高中生正确的作息时间 高中生的作息时间应如何安排。
上午 7:00吃完饭到教室上早自习，到7:50左右，然后从8:00开始一上午四节的课（课间很短，尤其是高三，前一节课的老师喜欢拖堂，后一节课的老师喜欢早到，可想而知 ，守着老师你只可以上个洗手间）
中午 11:50下课 12：15前大部分比较能学的（是比较，不是很）就开始中午小时段的学习 12:35午休一直到13:40左右 （当然早起学习的）
下午 14:00到教室开始一下午四节课的学习 一直到18:00下课 吃饭去
晚上 18：30开始听听力 一直到18:50左右 然后开始晚自习 从19:00到22：00 下课后回宿舍睡觉22:15熄灯了
早上6:00左右起床，正常上课，中午午睡会（20分左右，因人而异），晚上11：00左右就可以睡了，星期天不要强迫自己，做完作业就差不多了
这东西，全凭自己，而且计划这东西自己定制是最好的，别人的都不是量身定制的，你保证晚上11点前睡觉，第二天7点起来，保证8小时睡眠，绝对有好身体，切莫熬夜
高中生如何安排作息时间。~
进入高中，学业负担会很重。 建议你早晨5:30~6:00起床背书，读英语。这样精神好又有助于增强记忆。 白天在校时间按照学校作息。课堂要抓紧，如果在上课时间感到疲惫，希望你能打起精神，等到下课时立马休息，千万不要到了下课反而精神抖擞忘了休息，这样会引起恶性循环。如果精力充沛，可以在下课时间写写作业，回顾老师讲的内容。因为到了高中，作业量会非常大。 中午一定要午休，哪怕只有十分钟、十五分钟，不然整个下午都会非常困倦，尤其是一二节课。 放学后看情况，尽可能提高效率完成作业，最好有时间再整理一下讲义什么的，凡事都要有条理。有背书任务的话，睡前是个很好的时间段，专心一点很快就记住了。11点左右睡觉，最迟不能超过11:40，人的机体也需要休息。
6：00 起床
6：30—7.00 坐车上学
7：00—7：20 念新概念英语
7：30—8：00 早读
8：00—8：45 第一节课
9：10—9：55 第二节课
10：20—11：05 第三节课
11：15—12：00 第四节课
12：00—12：20 回家
12：25—12：50 吃饭
12：50—13：40 午休
13：45—14：05 上学
14：30—15：15 第五节课
15：25—16：20 第六节课
16：30—17：25 第七节课
18：00—21：00 自习
21：00 回家
24：30 熄灯睡觉
我不住校，所以这样，今年刚高考完
普通初中学校作息时间表
答：华南师范大学附属中学 时间 作息 6:15 起床 6:35 早操 7:20 早读预备铃 7:45 第一节 10:05 第三节课间 周一升旗 10:35 第五节 12:05 午饭 13:10 午休 14:30 起床 14:45 上课预备铃 17:15 放学 19:10 晚修预备 22:00 晚修下课 22:30 熄灯睡觉 广雅中学 时间 作息 6:25 起床 6...
高中生该怎么合理的按排作息时间?
答：早上5；30起床，5：45-6：00 早操（跑跑步，锻炼一下），6：00-7：00早读，（这段时间可以背史地政，根据自己的学习程度合理安排，多长时间记历史，地理或政治）7：00-7：30早饭，7：30-8：00这半个小时可以分配给英语和语文，接下来就是你们自己的上课时间了，这个没有多大的变动按学校的安排...
中学生该怎么安排作息时间
答：一、认真安排好你的时间。首先你要清楚一周内所要做的事情，然后制定一张作息时间表。在表上填上那些非花不可的时间，如吃饭、睡觉、上课、娱乐等。安排这些时间之后，选定合适的、固定的时间用于学习，必须留出足够的时间来完成正常的阅读和课后作业。当然，学习不应该占据作息时间表上全部的空闲时间，...
高中生正确的作息时间
答：早上 5：30起床 最晚到5：40 ，6:00前到教室上早自习 ，一直到6：45，然后吃早饭 上午 7:00吃完饭到教室上早自习，到7:50左右，然后从8:00开始一上午四节的课（课间很短，尤其是高三，前一节课的老师喜欢拖堂，后一节课的老师喜欢早到，可想而知 ，守着老师你只可以上个洗手间）中午 ...
初三暑假作息时间表
答：时间表仅供参考，你可以自己执行，根据时间调整一下。上午6:00--6:20起床，洗漱6:30-7:00晨读7:20--7:40早餐7:40--8:00背单词8:00--9:00读散文+练字9:00--10:00复习文科10:00--11:00复习英语11:00--12:00自由活动下午12:00--12:30午饭12:30--13:00远望，，做眼睛保健操13:00-...
正确的作息时间是什么?
答：十一点前睡觉，每天睡够八个小时
中国人最佳作息时间表是多会?
答：早上8点-9点：据试验结果显示，此时人的耐力处于最佳状态，正是受各种“考验”的好时间。可安排难度大的攻坚内容。九时：心脏开足马力工作。上午9点-11点：试验表明这段时间短期记忆效果很好。对“抢记”和马上要考核的东西进行“突击”，可事半功倍。十时：精力充沛，此时乃最佳运动状态。十一时:心脏...
一天的健康作息时间表和饮食规律是怎样安排的?
答：作息时间如下：起床6:30 晨练6:30~7:00 早饭7:00~7:20 午饭、12:00~14:00 晚饭18:00~19:00 睡觉22:00~23:00 绝不熬夜 研究表明，如果长期熬夜，更会慢慢地出现失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状。过度劳累使身体的神经系统功能紊乱，引起体内主要的器官和系统失衡，比如发生心律不齐...
我想问一下一个人的正常作息时间是多少
答：正确的作息时间表应该是 1、23:30睡觉。其实正确的作息时间表，应该是在每天11点半之前就应该进入到睡眠状态中，因为只有这个时候睡觉才能够保持每天八个小时以上的优质睡眠，才可以让自己在第二天的工作当中充满精力。2、7:40-8:20吃早餐。这样的话就可以给人体提供一个上午所需要的营养和能量，早餐...
