怎么才能从一个内向自卑懦弱胆小的人变成开朗外向阳光自信的人

怎么才能从一个内向自卑懦弱胆小的人变成开朗外向阳光自信的人

所说的自卑其实源于不自信，而自信源于对的一切认知深度之多少，自信不是自大，自大等同于自负，那什么是自信呢？自；是自已，自我，那信；是知道、清楚、明白，因；你对一切人事物都知道清楚明白才能起信心，反之，你对一切人事物都不知道不清楚不明白，那你若信口开河那就叫自大了，是狂妄的自大表现，而真正的自信是不狂妄的，而是心怀坦荡的与认何人言论及行为，因此来说，一个人生下来的那一天，你不可能对一切都知道清楚明白，那想当然的你就要去学去看去听去思考，等时间阅历都了解了，那随之你也就信心满满的来面对这一切了，那在不明白清楚这一切时，那就要虚心求教于每一个人，虚心是向上积极的，当中不可能有自卑心的产生，所以，你只要摆平心态而虚心向人求教，那谈何自卑呢？所以，思想的不正导致内心及行为的偏差，尽而就往负面的方向行使，所以这是心理问题，而心理无外呼就是一想法的不正才导致心理的不正，只要把你自已的想法给摆正，那随之就克服这种不正的心理给你带来负面的情绪，以至于影响了你的交流沟通，这很重要。

我是一个内向自卑懦弱胆小的人，想通过工作变成开朗外向阳光自信的人，什么工作比较适合呢？

叫你大哥哥吧……我是高中生，在遇到我上一个同桌之前，我也和你一样，在虚拟的世界我可以和别人聊得很开，但是生活中胆子特别小，人一多连说句话都不敢，特别怕事，从小这样。同桌很自信，很容易和别人混熟，在她的影响下，我也变了很多

性格天成，不是有"江山易改，本性难移"吗？那不是什么职业或工作能改变的。除非你自信，坚强，相信一切都是美好的才有可能改变

我是一个自卑懦弱胆小的人，想变得阳光开朗自信大方，什么工作适合我，送外卖可以吗

只要你想改变，努力去试着改变，什么工作并不重要。可以试试宣传，接待，销售一类的。

怎么从一个懦弱胆小自卑性格内向的人变成一个开朗活泼阳光自信的人吧。我现在都不敢见人了，特别痛苦

放开自己，建议你可以去做个销售，挺锻炼人的

如何从一个内向胆小的人变成执行力max的强人

先找到自己最喜欢的领域，锻炼自己成为执行力max的人， 然后再延伸到自己希望的领域。

怎么才能从一个胆小内向的人变成一个开朗热情的人啊？

性格不是一朝一夕就可以培养出来的...说句难听的.如果你想要从内向的人走向开朗热情的人.那么肯定是要花很长很长的时间.
这样来说.从心理学的角度来说.一个人的性格和他童年时候的事故影响是非常巨大的.我不知道您现在的年龄.我想.如果您还是快20岁的人.那么想要转换这一性格.那么所花的精力可能会少一些.我在下面提出我对改变的几点方法:
1.试着在众人面前做些事情.比如在会议上面发言啊等等的正式场合
2.做人要主动.要能看到别人.要能在别人有困难的出手相助.当然.不管别人怎么想.你一定要在内心觉得你表现出了你很热情.
3.自我催眠.这个需要你能够很好的告诉自己.自己是那样一个人.不要总想着自己是个内向的人.这样不利于你能很好的继续做下去
我能说的只有这些.希望你能够变的开朗.哈哈~!

我是一个内向胆小的人怎样才会变成一个开朗胆大的人

有什么好怕的呀！都是人又不会把你吃了， 你可以试着把自己的心自身室外想做的事就去做！想说的话先想想那句话说出来会不会得罪人，不会的话就不用觉得害怕！就当玩笑 你可以大声的说出来啊 只要把胆子练出来了 你就不会在内向了，另外；建议你多和外交接触接触！这不失为一个好办法，给你加油！

自卑胆小的人，怎么才能变得不胆小害怕

恩，你比较自卑，自信心不足。
给你几个建议：
1抬起头挺起胸走路。开始会很不习惯，但一定要强迫自己这么做，这很关键，坚持几天你会发现，你周围的人看你的时候眼睛会发亮，甚至他们会夸你：你怎么突然变精神了呀？做到这条对增强你的自信有很大的帮助！
2对周围人保持微笑，熟悉的一定要打招呼，不熟悉的偶尔接触的也要微笑点头。这会让周围人感受到你的阳光，既而乐于接受你，你受欢迎了，自信心当然会有提高。
3真诚。做事说话，不要为了维护自尊刻意掩盖。你说的话要尽量能帮到别人而不是去伤到别人，你做的事能做到的就做，做不到的不要不好意思拒绝。这给人塌实的感觉，别人会信任你。
4努力学习。学习别人的优点，主要是性格脾气方面的优点。
5增加交往的圈子，开阔视野，拓展心胸愉悦心情。
相信自己，别人也会相信你，我们都会相信你！

