猪肉和红萝卜一起煮汤的好处 麦冬猪肉胡萝卜汤有什么功效

胡萝卜里含有较多的维C，可以美容养颜

准备材料：胡萝卜、瘦肉、姜、党参、枸杞、盐

1、将瘦肉洗净，不用太大块

2、将瘦肉放在砧板上，用刀背将瘦肉的同一面不停地剁、但是要尽量使肉还是完整的一块、不要剁碎了；

3、胡萝卜不要太多了，四分之一根就够了；将胡萝卜去皮，洗净，然后切成2-3mm厚的片状

4、炖肉汤就少不了放一小块姜，这样能去腥；将姜去皮，洗净，然后切成片状；炖肉汤还少不了的就是枸杞和党参了（能够使汤更营养美味），取少量党参和枸杞，洗净备用；

5、我们将姜片、枸杞、党参先放在炖锅底下，再将肉铺上，再将胡萝卜放入；加入适量的水，按下炖煮键，就开始炖煮了；

6、炖煮的过程汤汁会慢慢变色，我们可以在半小时后过来观察一下、翻搅几下；如果没有及时吃，可以将火调为低档；

7、一直到炖煮熟后，加入少量盐，搅拌均匀，就可以出锅了。

胡罗卜里含有较多的维C，可以美容养颜。具体做法如下：

准备材料：丝瓜，胡萝卜，油，盐，瘦肉，西红柿。

1、将瘦肉剁碎；

2、丝瓜切成片或者块；

3、西红柿切小块；

4、胡萝卜切成片，还有两片姜；

5、锅内放油（少量），油热了放入姜片和胡萝卜翻炒；

6、加入西红柿和丝瓜翻炒；

7、加入水煮开；

8、把躲好的肉末用小勺子下锅里；

9、肉熟后加盐盛出；

10、好了。

参考资料来源：百度百科-胡萝卜瘦肉汤

　　一、猪肉的营养价值：

　　1.猪肉的蛋白质属优质蛋白质，含有人体全部必需氨基酸。

　　2.猪肉富含铁，是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的。

　　3.猪肉是维生素的主要膳食来源，特别是精猪肉中维生素B1的含量丰富。猪肉中还含有较多的对脂肪合成和分解有重要作用的维生素B2。

　　二、红萝卜的营养价值：

　　1.萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。

　　2.萝卜能诱导人体自身产生干扰素，增加机体免疫力，并能抑制癌细胞的生长，对防癌、抗癌有重要作用。

　　3.萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。

　　4.红萝卜中还含有大量的钾、磷、钙、铁、维生素K、Vc等物质，这样就可以有效地提高血液质量、碱化血液并有利尿、溶石作用，对痛风患者十分有利。

　　5.红萝卜皮中所含有的红萝卜素即维生素A原，可促进血红素增加，提高血液浓度及血液质量，对治疗贫血有很大作用。

　　6.红萝卜中含有大量的钙，是补钙之佳品。

　　玉米苹果红萝卜猪肉汤

　　材料：玉米半个，苹果一个，红萝卜半个，猪肉（猪骨）一块，水半锅，姜两片，

　　做法：

　　1、烧开水，放姜片和猪肉飞水，去除腥味和骚味，烧五至十分钟，洗干净猪肉，盛起备用。

　　2、红萝卜滚刀切块，玉米切成段，苹果去芯切成块，不用苹果切架也可以，用手切一样。

　　3、此汤煲广州人叫人仔煲，就是为煲汤的，汤放在瓦煲里煲再好。放大半煲冷水，倒入红萝卜、苹果、玉米和猪肉（猪骨），可加两片姜，大火烧开，然后转慢火，大概一至两小时足够。

　　

　　

你说的红萝卜是胡萝卜吗？一起煮汤很香甜，特别是新鲜的猪肉

枸杞+胡萝卜+玉米+猪肉这汤有什么功效~

猪手有很多椒盐蛋白，又养颜作用，并且含钙高，也能补充蛋白质和脂肪。玉米和胡萝卜有很多维生素和胡萝卜素，有调节汤味作用，喝起来清香爽口，带甜味（有人喝不惯胡萝卜汤）。枸杞、红枣可以补气补血补肾壮阳。他们一起煲汤作用就是补气养生、美容养颜、补肾壮阳。

一、胡萝卜猪肉麦冬汤，胡萝卜猪肉汤不仅可以美容，而且可以治疗幼儿贫血。因为猪肉的蛋白质属优质蛋白质，含有人体全部必需氨基酸。猪肉富含铁，是人体血液中红细胞的生成和功能维持所必须的。猪肉是维生素的主要膳食来源，特别是精猪肉中维生素B1的含量丰富。猪肉中还含有较多的对脂肪合成和分解有重要作用的维生素B2。加上麦冬具有清热凉血、养阴生津的功效，其有四个用处，凉心火之血热，泻脾土之湿热，止鼻中之衄热，除五心之烦热”，为凉血清热、滋阴补肾、生津止渴的要药。麦冬则具有养阴生津，润肺清心的功效，可用于肺燥干咳、虚痨咳嗽、津伤口渴、心烦失眠、内热消渴、肠燥便秘等症。
二、胡萝卜中含有的营养价值非常丰富，不仅富含胡萝卜素，还富含维生素B1、维生素B2、钙、铁、磷等维生素和矿物质。胡萝卜素是维持人体健康所不可以缺少的营养物质，经常吃胡萝卜可以起到保护视力，滋润皮肤，提高免疫力的功效。胡萝卜中的维生素B2和叶酸有抗癌作用，经常食用可以增强人体的抗癌能力，所以被称为“预防癌症的蔬菜”。
三、食用猪肉时应易除猪脖子等处灰色、黄色或暗红色的肉疙瘩，即称为“肉枣”的东西，因为这些地方含有很多病菌和病毒，苦食用则易感染疾病;胡萝卜素和维生素A是脂溶性物质，应用油炒熟或和肉类一起炖煮后再食用，以利吸引。胡罗卜里含有较多的维C,可以美容养颜。不要过量食用，大量摄入胡萝卜素会令皮肤的色素产生变化，变成橙黄色。

