都有一大堆事情要处理。根据四象限法则分类，我们可以理清事情的轻重缓急，大大提高我们处理事情的效率;当亟待处理的事务太多、计划和执行的时间间隔太大，小贴士、闹钟等工具很难及时提醒我们下一步亟待解决的事情，所以难免有漏网之鱼，甚至造成不可预计的损失，带来不必要的麻烦。如果贴士、闹铃、备忘录、事情重要级别等能集成到一起就好了，更好正是这样的一款软件。
更好是一款具有习惯创建、学习管理的应用，用户可以根据四象限法则合理的安排日程，记录待办事件，高效的完成工作，战胜健忘症和拖延症。

1、高效的学习，要学会bai给自己定定目标。2、可以学习掌握速读记忆的能力，提高学习复习效率。3、要学会整合知识点。4、做题的时候要学会反思、归类、整理出对应的解题思路。

学习必备:三大学习要领和六大高效学习方法
答：三、学习三要领 课前预习、上课专心听讲与课后复习（Review）。三合一的完美学习秘诀，当我们持续性的做下去，将发现到一种现象，能量与记忆能力不断增强，而且会形持优质的学习效果，这才真正学到了学习的秘诀－“绝招就是简单的事情反复地做到极致。”“六大”高效学习方法：一、零碎时间背诵法 需要花...

6种高效学习方法,建议收藏!
答：1、必须有目的地预习 集中注意力可靠性。要变成学神，合理的课堂教学时间务必用于听重中之重，听难题，听方式和构思，想要保证这一点，就需要提早预习，务必要带着难题认真听讲。2、必须及时复习 法国社会学家遗忘曲线科学研究发现，忘却在学习以后马上开始，并且忘却的系统进程并非匀称的。最开始忘却速率迅...

高效学习六大法则,让你的学习更加高效
答：️‍♀️坚持体育锻炼坚持体育锻炼,保持良好的身体素质。身体是革命的本钱,一个健康的体魄是进行高效学习的基石。即使再忙,也不能忽视运动和放松,让身体和大脑得到充分的休息和调整。樂主动学习主动学习,探索知识的奥秘。只有对学习充满兴趣和好奇心,才能提高学习效率。遇到不懂的问题,不要害羞,大胆向他人请...

高效学习六大法则,让你事半功倍
答：💤保证充足的睡眠保证每天8小时的优质睡眠，让你的精神焕发，为高效学习打下坚实基础。晚上别熬夜，中午也别忘了小憩一会，让身体和大脑都得到充分的休息。🧘‍♀️适时休息和放松学习时全神贯注，玩的时候尽情放松。长时间埋头苦读并不是最佳策略，要适时休息和补充能量。想象...

提高学习效率的六大秘诀
答：保证充足的睡眠是提高学习效率的基础。每天晚上不要熬夜,定时就寝,中午坚持午睡,让你拥有饱满的精神。易全神贯注学习学习时需要全身心地投入,手脑并用,做到与课本深入交流。玩的时候尽情享受,学的时候全力以赴,让你的学习更加高效。‍♀️坚持体育锻炼身体是学习的基石,不要忽视锻炼,保持身体健康,才能更好...

大学生必备的几个高效学习习惯
答：要学会团结协作、相互配合、合作完成学习任务。要善于帮助别人，也要善于向别人学习，通过协作研讨，使自己在叙述、解释、验证事实、解决矛盾等方面调整看法，实现对知识的科学建构。4、动手操作的习惯 动手操作非常重要。对每一个实验，每一件学具都要亲自动手操作。通过操作，既锻炼了手和脑，又能帮助理解...

提升学习效率的六大秘诀
答：留出足够时间学习和休息，平衡学习和娱乐。📖预习让你赢在起跑线快速浏览学习内容，了解整体结构，有助于你更好地理解和消化知识。把时间花在刀刃上，提高学习效率。👨‍🏫课堂时间就是生命配合老师，做好笔记，积极思考，这样你就能在课后节省更多时间，让学习更轻松。&#...

如何高效学习?世界公认的六大学习方法
答：一、费曼学习法 费曼学习法认为，要充分理解或吃透某个事物，就应该尝试讲授给其他人。1.确定学习目标 首先我们先确定要学习的概念，内容以及主题。2.传授他人 我们先内部消化完所有知识点，再以自己的话口述传达给他人。3.回顾知识 在第二步时如果能正确传达说明你已经吃透知识点了；但如果没能正确传达...

如何提高学习效率,三大法则,五大步骤!
答：掌握一些高效利用时间的方法,如优化事序、最佳安排、排除干扰等方法能使你的有效学习时间比别人多很多倍。效率法则要点导读:善于利用时间在学习中,不仅要懂得珍惜时间,更要学会运筹时间,使自己在最短的时间内,得到最大的学习效果合理分配精力在学习中,你必须分清主次,合理地分配自己的精力,从而使自己在繁重的学习中...

高效学习,从这六个方面入手
答：学习是一件需要长期坚持的事情,如何高效学习,让学习事半功倍?本文将从时间管理、预习、课堂笔记、复习、学习场所和考试六个方面,为你提供实用的学习方法。️合理安排时间制定一张作息时间表,合理安排一周计划,留出足够时间完成日常事务、学习及休闲活动。一张作息时间表,助你平衡生活与学习,不再为时间发愁。...