如何从一个内向，胆小的人变得开朗活泼的人！求答案（最好多举例子！）

我给你的意见，你看行吗？ 1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。 2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想它，如果还是想，那就让自己忙起来，让自己没有空闲去想它，让自己充实地过好每一分钟，再有早晨醒了以后不要恋床，醒了就起来，忙起来，推开窗，呼吸清晨的新鲜空气，放松全身，让自己想像成一个快乐的小天使…… 3.选择一个空气清新，四周安静，光线柔和，不受打扰，可活动自如的地方，取一个自我感觉比较舒适的姿势，站、坐或躺下。 4.活动一下身体的一些大关节和肌肉，做的时候速度要均匀缓慢，动作不需要有一定的格式，只要感到关节放开，肌肉松弛就行了。 5.作深呼吸，慢慢吸气然后慢慢呼出，每当呼出的时候在心中默念“放松”。 6.将注意力集中到一些日常物品上。比如，看着一朵花、一点烛光或任何一件柔和美好的东西，细心观察它的细微之处。点燃一些香料，微微吸它散发的芳香。 7.闭上眼睛，着意去想象一些恬静美好的景物，如蓝色的海水、金黄色的沙滩、朵朵白云、高山流水等。 8.做一些与当前具体事项无关的自己比较喜爱的活动。比如游泳、洗热水澡、逛街购物、听音乐、看电视等。 9.生容易，活容易，生活却不容易。别发愁，这个社会的和你差不多还很多，但是都快乐的生活着，并不是每个人都能成功的，只要你努力对待每件事情，对生活认真一点，只要你认真对待每一天，不过你的人生怎么样，我相信都是精彩的。加油吧! 最后祝你能快乐的过好每一天!!! ~~~

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一个过于内向的人,怎样才能改变这种性格?
答：我觉得这个也不是天生的,正所谓环境造人,为了生计,为了梦想,为了你想为了的事情,我觉得都是一种积极的动力,让我们试着去拓展自己的交际圈,去逼着自己交流外界更多的人,而不是自卑的在自己小小的圈子里头呆着,如果你想自己的生活更好,大家都会试着克服自己心里的恐惧,慢慢去改变,去试着交流,一个内向的人,如果...

性格内向自卑的人,怎么才能克服这种不良心理?
答：第三，改变自己，从自己的一切改变吧，去换个发型，换身衣服，美美的心情也会好起来的，也就不会过分的自卑，看到别人有什么与众不同的事情也不要排斥他们，记得要去用欣赏的眼光看待，去发觉他们的优点，首先你跟别人友善的别人也会同等的对待你的，也会慢慢的找你玩的 第四，试着去跟别人打招呼，...

性格内向,懦弱,怎么改变?
答：做什么事情只要自己下定决心要去做，那一切的困难和问题都是会解决的，我有一个朋友她的性格就是一个内向又有些懦弱，她在平时都是不怎么和我说话，做什么事情都是怕东怕西的，让她帮自己做个事，她总是会怕有事发生，总是推推拖拖的，她是想帮自己但是没那胆量，我们都感觉这样的性格是不好的...

如何让一个人从自卑的心理走出来?
答：在心理学上,自卑属于性格的一种缺陷,表现为对自己的能力和品质评价过低。自卑和自满正好是两种完全相反的心理品质,却都是年青人常有的心理表现。 自卑的前提是自尊,当人的自尊需要得不到满足,又不能恰如其分、实事求是地分析自己时,就容易产生自卑心理。一个人形成自卑心理后,往往从怀疑自己的能力到不能表现自己...

我又内向又胆小首先要从那方面入手吗
答：最好找一个监督员，让他来评定执行情况，并督促坚持下去。其实，第六星期的任务已超出常人的生活习惯，但作为治疗手段，以在强度上超出常规生活是适宜的。这些人内向的过度，便是患有回避型人格障碍，我们还应该有一颗积极向上的心，不要有消极的情绪。应该主动和他们进行沟通才对。

请告诉我怎样改变懦弱无能,胆小怕事的性格
答：个人认为，一个人之所以会胆小懦弱，一般由以下几个原因造成:一，身体方面的原因，如身材矮小、羸弱力微，总觉得低人一等，硬气不起来;二，教育方面的方面，如家人过度宠溺，依赖性强，不敢独立行事;三，其他方面的影响，如能力差，内向，不敢与人交流等。说了这么多，胆小懦弱的人最根本的原因就是...

怎么才能改变自己内向我每天感觉自己都是自卑?
答：从小事情做起，从细节入手。首先恢复信心，重新激发生活的热情！你可以采取以下建议：1，做自己喜欢做的事情，做自己擅长的事情，找回成功的喜悦，找回失去的信心，找到前进动力和方向；2，心累了，人烦恼了就歇歇，让心灵去旅行，可以去爬山，看海，感受壮丽风光，拥抱自然，融入自然；3，可以做喜欢的运动...

怎么才能改变胆小,内向,改变死气沉沉?
答：从我个人经验而言，给你一些实用的建议：1、外表的改变立即行动起来：办张健身卡，该减肥减肥、不减肥就练练瑜伽、器械进行对身材塑形，当你养成一个良好的运动习惯，不光拥有一副好身材，身体的“精气神”能炼出来，这种“精气神”能为你带来好气色和朝气蓬勃的生命力。此外，身材好穿衣会很好看，会...

一个性格内向的人怎样才能从自卑变成自信?
答：克服自卑的心理。内向，往往是由自卑引起的，觉得自己长得不出众，觉得自己没有好的技能，没有好的家庭背景，没有好的文凭，没有好的口才，没有钱等等，都会影响自己的心境。要用自信的心态面对，没有好的家庭背景，自己可以慢慢努力，改变；没有好的文凭，可以自学；没有好的口才，可以慢慢练习，没有...

如何走出自卑内向
答：一直需要强调的是自卑绝对是不好的，一定要自己学会从中走出来。一定要学会与人沟通，可以向家人或者朋友帮助。自己学会调整心态才是最重要的，不要内心老是想着失败与负面效果，有时候也要试着去忘记某些事情。也不要让自己老是一个人处在狭小的室内，要不然这样子更不容易走出来。如何走出自卑内向2 ...