请求拟定高一学习时间分配计划，也就是学习方案，要让一天时间充实，谢谢
早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已 消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。
早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳 状态，正是接受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。
上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。 对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。
正午13点-14点：饭后人易疲劳，夏季尤其如此。休息 调整一下，养精蓄锐，以利再战。最好休息，也可听轻音乐。但午休切莫过长。
下午15点-16点：调整后精神又振，试验表明，此时长 期记忆效果非常好。可合理安排那些需“永久记忆”的东西。
傍晚17点-18点：试验显示这是完成复杂计算和比较消 耗脑力作业的好时间。这段时间适宜做复杂计算和费劲作业。
晚饭后：应根据各人情况妥善安排。可分两三段来学习， 语、数、外等文理科交叉安排；也可作难易交替安排。
以下是一位高考优秀考生的每日作息时间表，可供参考：
每天6：00起床， 6：30-7：30复习英语，7：40-9：40复习数学，9：50-11：50机动安排；中午 午休；下午2：00-4：00复习化学，4： 10 -6：10复习物理；晚上2个小时复习语文；其余时间机动。在每一门课的复习中，不同阶段以不同内容为主，多看课本或多做习题，要掌握好。
最后祝你学习进步！
早上早起，要早读最少一个小时，最好复习学过的。
上课跟着老师的思路听课，及时做笔记。
下课可以放松一下，如果没什么重要事是最好在班预习下一节课。
放学后及时做作业，理科的科目要多做题练习，及时复习。
我觉的最重要的就是课前预习。
额，上了高中后，跟着老师走就好了……老师一般会使你的一天很充实很充实的……反正我早上七点到教室，12点离开教室，下午两点20到教室，6点05离开教室，6点半又回到教室，10点离开教室……就这，我还得在宿舍里拿睡觉时间来完成学习任务……基本上没时间自己支配的……
TAT
高一纠结学习时间与方法~
你是一个很懂事的孩子，你的父母应该为你高兴。
人旳精力是有限的，尤其是未成年的孩子，睡觉和休息的时间一定要保证。按照年级推算，也就15/16岁，每天至少要睡7个小时，否则睡不好一天都会晕晕沉沉的，不仅在家学不好，还影响白天上课。
建议11点睡觉，6点起床，这样不影响白天上课。
我现在是一名文科生， 是高三 ，文科的话，最重要的是要掌握解题技巧，这个和理科一样，要会举一反三的，在记住书本基础的前提上，学会多角度的答问题。比如历史，关于一个历史人物，就要一分为二的来答，再丰富其中的史实，这样差不多就能答完整了，至于怎么提高文科素养，就是要多读课外书了，多关注热点问题，这是学文科的重点了。希望这些能对你有所帮助拉
请求拟定高一学习时间分配计划,也就是学习方案,要让一天时间充实,谢谢...
答：需要休息的么？晚上不要睡太迟，总之保持5～6小时的睡眠高一的话可以多一点 早上6点-8点：一日之计在于晨，对一般人来说，疲劳已 消除，头脑最清醒，体力亦充沛，是学习的黄金时段。可安排对功课的全面复习。早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳 状态，正是接受各种“考验”的好时...
高一生如何合理安排自己的学习时间?
答：1. 制定计划：首先，你需要制定一个详细的学习计划。这个计划应该包括每天的学习时间表，以及每周、每月的目标。确保你的计划既有挑战性，又能实现。2. 分配时间：将一天的时间分为几个部分，如早晨、下午和晚上。为每个时间段分配特定的学习任务，如预习、复习、做题等。同时，也要为自己留出足够的休...
2023高一作息时间表?
答：2023国家规定高中作息时间表如下：根据教育部官网公布《教育部办公厅关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》，通知明确，小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时。2023年合肥市第五中学学生作息表如下：起床：6：20。早餐：6：30-7：00。早读：7：00-7：30。第1节...
高一生如何做好学习计划?
答：1. 目标明确：首先，你需要明确自己的学习目标。这可以是每学期的目标，也可以是每个月或每周的目标。确保你的目标是具体、可衡量和可实现的。2. 分配时间：根据你的目标，合理分配时间给不同的科目和任务。考虑到你的学习能力和兴趣，将更多的时间分配给你觉得较难的科目，但也不要忽视其他科目。3....
高一暑假计划表 时间安排
答：高一暑假计划表时间安排：一、时间安排 起床：6：00。晨练：6：20—7：00。学习：7：00—7：50。早饭：7：50—8：20。学习：8：30—10：30。休息：10：30—14：30。学习：14：30—16：30。休息：16：30—19：30。学习：19：30—21：00复习总结一天所学知识，写日记。二、各科学习注意：1...
高一生怎样制定学习计划?
答：制定学习计划是高一生提高学习效率和成绩的重要方法之一。以下是一些建议，帮助高一生制定有效的学习计划：1. 目标设定：首先，明确自己的学习目标。这可以是每学期的成绩目标，也可以是特定的学科或技能的目标。确保目标具体、可衡量和可实现。2. 时间管理：合理安排时间是制定学习计划的关键。了解自己的...
如何安排高一的学习生活和作息时间会更好?
答：一： 1、不妨给自己定一些时间限制。连续长时间的学习很容易使自己产生厌烦情绪，这时可以把功课分成若干个部分，把每一部分限定时间，例如一小时内完成这份练习、八点以前做完那份测试等等，这样不仅有助于提高效率，还不会产生疲劳感。如果可能的话，逐步缩短所用的时间，不久你就会发现，以前一小时都完...
高一学习计划
答：高一学习计划：1、每天有效学习时间最少保持在5~6小时。2、学习时间最好固定在：上午8：30-11：30，下午14：30-17：30；晚上19：30-21：30。既不要睡懒觉，也不要开夜车。3、制定自己的学习计划，大家应该知道在黄冈网校上最下面一个区域的“工具栏”里有个“学习计划”。请大家根据自己的实际...
高一学生的目标与计划怎么写
答：每个同学的具体情况不同，学习计划也应该因人而异，本人在制定计划之时，主要注意以下这些：一、黄金时间来记忆 应该抓住记忆效果最佳的时间段来安排记忆，提高效率。一般而言，早上6：00—7：00头脑清醒，记忆效果比较好，上午、下午都有课程安排学习比较紧张，中午休息30—50分钟可以缓解疲劳，以便下午有...
高一,高二暑假学习计划和作息时间表
答：3：00－3：30 看书时间。3：30－5：30 做题目、预习。5：30－5：40 小憩一下。5：40－7：00 做题目、预习。7：00－8：00 休息加吃饭。8：00－9：00 出去散散心，调整一下心情。9：00－10：00 看书。10：00－11：00 做作业。11：00 准时睡觉。（P.S：虽然可能有点累，但是也要遵守...
