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挽回套路一：如何约前男友/女友见面

经年-思姐笔记
中科院心理所 专注解决两性背叛、争吵、冷暴力、分手、家暴等
为什么要约前任见面？因为你想再续前缘，对吗？

把前任约出来容易，不变成最后一面很难。因为这被分手一段时间以后的一面，很容易成了对方要跟你说清楚的分手面。

如何通过这一面，让他重新对你产生兴趣呢？

思姐通过对上百个挽回案例的分析，总结出，想约前任见面，需要通过 前期断联、积极展示、巧妙邀约和完美一面，四个步骤来完成。（此方法只适合前任值得挽回的情况）

第一步，前期断联。

并不是所有情况都适合断联，往往那些最后结束于死缠烂打的人，需要一个结束语来卸下他的防备，重新回到朋友关系。卸了防御再断联，否则事情只会朝相反方向发展。

断联的目的，是给彼此一个冷静的时期，让被分手的一方有空间去重拾自尊和自信，重新摆出高姿态。同时让说分手的一方，真正意识到对方的离去，从而放下对你的偏见，重拾对过去的缅怀，这样，你去邀约的时候，他不至于立马拒绝。

思姐知道，这时的你自信心被严重打击，觉得没有他一切都没有意义，急于通过挽回他去重建自信，去证明自己值得被爱。相信我，女人的自信心应该来源于自己，而不是别人怎么对你。所以，忍住自己给他发消息的手。


断联时你需要做三件事：
第一：绝不主动联系他；
第二：停更一切社交软件（这是将来让他主动联系你的关键）；
第三：全面提升，改头换面。（昨天群里关于如何改头换面讨论了很多，这一步是为以后的展示做准备）。

给自己定目标，化悲痛为力量吧！用完成一个个小目标所带来的成就感来重建自信。思姐相信你能做到。

行为重点：一个字：忍；两个字：很忙！
你真的很忙，忙到没时间关注他，脑子里只有自己的任务和目标。

第二阶段：积极展示。

当你可以做到不再天天看他空间更新没有，不再非他不嫁，不再让他一句话就勾动情绪，开始物色其他的男人的时候，如果你还来跟思姐说，思姐，我觉得我值得别人爱我，这个男人不错，我想挽回，挽回不了就当拿他练手了。好，思姐这时可以帮你挽回。这也就是为什么找我咨询如何挽回的人90%都被我打了回去，先冷静一个月再说。

因为刚分手的时候你并不理智，不能从理性的角度去分析一个男人值不值得。因为男人择偶，比女人现实得多，嘴上说的看感觉，这感觉是什么？依然是你的社会资源、个人价值、财富积累、性格修养和颜值。

想重新吸引他？你得有足够的价值。开始让自己提升了吗？那么现在，社交软件PO起来吧！

Po的时候遵循以下原则：

第一，绝对的变化。是的，这很重要。一定要跟以前有所变化，让他终于有一次刷到你的朋友圈的时候发现，哇塞，这是谁？我cao，她是我前任！她怎么突然这么性感了！她好像过得不错！她的眼神很charming！

总体而言，形象改变、风格改变、状态改变。

可以是一套性感的写真打底，从前萝莉的你改走御姐风，从前清纯的你改走性感风。不用给自己设限，青春没有限制，不试试怎么知道不舒服。相信自己，变美会让你越来越开心。（感谢群里小伙伴贡献好点子）

当他看到你的改变的时候，他会对你重新感兴趣。当然，开心是我们的目的，让他感兴趣，只是附带的彩蛋。一个富有新鲜感的女人，熟悉又陌生，相信我，他会觉得非常好奇，和跃跃欲试。

第二，内涵全面提升。外在的改变必须附带内涵的提升、心态的改变和自信的重建。否则即使他后期约你了，你仍然会露怯。去吧，去为自己而奋斗。阅读、健身、技能、旅行、考证、公益，全面开花。