排骨山药藕胡萝卜一起煮汤好吗?
答：很好，有健脾消食、滋阴润肺的效用。排骨（猪肉）性平味甘咸，山药、胡萝卜性平味甘，藕性寒味甘，四者配伍无禁忌，可以一起煮汤，且常食有益身体健康。排骨（猪肉）归脾、肾、胃经，能补肾养血，滋阴润燥，适宜阴虚不足，头晕，贫血，老人燥咳无痰，大便干结，营养不良者食用；山药归脾、肺、肾经，能...

乌鸡能和红萝卜一起炖汤吗
答：可以的。乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品。食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松、佝偻病、缺铁性贫血症等有明显功效。胡萝卜供食用的部分是肥嫩的肉质直根。胡萝卜营养是否好吸收，主要是指其中的胡萝卜素。胡萝卜素是脂溶性的，因此需要油脂帮助其吸收。现代药理研究证实，乌鸡...

无花果,红萝卜,瘦肉在一起做汤有什么作用功效?
答：无花果红萝卜瘦肉在一起做汤有什么功效？无花果所含的脂肪酶、水解酶等有降低血脂和分解血脂的功能,可减少脂肪在血管内的沉积,进而起到降血压、预防冠心病的作用;而且还有抗炎消肿之功,可利咽消肿。1红萝卜洗净去皮，切成小块，猪肉切成大块。(猪肉最好放开水里烫下，去掉血水)2把洗净的无花果，红萝卜...

鸡肉和胡萝卜可以煲汤吗 鸡肉和什么一起吃最好
答：一起用来煲汤对人体的健康具有好处，所以肌肉和胡萝卜是可以一起煲汤的。2 鸡肉和什么一起吃最好 鸡肉是生活中常见的一种肉类，生活中的大部分食物都是可以和鸡肉一起吃的，但由于鸡肉性温，在搭配食物的时候，尽量不要和性质燥热的食物同食，避免加重人体体内的燥热之气，导致人体出现过敏的情况...

排骨和红萝卜白萝卜夹豆腐可以在一块煲汤喝吗?
答：冬天到了。寒冷的冬天，我们烧一锅。和红萝卜，白萝卜夹豆腐。这样的一锅汤是很有营养，也很有健康和脾胃。俗话说，冬吃萝卜夏吃姜。天吃点儿萝卜。对我们身体健康最有好处的。那排骨和红萝卜，白萝卜再加豆腐一起煲一锅汤是很好的选择。东西在一起煲汤。他的我们身体是最好的。因为排骨它最有...

排骨山药胡萝卜绿豆花生可以在一起煮汤吗?
答：可以，猪肉（排骨）性平味甘咸，山药、胡萝卜、花生性平味甘、绿豆性凉味甘，五者配伍无禁忌，可以一起煮汤食用，有滋阴润燥，清热解毒、和胃健脾的作用。猪肉（排骨）归脾、肾、胃经，能补肾养血，滋阴润燥；山药归归脾、肺、肾经，能健脾补肺、益胃补肾、固肾益精；胡萝卜归脾、肺经，能健脾消食，润肠...

猪骨头枸杞胡萝卜煲汤的好处
答：”猪骨头的营养价值是：一般有补钙的作用，还能补充蛋白质和矿物质。骨胶原的含量也非常高，营养丰富。骨头，又名筒骨，两头，中间有洞，富含骨髓，骨胶原蛋白，是煲汤的最优质骨头。(要选猪骨头的，要两头，中间小的那种，不要两边是扁扁的，那样的没骨髓、然后就是要是要注意不要选择肉太多的)。

排骨山药藕胡萝卜一起煮汤好吗?
答：排骨、山药、藕、胡萝卜一起煮汤很好喝，而且营养也很丰富。这个汤对人体是很滋补的。

排骨能和红萝卜山药玉米红枣木瓜一起煲汤吗?
答：一、这道汤的主料是排骨，首先看看与主料相冲的食物。猪排骨不宜与乌梅、甘草、鲫鱼、虾、鸽肉、田螺、杏仁、驴肉、羊肝、香菜、甲鱼、菱角、荞麦、鹌鹑肉、牛肉同食。食用以上的搭配轻则胸闷，噎食，消化不良，重则食物中毒，危及生命。二、然后详细分析下辅料的特性 1、红萝卜 【气味】甘、辛，微...

排骨、红枣、玉米、胡萝卜能放在一起煮汤吗?
答：应该是可以一起煮汤的。排骨的主要成分是动物蛋白，红枣玉米胡萝卜的主要成分是碳水化合物，它们应该是不冲突的，而且煮汤色彩很好看，有荤有素，营养互补，红枣可以补气养颜，玉米富含膳食纤维，且热量低，有助于促进肠道蠕动，排出宿便，胡萝卜则含有丰富的维生素，一起吃对身体很有好处的。不过红枣不要...