提高免疫力的水果有哪些
2、火龙果的营养很丰富，具有其它水果所不具有的花青素、植物性蛋白、维生素和膳食纤维，可以起到提高免疫力的功效。西瓜汁中含有蔗糖、维生素C、B和r-胡萝卜素等多种营养成分，具有清热解暑、除烦止渴的功效。维生素A在西瓜中的含最十分可观，每百克大约含590国际单位，比其他一些水果要高。所以进食西瓜汁，从中摄取天然的维生素A增强免疫功力，但不宜多吃。
3、猕猴桃每百克食用部分中维生素C的含量高达300mg，为柑橘的5~10倍，苹果的20~80倍。猕猴桃果实中还含有人体必需的多种氨基酸及抗癌物质，具有保护心脏、增强体质的功能。果实中的有机碱能中和人体内多余的有机酸，能平衡酸碱度，减轻疲劳和恢复体力。
4、 如果想要提高免疫力，除了通过饮食调理之外，主要的还是要规律的作息、保证充足的睡眠，适当进行运动锻炼，这样才能够提高自身的免疫力，提高对疾病的抵抗能力。
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孕妇必备:最适合孕妇吃的水果
答：猕猴桃富含维生素C,有助于提高免疫力,预防感冒和其他疾病。孕妇在孕期免疫力较弱,吃猕猴桃可以更好地保护自己和宝宝的健康。苹果:促进大脑发育苹果富含锌等微量元素,以及丰富的脂质、碳水化合物和多种维生素等营养成分,有助于后天记忆力的提升。孕妇在孕期多吃苹果,对宝宝的大脑发育也有益处。草莓:保护皮肤草...
水果的营养价值
答：下面将介绍几种常见水果的营养价值。清热化痰梨一直被当作解除“秋燥”的良药,梨味甘微酸,性凉,具有清热化痰的作用。降低胆固醇香蕉的果肉具有降低胆固醇的作用,最神奇是蕉皮素还可抑制真菌和细菌,治疗皮肤搔痒症,常吃香蕉更可滋润肌肤,防止肌肤干燥。提高免疫力苹果中含有大量的镁,硫,铁,铜,锌等微量元素...
哪种水果能够提高免疫力?
答：猕猴桃、百香果、橘子、桂圆、秋葵果、火龙果都可以提高免疫力。1猕猴桃 猕猴桃富含维生素C，能增强免疫系统，补充脑力消耗的营养；其完美的低钠高钾比例，能补充熬夜加班所损失的体力。2百香果 西番莲含有丰富的维生素、超纤维、蛋白质等数百种对人体非常有益的元素，而且味道和香味都发挥到了极致，能增...
吃什么食物提高免疫力
答：柑橘类水果如橙子、柠檬、葡萄柚等，富含维生素C。维生素C能够提高白细胞的数量，从而增强身体的免疫力。另外，柑橘类水果中还含有类黄酮，能够帮助身体的细胞抵御自由基的损害。坚果 坚果是一种非常健康的食物，其中含有的蛋白质、维生素和矿物质能够为身体提供充足的营养。坚果中还含有丰富的抗氧化物质，...
提高免疫力吃哪些水果
答：苹果、香蕉、桑葚、葡萄
提高免疫力的水果有哪些
答：想要提高免疫力的水果，有苹果，沙糖桔，葡萄，这些都是营养价值高的。
什么水果可以提高免疫力?!
答：1、猕猴桃：猕猴桃在我们的生活中比较常见，它的营养成分比较高，具有水果之王的称号。猕猴桃中还含有大量的矿物质和氨基酸，这些营养物质对于疾病可以起到一定的预防作用。所以在平时的生活中，可以多吃一些猕猴桃，可以有效增强抵抗力。但是需要注意的是不要空腹吃。2、柚子：柚子也是不错的水果，它里面...
你知道能提高免疫力的水果有哪些?
答：猕猴桃，含有丰富的维生素，可以预防口腔溃疡，增加人体免疫力，还有美白抗衰老的作用，还有清热解毒降火，促进排泄的功效。
红牡丹水果有什么功效
答：红牡丹水果的功效：1.增强人体免疫力。2.长期食用可清热解毒、增强人体免疫力。3.润发美肤。4.具有滋养强壮、补血理气、健美发肤之功效。5.改善头晕。6.红毛丹含铁量亦高，有助于改善头晕、低血压等。一、红毛丹（拉丁学名：Nephelium lappaceum L.），又名：毛荔枝，韶子，红毛果，红毛胆；为东南亚...
什么蔬菜或水果可以提高免疫力
答：木瓜 木瓜果肉滑、味甜，它还有抗菌消炎、舒筋活络、软化血管、抗衰养颜和祛风止痛消肿作用。俗话说：“杏一益，梨二益，木瓜有百益。”其增强免疫功能的作用是显而易见的。香蕉 香蕉几乎含有所有的维生素和矿物质，是淀粉质丰富的水果，能补充所需的营养。而且香蕉易消化吸收，是理想的食品。葡萄 临床...
