身体缺乏维生素B12的时候，将会出现什么症状？ 维生素b12缺乏会有什么症状

维生素B12
作用：这是一种几乎不含于植物性食物的维生素，是素食者最容易缺乏的维生素。
缺乏症：它是红血球生成不可缺少的重要元素，如果严重缺乏，将导致恶性贫血。

老年人
在老年人群体中有10%~30%的老年人患有萎缩性胃炎。胃炎会减少胃酸中盐酸的分泌，导致维生素B12的吸收减少，盐酸浓度降低的同时也增加了生长肠道对维生素B12的使用，这就进一步的减少了体内维生素B12的数量。由于萎缩性胃炎的人无法从天然食物中吸收维生素B12，所以，建议来年人通过强化食品或是营养保健品补充维生素B12　

患恶性贫血和胃肠功能紊乱的人
患有恶性贫血或者是胃肠功能紊乱的人群，不能保证肠胃正常的吸收维生素B12，比如腹腔疾病和克罗恩病的患者可能就没有办法从食物中吸收足够的维生素B12来维持身体的健康。这些要得到及时的注意，要不往后还有可能会引起老年痴呆的。

胃肠做完手术者

  在胃肠道做完手术，比如说减肥手术或者删除部分胃的手术，往往是导致细胞分泌损失盐酸的内在因素。这不仅减少了维生素B12的量，体内维生素B12的释放和吸收不平衡。手术切除回肠末端也可能会导致无法吸收维生素B12。经历这些手术不管是手术前还是手术后，都会导致几种营养素的不足，其中包括维生素B12的缺乏。
素食者

  严格的素食主义者比奶蛋素食者缺乏维生素B12的风险更大，因为严格的素食主义者缺乏维生素B12的来源，天然的维生素B12仅存在于动物性食品中。强化早餐谷物是植物中维生素B12为数不多的来源之一，所以严格的素食主义者需要通过强化早餐谷物或是维生素B12的营养保健品来补充。

孕妇和哺乳期妇女
在怀孕期间，维生素B12在胎盘间跨越，同时维生素B12也在母乳中存在。完全母乳喂养婴儿的妇女要保证维生素B12的量，如果维生素B12缺乏，可能会导致婴儿出现严重的或是永久性的神经损害。

 

 

  所以，孕妇以及哺乳期的妇女要确保足够的维生素B12，这样才能保证胎儿和婴儿需要的维生素。

维生素B12又叫钴胺素，是唯一含金属元素的维生素。自然界中的维生素B12都是微生物合成的，高等动植物不能制造维生素B12。维生素B12是唯一的一种需要一种肠道分泌物（内源因子）帮助才能被吸收的维生素。有的人由于肠胃异常，缺乏这种内源因子，即使膳食中来源充足也会患恶性贫血。植物性食物中基本上没有维生素B12。它在肠道内停留时间长，大约需要三小时（大多数水溶性维生素只需要几秒钟）才能被吸收。维生素B12的主要生理功能是参与制造骨髓红细胞，防止恶性贫血；防止大脑神经受到破坏。维生素B12是B族维生素中迄今为止发现最晚的一种。维生素B12是一种含有3价钴的多环系化合物，4个还原的吡咯环连在一起变成为1个咕啉大环（与卟啉相似），是维生素B12分子的核心。所以含这种环的化合物都被称为类咕啉。维生素B12为浅红色的针状结晶，易溶于水和乙醇，在pH值4.5～5.0弱酸条件下最稳定，强酸（pH<2）或碱性溶液中分解，遇热可有一定程度破坏，但短时间的高温消毒损失小，遇强光或紫外线易被破坏。普通烹调过程损失量约30%。

