现在这个季节吃什么水果合适？ 现在季节吃什么水果好
秋天是柚子成熟的季节，有些地方还有中秋节吃柚子的习俗，寓意吉祥。柚子肉营养价值极高，含有糖类、维生素P、维生素B1/B2、蛋白质、柚皮素、粗纤维、维生素C、胡萝卜素、有机酸、钙、铁、磷等营养物质。
2、梨
秋季当令水果非梨莫属。梨营养丰富，甜脆多汁，有“天然矿泉水”之称，含有多种维生素、糖类、有机酸、果胶等，具有清心润肺、生津止渴、保肝降压等功效，是秋季最理想的水果。不过，梨是寒性食物，吃多了会伤脾胃，脾胃虚寒、手脚冰凉、腹泻等人不宜多吃生梨。
3、鲜枣
秋季时令水果中，颜色艳丽、脆甜多汁的鲜枣尤招人喜爱。鲜枣含有丰富的维生素C，有“维生素丸”之称，除此之外还含有维生素A、维生素K、维生素P、维生素B1/B2、胡萝卜素、氨基酸、三萜类化合物、糖类、膳食纤维、钙、铁、磷、环磷酸腺苷等营养素。
4、苹果
苹果具有生津润肺、除烦开胃、醒酒等功效，对消化不良、气壅不通者，可榨汁服之。苹果对高血压患者很有益处，还能预防疲劳。而且苹果果汁可以止泻，空腹吃可治便秘，饭后吃能助消化。非常有有益于身体健康。
5、葡萄
葡萄具有生津消食，缓解疲劳，补血益气等功效，葡萄含有大量的葡萄糖和果糖，另外还包含维生素C和氨基酸、以及钙、铁等多种矿物质，具有防衰老和保持肌肤嫩白的作用。
6、橘子
橘子不但有开胃理气和止渴润肺，还具有养颜护肤，清热解毒等功效。橘子皮和晒干泡茶喝，而且橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。
春天吃什么水果好
干燥咳痰多吃梨。梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、养血生肌、润肺去燥等功能，最适宜冬春季节发热和有内热的病人食用。尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结症较为适宜。现代医学研究认为，梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者，如果有头晕目眩、心悸耳鸣者，经常吃梨，可减轻症状。梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。对于肝炎、肝硬化患者来说，作为医疗食品经常食用很有好处。但是，因为梨性寒，脾胃虚寒、消化不良及产后血虚的人，不可多食。
干燥上火吃香蕉。中医认为香蕉性味甘寒微涩、无毒，具有清热止渴、清胃凉血、润肠通便、降压利尿等作用。对于口渴、便秘等阴虚肠燥或血热气滞者尤佳。但脾胃素虚、阳气不足的人食香蕉就会适得其反，反会使虚火更旺。
防治感冒吃苹果。春季气温不稳定，易患感冒，吃红色的苹果能使人体抗病组织产生一种热能，同时所含的特殊物质--抗感冒因子直接抵抗感冒病毒，加速康复。生吃或榨汁饮用效果较佳。
春天是万物生发的季节，春属木应于肝，人体阳气升发，肝脏得以疏泻。在饮食上有诸多值得注意之处。然而,对于在校就餐的我们,却难以按照专家推荐的食谱选择食物。不过,只要我们掌握了春季饮食的主要原则,同样可以在饭堂的已有食物中自行搭配出合理健康的膳食。
春季食物宜清淡,忌油腻,同时应能满足进补的需要.因而,我们近段时间的饮食应注意以下几个方面.
