常喝红枣莲子银耳汤滋阴补血

　　红枣莲子银耳汤对人们来说可以说是一种非常滋补的食物，可以滋阴润燥、养血补血。红枣莲子银耳汤是非常好的进补食物，对女性来说，不但可以补气养血，还可以调理月经，具有益气清肠、安眠健胃、养阴清热、滋阴润燥的功效。

　　 常喝红枣莲子银耳汤滋阴补血好处多

　　红枣莲子银耳汤是人们的滋补良药，而且滋阴润燥还不腻滞。红枣莲子银耳汤具有益气清肠、安眠健胃、补脾开胃、养阴清热、润燥的功效。对于阴虚火比较旺盛的不能受参茸等温热滋补食物的人来说，红枣银耳莲子羹就是一种良好的补品。

　　红枣莲子银耳汤中含有大量的红枣。红枣莲子银耳汤中的红枣和银耳、莲子都是非常滋补的一些食物，红枣是一种补气养血效果非常好的食物，同时吃红枣还可以安神，如果每天吃三个红枣，可以保永葆青春。这也是红枣具有延缓衰老的作用。红枣中还含有大量的维生素C，还可以提高人体免疫力，具有美白的作用。

　　 红枣莲子银耳汤

　　主料：银耳、冰糖、红枣、莲子。

　　红枣莲子银耳汤的做法步骤：

　　1.将3种东西洗净，稍浸泡半小时。

　　2.把银耳的蒂去掉。

　　3.加上适合的水，小火炖3小时。

　　4.加冰糖，至融化，皆可。

　　红枣莲子银耳汤对人们的滋补效果非常好，如果女性皮肤粗糙，可以喝红枣莲子银耳汤保养皮肤。如果老年人有动脉硬化、高血压，也是非常适合喝红枣莲子银耳汤的。秋季人们肺热咳嗽、痰多带血，常喝红枣莲子银耳汤能够清热去火、化痰止咳，效果非常好。

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银耳莲子红枣桂圆汤什么人不宜喝
答：而红枣性甘甜，吃多了容易导致湿气堆积在体内，如果有经期出现水肿现象的，吃红枣会导致水肿情况更加严重。2、腹胀的人群不宜食用。确切的说，腹胀的人群是不宜食用红枣汤的，因为红枣汤容易导致腹胀的情况越发严重起来。3、糖尿病的人不宜食用。银耳红枣汤中糖分比较多，糖尿病的人群食用后会导致体内血糖...

请问红枣莲子银耳汤需要煮多长时间
答：红枣莲子银耳汤一般炖煮2小时左右就好，至少要煮一个半小时才行。1、先把银耳用水泡上，短则一个多小时，长则五六个小时都可以。银耳泡开后用水清洗两三遍，控水。将银耳黄色的根去掉，用手将银耳撕成小片，待用。2、将莲子红枣也用水泡上，这个不用很长时间，一般十分钟就行了。银耳处理好了，...

红枣银耳莲子汤早上喝好还是晚上喝好
答：早上和晚上喝都可以。银耳红枣莲子汤的做法 一、用料 主料：银耳200g、莲子100g、枣（鲜）80g 调料：冰糖 二、做法 1、银耳泡发，洗净 /iknow-pic.cdn.bcebos.com/a8773912b31bb05104a287383b7adab44aede018"target="_blank"title="点击查看大图"class="ikqb_img_alink">/iknow-pic.cdn.bcebos...

银耳莲子百合红枣汤可以每天喝吗
答：银耳莲子百合红枣汤可以每天喝，具有滋阴养颜，清扫肠胃、有助减肥、去除脸部黄褐斑、雀斑的功效。红枣属补气药，具有养胃健脾、补血益气、和解药毒、保护肝脏、增强肌力等功效，可润肺、止咳、治虚、养胃。银耳性味甘平淡，入肺、胃、肾经，有助清热润肺、利咽止咳、养胃生津。百合味甘微寒，入心、肺经，...

银耳,莲子,桂圆,枣子,枸杞可以一起做汤吗
答：桂圆红枣枸杞莲子银耳汤的做法步骤 1. 银耳用水泡开 最好前一晚泡好 2. 银耳用剪子剪成小朵。3. 银耳放冷水大火煮开。4. 红枣桂圆洗净泡水。 莲子温水泡开。5. 大火烧开银耳后。 小火继续煮到软时放入莲子。6. 继续煮一个小时左右。放入桂圆红枣冰糖 功效：银耳有滋阴、润肺、养胃、生津、益气...

银耳莲子红枣汤的功效与作用是什么?
答：银耳莲子红枣汤具有补脾开胃、益气清肠、补脑、安眠健胃、养阴清热、润燥的功效，对阴虚火旺不受参茸等温热滋补的病人是一种非常好的补品。红枣银耳莲子汤主要材料有红枣、银耳和莲子，主要烹饪工艺是煮。银耳富有天然特性胶质，再加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，具有美容养颜的效果。

银耳莲子羹什么时候吃?
答：有益气补血、健脾和胃、补血脏、治虚损、以及抗癌防癌之功效。银耳莲子糖羹有较强的滋补健身功能，是传统的润肤养颜佳品。 ---这是摘自百度。 百合反正是润肺的，莲子去火，红枣当然对女生最好。问题三：什么时间吃银耳汤效果最好 夏天人体阳气浮于体表，内脏反而空虚，脾胃也如此，因此夏季人都胃口都...

男人肾气虚肾阳虚,可以长期喝山药莲子银耳枸杞红枣汤吗?
答：此外，由于脾肾同源，所以可以额外补充一些补气、补血之物，如桂圆、莲子、鸡、大枣等，用来煲汤饮用，可以补气滋阴、涩汗固精。下面介绍三种具有益精填髓，理气散结作用的食疗汤。一、山药枸杞汤。配料有鲜山药、干莲子肉、枸杞子、银耳、冰糖少量。首先将鲜山药去皮、切段，与其余配料共同放入无油的瓦罐...

红枣莲子银耳汤的功效有哪些
答：红枣银耳莲子羹的功效是：1、红枣：补中益气、养血安神、缓和药性。提高人体免疫力，并可抑制癌细胞；经常食用鲜枣的人很少患胆结石；防治骨质疏松产贫血；对于病后体虚的人有良好的滋补作用；使血压降低；防治高血压；抗过敏；除腥臭怪味；宁心安神；益智健脑；增强食欲。2、银耳：补脾开胃、益气清肠、...

红枣莲子银耳汤的功效有哪些
答：其中，红枣属补气药，具有养胃健脾、补血益气、和解药毒、保护肝脏、增强肌力等功效，可润肺、止咳、治虚、养胃；银耳性味甘平淡，入肺、胃、肾经，有助清热润肺、利咽止咳、养胃生津；莲子性味苦寒，能够安神补虚、清燥热去心火。银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以润肤，并有祛除脸部...