缺乏症状
⒈恶性贫血（红血球不足）
⒉月经不调
⒊眼睛及皮肤发黄，皮肤出现局部（很小）红肿（不疼不痒）并伴随蜕皮；
⒋恶心，食欲不振，体重减轻
⒌唇、舌及牙龈发白，牙龈出血
⒍头痛，记忆力减退，痴呆
⒎可能引起人的精神忧郁，
⒏引起有核巨红细胞性贫血（恶性贫血）
⒐脊髓变形，神经和周围神经退化
⒑舌、口腔、消化道的粘膜发炎。
⒒若出现食欲不振、消化不良、舌头发炎、失去味觉等症状，便是缺乏维生素 B 12 的警讯
⒓小孩缺乏维生素B12的早期表现为精神情绪异常、表情呆滞、少哭少闹、反应迟钝、爱睡觉等症状，最后会引起贫血。
13.增加患心脏病的危险．
维生素B12缺乏多因吸收不良引起，膳食维生素B12缺乏较少见。膳食缺乏见于素食者，由于不吃肉食而发生维生素B12缺乏。老年人和胃切除患者胃酸过少可引起维生素B12的吸收不良。
副作用：有些病人对该品有过敏反应，甚至过敏性休克，使用时应注意。[空间不足省略，可用浏览器搜索维生素b12百度百科有详细内容]

它是红血球生成不可缺少的重要元素，如果严重缺乏，将导致恶性贫血。

身体缺乏维生素的话，那么他首先是抵抗力的下降，那么就容易引起其他疾病，维生素是一种特殊的维生素。没有可能，皮肤要长斑。会导致你的贫血。希望我的回答能够帮到你。

老年人在老年人群体中有10%~30%的老年人患有萎缩性胃炎。胃炎会减少胃酸中盐酸的分泌，导致维生素B12的吸收减少。

长期缺乏维生素B12，身体会怎样？~

维生素B12，也被称为钴胺素，是一种重要的水溶性维生素。它在红血球和DNA的产生以及神经系统的正常运作中起着至关重要的作用。维生素B12天然存在于动物性食品中，包括肉类、鱼类、家禽、鸡蛋和奶制品。然而，它也可以在含有B12的产品中发现，例如一些品种的面包和植物奶。
真正缺乏维生素B12的迹象和症状。皮肤苍白或黄疸，B12缺乏症的人通常脸色苍白，或者皮肤和眼白有轻微的黄色，这种情况被称为黄疸。当B12缺乏导致你身体红细胞产生问题时。维生素B12在制造红血球所需的DNA中起着重要作用。没有它，构建细胞的指令就不完整，细胞无法分裂。这会导致一种称为巨幼细胞性贫血的贫血，在这种情况下，骨髓中产生的红细胞又大又脆弱。这些红血球太大了，无法从骨髓中排出进入血液循环。因此，你的身体周围没有那么多的红细胞循环，你的皮肤会显得苍白。这些细胞的脆弱性也意味着它们中的许多细胞会分解，导致胆红素过量。胆红素是一种略带红色或棕色的物质，当肝脏分解旧血细胞时会产生这种物质。大量的胆红素使你的皮肤和眼睛呈现黄色。

虚弱和疲劳是维生素B12缺乏的常见症状。它们的发生是因为你的身体没有足够的维生素B12来制造红血球，红血球将氧气输送到全身。结果，你无法有效地将氧气输送到身体细胞，使你感到疲惫和虚弱。在老年人中，这种类型的贫血通常是由一种称为恶性贫血的自身免疫性疾病引起的。恶性贫血患者不能产生足够的一种叫做内在因子的重要蛋白质。内在因子对于预防维生素B12缺乏是必不可少的，因为它与肠道中的维生素B12结合，使你能够吸收它。

我们人体中所需的维生素有很多，其中就包括维生素B12，如果缺少这种物质，那身体的造血功能就会受到影响，甚至还会影响到神经血管的健康。

缺乏维生素B12的人,身体或会有这些表现,不妨对照下,及时补充
答：当缺乏维生素B12时，口腔内消化酶的数量会逐渐减少，血液中的垃圾和废物越来越多，便会诱发口臭的现象出现。当身体缺乏维生素B12，就会造成舌头的供血不足，进而使人的舌头变得特别的疼痛。维生素B12是所有维生素当中唯一含有金属元素的营养成分，它可以调节神经组织，如果机体长时间缺乏维生素B12，便会影响到神...