1、宜甘甜要少酸，以养脾气。因酸味入肝，食酸过多易伤脾。
2、宜清补养肝。应着重调理肝脏，因春天易肝阳上亢，易头痛失眠、头晕目眩、血压高等。
3、宜食含蛋白质、维生素、营养丰富的食物，以增强机体免疫力。春天易百病发作，旧病易复发，高血压、消化道溃疡、慢性气管炎等易发作。
4、宜食可预防瘟疫的食物。因春天易发生各种传染病，如甲肝、流脑、流感等。
具体来讲，春季应多食用以下食物:蛋类:含有丰富的蛋白质、维生素，是主要的营养食品。牛奶:含有各种蛋白质、维生素、矿物质、增强机体抵抗力。瘦猪肉:增加营养增强免疫力。大枣:补脾养肝、养血、提高免疫力。洋葱:有消炎杀菌之效，可预防流感。菜花:清热解毒，预防流感。菊花:清肝明目、降压、消炎解毒、可泡茶用。芹菜:平肝降压、降脂明目。香蕉:降压除烦、解毒润肠。马蹄:平肝降压，去肝热目赤，预防流脑。萝卜:理气顺气，助消化，防流感。苦瓜:滋阴降火、清肝明目。板兰根:饮其冲剂可预防病毒性疾病。西红柿:凉血平肝、清热解毒.春季食物以选则一般性调补食品为宜，如鸡肉、鸡蛋、瘦猪肉、红枣等。不仅可改善慵懒的体质，还可充沛体力。由于气温日渐升高，在适当进食优质蛋白类食物及蔬果之外，可饮用绿豆汤、赤豆汤、酸梅汤以及绿茶，防止体内积热过多。
蜂蜜:增强机体抵抗力，补易肝脏，养肝、除烦、润肠降压。黑木耳:降压、降脂、软化血管。
至于水果方面,则以梨,苹果,甘蔗,山楂等。具体功效如下:
梨有生津止渴、止咳化痰、润肺去燥等功效，最适宜于冬春季节发热和有内热的病人食用，尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结症较为适宜。但是，因为梨性寒凉，因此那些脾虚寒，消化不良及产后血虚的人，不可多食。甘蔗有滋补清热的作用。对于低血糖、大便干结、小便不利、反胃呕吐、虚热咳嗽和高热烦渴等病症有一定的疗效。
此外，苹果可生津止渴、和脾止泻;橘子可理气开胃、消食化痰;香蕉可清热润肠、降压防痔;山楂可扩张血管、降低血脂、增强和调解心肌功能，有防治冠状动脉硬化的作用。
以上食物均容易买到,且价格便宜.大家不妨试试.
现在是夏末秋初，
比较适合现在这个季节，
吃的水果有葡萄，桃子，
梨，石榴，黄桃，鲜枣等等。
现在天气转凉，
就不建议吃西瓜了，
另外现在的西瓜味道普遍都偏淡，
应该不是自然成熟的。
吃时令水果最好，不用挑吃什么。像苹果、香蕉、橘子、山楂、甘蔗、梨、西瓜、柠檬、葡萄、美国提子、橙子、柚子、枣、石榴、秋桃、柿子、桔子、弥猴桃、哈蜜爪、番茄、火龙果等等。
现在是秋季吃梨最好，由其南果梨这时最好吃，润喉，润肺，秋天秋燥吃梨正对。
每个季节应该吃什么水果~
吃应季水果最好｡春季食用水果，选择的种类很多。因为有大量水果上市，比如梨、樱桃、菠萝这些都是常见的。还有车厘子、草莓、杨桃等，这些对身体具有很多好处，就价格比较昂贵。
1.梨含有苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素，能润喉生津，润肺止咳，滋养肠胃，还能缓解肺热咳嗽，咽干喉痛等症状｡梨性寒脾胃虚寒消化不良以及产后血虚的人不宜多吃。
2.樱桃，是一种非常适合春天食用的水果。樱桃具有补中益气，调中益颜、1健脾开胃的功效，春天吃樱桃，有发汗益气祛风，如果没有樱桃可吃，春季吃草莓也有同样的作用。
3.菠萝主要有清理肠胃，滋养肌肤的作用。它还含有丰富的维生素B，能有效滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发，还能消除身体紧张感和增强机体的免疫力。
这个季节吃什么水果
答：1.草莓。现在真是大地草莓成熟的时节，应季成熟的草莓在口感上是比大棚种植的草莓要好。草莓含有丰富的维生素B、维生素C及胡萝卜素、钙、磷、镁等多种营养元素和矿物质，而且草莓酸甜可口也是许多小朋友的最爱。2.樱桃。夏天也是樱桃成熟的季节，一颗颗红艳欲滴的樱桃挂在树上，非常的诱人。樱桃含有丰富...