那么社交软件上，你做了什么就PO什么。可以PO你读书的感悟，可以PO长跑、游泳、健身房的各种照片；可以PO新学的一门技能，比如绘画、乐器、摄影、烹饪、冲浪、潜水……；可以PO旅行照片，塞尔维亚、摩洛哥、毛里求斯，这些小众的地方走起，花不了多少钱；可以PO你正在为之努力的计划和目标；可以PO自己去哪里做了义工，感受到帮助人的快乐……

总之太多了，感受到了吗？你的生活可以非常丰富多彩，有他没他，真的不重要。


心有多远，路有多宽
第三，似有似无的追求者。不用跟思姐说，你的前任有多么反感你跟异性接触这件事。思姐从来不考虑这个过程中男人怎么想，思姐只关注你高兴与否。你开心了，自然有让你继续开心下去的人上门。那些拘着你个性的人，让你委屈的人，都不值得留恋。

怎么po，应该不用我教你。一张只有另一个人能拍出来的照片，一张两只高脚杯的西餐照片，一句感谢别人帮助的话语，足够引起他的警觉。

行为重点：说你是女神，你就是女神，朋友圈，火力全开。

第三步，巧妙吸引

前两步做完，这时他应该跟你有了朋友圈的互动。如果他依然没有互动，你可以主动出击一下，去主动复联。

从你们分手到这个阶段，至少三个月了。知道为什么到现在才可以主动出击去约他见面吗？

因为你的心态。

到了主动出击这一步，心态必须好，否则功亏一篑。

什么样的心态才可以呢？自信的你，自尊的你，无所畏惧的你，相信自己值得男人爱的你。

如果你真的用心去做上面的一切了，现在的你，应该已经让自己无比充实，你的自信心和安全感会从内心源源不断地展现出来。你的朋友在变多，你的生活在变得有趣和丰富，你的思想在变得越来越有深度，看人和看事越来越准。

你相信自己无论跟哪个男人在一起，都能给他带来新奇的体验和生命的升华，你会带给他更宽的视角和更细腻的情感。你在寻找自己的完美人生Partner。

这时的你，真的还要去主动复联吗？没有更好的选择吗？好吧，那么按照下面的去做。

心态放平了，方法就很多了。可以是在他擅长的方面让他再帮一次忙，大大方方略带楚楚可怜（女性优势有时候不用白不用），可以是询问与他专业相关的问题，可以是忽然看到了他以前感兴趣的事物，比如公益活动，跟他分享一下，并且询问他是否参加，是否认识主办方的朋友。

总之，立足点要高，你是为了解决问题而去跟他联系，而不是想他了放不下他而去跟他联系。这次的复联，要有营养，一定不要是“睡了吗？天气好冷啊！”这一类没营养的话语。要从前到后想好话题如何延伸，卡在哪里如何救场。

最重要的，如果他不再热络，或者并没有回复，甚至直接把你删了，请放平心态。他只是你的众多选择之一，失去你是他的损失。你做了你该做的，剩下的交给天意。

当然，更多的情况是，有之前的朋友圈做铺垫，他已经对你产生了极大的好奇，感觉你似熟悉又不熟悉，急切地想探究一下你，其实只要复联了，谁约谁都有可能噢。


第四步 完美一面

有了复联的契机，让他看到了你的改变，他会觉得该约你出来见一面了，或者制造更多相处的机会。你所做的，就是继续保持就好。

见面时的你，请保持自信的姿态，记住，他只是你的备选之一。这一面无论什么缘由，请保持就事论事，不谈感情。

我在文章《四个步骤，挽回你的前男友/女友》里说过，到了最后阶段，即使他重新表白，也不能答应他。

因为走到这一步，只是一个新的开始。后面，是重新考量他是否足以站在你身边。这一次，请睁大眼睛，尽管挑剔，你不是非他不可。你，可以拥有更好的。

原创不易，
如果对你有帮助，欢迎点赞，你们的支持是我写下去的动力。

经年哲思：四个步骤，挽回你的前男（女）友
编辑于 2019-09-17 · 著作权归作者所有
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