维生素B12对人体很重要,缺乏时会出现4种症状,4类人最容易缺乏
答：维生素B12的缺乏还会引发视力的下降，如果缺乏维生素B12视神经也会有所反应，眼部的血管可能会有所堵塞，进而出现惧光，畏光，视力模糊以及下降的症状。除此以外，维生素B12还会影响到气血的运行，降低我们人体正常造血的功能，甚至于引发一些循环疾病。对于很多女性而言，如果说出现了大量的贫血或者月经不调的...

缺乏维生素B12的人,身体或会有这些表现,不妨对照下,及时补充
答：第四： 维生素B12缺乏可导致人体疲劳，因为人体要依赖维生素B12作用在红细胞携带氧气到器官，如果没足够氧气的话，那么就会导致人体细胞不管睡了多久都一直犯困。第五： 贫血、疲劳、气短，如果当出现贫血问题的时候，一般还会伴有疲劳、气短等一系列的症状，但是如果已经出现了神经以及精神的症状，这很...

身体缺乏维生素B6和维生素B12,会出现哪些问题和症状呢?
答：身体缺乏维生素b6时，人就会变得很容易发怒、郁闷、暴躁、敏感，甚至有的人会开始无意识的攻击、伤害他人。缺乏B12的话，会出现精神不振、淡漠、抑郁、健忘、身体麻木、神经质、脾气古怪、偏执等，以及多种认知功能障碍，甚至增加老年痴呆的危险。维生素B12缺乏会引起蛋氨酸合成酶的抑制，诱发巨幼红细胞性...

长期缺乏维生素B12,身体会怎样?
答：一、恶性贫血维生素B12对于人体的造血功能有很大的帮助。如果人体长期缺乏维生素B12就会影响到人体内红细胞的生长发育，从而使人体出现很严重的贫血想象。一般的贫血还可以通过合理的饮食进行调节，而由于缺乏维生素B12导致的恶性贫血，只能依靠终生服用维生素B12来缓解。二、神经系统异常维生素B12不仅对于人体的...

身体缺乏维生素B12的时候,将会出现什么症状?
答：维生素B12作用：这是一种几乎不含于植物性食物的维生素，是素食者最容易缺乏的维生素。缺乏症：它是红血球生成不可缺少的重要元素，如果严重缺乏，将导致恶性贫血。老年人在老年人群体中有10%~30%的老年人患有萎缩性胃炎。胃炎会减少胃酸中盐酸的分泌，导致维生素B12的吸收减少，盐酸浓度降低的同时也增加...

一瓶小小的维生素B12,或能“改善”4种病症,早知有帮助
答：维生素B12是一种金属元素的维生素，当人体缺乏维生素B12时，会影响到肠胃的功能，引起消化不良，食欲下降的情况。这时及时的补充维生素B12，可以促进肠道蠕动，抑制胃酸的分泌，有效的缓解食欲不振的情况。2、月经不调 补充维生素B12，还能够帮助女性调节月经问题，在大多数情况下造成月经不调主要是由于女性体内...

不论男女身体缺乏维生素B12,身体会发生哪些变化?你知道吗?
答：月经不规律有很多女性常常有月经失调的问题，平常和一些衣着有什么问题，例如常常露肚脐，饮食搭配有较大的联络，常常喝凉饮。假如月经失调在短期内可以修复，假如经常发生的月经失调，很容易危害大家身体中缺少一些维生素，例如缺少了维生素b12，它有一定的造血机能，短期内内产生了月经失调，那么很容易危害女性...

缺乏维生素B12,或会出现几大症状,4类中老年人群应注意补充
答：另外一个人群中常见的症状就是 贫血 ，这可能也是人体 缺乏维生素B12 的一种 症状表现 。贫血可能并不算是传统意义上的病，因为它可以不用药物治疗，也没有给正常生活带来很大的影响。但是贫血的危害还是很多的。当人们发生贫血时，可能会 全身无力，头晕目眩 等，所以贫血带来的不良影响还是很多的。 而...