现在的季节吃什么水果蔬菜好
答：一月：番石榴，甘蔗，草莓，圣女果，杨桃二月：番石榴，甘蔗，圣女果，杨桃三月：凤梨，芒果，杨桃四月：凤梨，树莓，香瓜，芒果五月：凤梨，桑果，火龙果，莲雾，香瓜，芒果，枇杷，树莓，樱桃，荔枝六月：凤梨，氺蜜桃，菠萝蜜，桑果，火龙果，杏，莲雾，香瓜，芒果，枇杷，蛇皮果，樱桃，荔枝，西瓜，...
每个季节应该吃什么水果
答：冬末春初这段时间几乎没有应季水果；1、从5月份开始，草莓、枇杷上市；2、6月份开始吃樱桃、杨梅、杏；3、7~8月份是享用西瓜、荔枝、桃和甜瓜的季节。4、从9月开始到12月，水果最为丰富，苹果、梨、石榴、猕猴桃、火龙果、柚子、橙子、冬枣都大量上市。秋天的苹果、橙子最新鲜，品质味道也是最好的...
1到12月季节时令水果表有哪些水果?
答：1、一月，柿子、猕猴桃；2、二月，甘蔗；3、三月，菠萝；4、四月，芒果，山竹；5、五月，草莓，荔枝；6、六月，樱桃；7、七月，桃，李子；8、八月，西瓜；9、九月，葡萄；10、十月，梨；11、十一月，苹果；12、十二月，桔子。
宝宝冬天多吃什么水果好?
答：苹果是最家常的水果之一,价格亲民,营养丰富。它有助于防治便秘,促进消化。空腹吃苹果可以解决便秘问题,饭后食用则有助于消化。但请注意,苹果虽好,过量可能适得其反哦!雪梨:止咳效果好冬季宝宝感冒时,雪梨是最佳选择。它可以熬成梨粥或梨水,加入冰糖有很好的止咳效果。但请注意,宝宝腹泻时不宜食用雪梨,以免...
这个季节吃什么水果
答：这个季节吃的四种水果 1、橘子 很多人不知道这个季节吃什么水果，现在正处于12月初，天气在逐渐降低，这时可以吃橘子，橘子又被称为桔子，属于芸香科植物。橘子会在每年秋冬季成熟，它的果肉中含有蛋白质、维生素、胡萝卜素等多种营养成分。2、甘蔗 甘蔗也很适合在这个时候吃，甘蔗又被称为薯蔗、糖蔗...
季节水果,幼儿吃什么最好
答：水果中含有丰富的营养元素,对人体体内元素的补充有很好的作用。所以在日常的生活应该多吃新鲜的水果,幼儿也不例外。春季多吃苹果苹果营养丰富具有很好的保健功能,是幼儿各个时期的健康食品。因为苹果中含有丰富的锌,锌是人体中许多重要酶的组成成分,是促进生长发育的重要元素。常期食用的话,可以增强幼儿的记忆力、...
4月份是吃什么水果的季节
答：此外，橙子还含有丰富的膳食纤维，有助于促进消化和预防便秘。总之，4月份是一个水果丰收的季节，我们可以品尝到各种新鲜、美味的水果。无论是草莓、樱桃、葡萄、桃子还是橙子，它们都富含各种营养物质，对于我们的健康非常有益。因此，在这个季节里，我们应该多吃一些水果，享受大自然的馈赠。
什么时候吃什么水果比较好?
答：果汁或果酱等。除了一般水果含有的营养素之外，其黑、紫或红色葡萄中所含的多酚类（polyphenol）及皮、籽中，所含具有抗氧化力的前花青素（OPC）也是最近非常流行的健康话题。核果：如樱桃、桃、李、梅、枣、橄榄、龙眼、荔枝等，内含有个果核的，均属於这类。大多为鲜食，也可以腌制后做成加工食 ...
四季分别应该吃什么水果?
答：春季 樱桃，枇杷，草莓，菠萝，橙子 夏季 香瓜，西瓜，荔枝，梨，香蕉，芒果，桃 秋季 梨，苹果，芦柑，枣，葡萄，柿子，柚子 冬季 苹果，橘子，橙子，梨，香蕉，甘蔗 水果是指多汁且大多数有甜味可直接生吃的植物果实，不但含有丰富的营养且能够帮助消化。水果是对部分可以食用的植物果实和种...
