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维生素A 维生素D——最好的是六合维生素胶丸，含量高，价格低。
补钙——最好的是虾皮一斤打成粉，每天3次，每次一汤勺。吸收率高，没有添加剂。
这一堆，100%的是保健品，含量低，价格高，目的是骗钱。远不如药（六合维生素胶丸）。
黄豆和黄豆芽哪一种更有营养？~
黄豆芽更有营养，北京市营养师协会理事熊苗指出，黄豆蛋白质含量虽高，但由于它存在着胰蛋白酶抑制剂，使其营养价值受到限制，所以人们提倡食用豆制品。而黄豆在发芽过程中，这类物质大部分被分解破坏，所以，黄豆芽的蛋白质利用率较黄豆要提高10%左右。
另外，黄豆中含有棉子糖、水苏糖等寡糖，不能被人体吸收，又易引起腹胀，在发芽过程中这些物质急剧下降乃至全部消失。黄豆在发芽过程中，由于酶的作用，更多的钙、磷、铁、锌等矿物质元素被释放出来，这又增加了黄豆中矿物质的人体利用率。
同时黄豆发芽后除维生素C外，胡萝卜素可增加1—2倍，维生素B2增加2—4倍，尼克酸加2倍多，叶酸成倍增加。由此可以发现，黄豆芽比原豆更有营养。
扩展资料
黄豆芽营养价值：黄豆芽的胡萝卜素比黄豆要增加1~2倍，维生素B2可增加2~4倍，而维生素B12竟是大豆的10倍左右。除此之外，还有丰富的维生素E，黄豆种子中不含维生素C，而芽苗中却含有大量的维生素C，每百克豆芽含维生素C20~30毫克。氨基酸和矿物质的含量，也通过发芽被释放出来。
特别是对于正在生长发育的孩子，早春这个时候，蔬菜品种还不多，多补充些豆芽，可以提供丰富的营养，尤其成倍增加的叶酸、核黄素等物质正是孩子成长所必需的。
而对于成年人，多吃些黄豆芽也可减少体内酸性物质的堆积，有助于消除身体疲劳，喝豆浆会产生腹胀的人，也更适合吃黄豆芽。
参考资料来源：人民网-早春第一菜之黄豆芽：一寸黄豆芽营养最给力
参考资料来源：人民网-黄豆和黄豆芽，究竟哪个更有营养？
苏轼的江城子·乙卯正月二十日夜记梦
这是一首凄美的古诗，是苏轼悼念亡妻的
《江城子·乙卯正月二十日夜记梦》是宋代大文学家苏轼为悼念原配妻子王弗而写的一首悼亡词，表现了绵绵不尽的哀伤和思念。此词情意缠绵，字字血泪。上阙记实，下阙记梦，虚实结合，衬托出对亡妻的思念，加深全词的悲伤基调。词中采用白描手法，出语如话家常，却字字从肺腑镂出，自然而又深刻，平淡中寄寓着真淳。全词思致委婉，境界层出，情调凄凉哀婉，为脍炙人口的名作。
江城子·乙卯正月二十日夜记梦
十年生死两茫茫，不思量，自难忘。千里孤坟，无处话凄凉。纵使相逢应不识，尘满面，鬓如霜。
夜来幽梦忽还乡，小轩窗，正梳妆。相顾无言，惟有泪千行。料得年年肠断处，明月夜，短松冈。
题中“乙卯”年指的是公元1075年（宋神宗熙宁八年），其时苏东坡任密州（今山东诸城）知州，年已四十。这首“记梦”词，实际上除了下片五句记叙梦境，其他都是抒情文字。开头三句，排空而下，真情直语，感人至深。“十年生死两茫茫”生死相隔，死者对人世是茫然无知了，而活着的人对逝者，也是同样的。恩爱夫妻，撒手永诀，时间倏忽，转瞬十年。“不思量，自难忘”，人虽云亡，而过去美好的情景“自难忘”怀。王弗逝世转瞬十年了，想当初年方十六的王弗嫁给了十九岁的苏东坡，少年夫妻情深意重自不必说，更难得她蕙质兰心，明事理。
十年忌辰，触动人心的日子里，他不能“不思量”那聪慧明理的贤内助。往事蓦然来到心间，久蓄的情感潜流，忽如闸门大开，奔腾澎湃难以遏止。于是乎有梦，是真实而又自然的。“千里孤坟，无处话凄凉”。想到爱妻华年早逝，感慨万千，远隔千里，无处可以话凄凉，话说得极为沉痛。其实即便坟墓近在身边，隔着生死，也是不能话凄凉的。这是抹煞了生死界线的痴语、情语，极大程度上表达了作者孤独寂寞、凄凉无助而又急于向人诉说的情感，格外感人。接着，“纵使相逢应不识，尘满面，鬓如霜。”这三个长短句，又把现实与梦幻混同了起来，把死别后的个人种种忧愤，包括在容颜的苍老，形体的衰败之中，这时他才四十岁，已经“鬓如霜”了。明明她辞别人世已经十年，却要“纵使相逢”，这是一种绝望的、不可能的假设，感情是深沉、悲痛，而又无奈的，表现了作者对爱侣的深切怀念，也把个人的变化做了形象的描绘，使这首词的意义更加深了一层。
下片的头五句，才入了题开始“记梦”。“夜来幽梦忽还乡 ”，是记叙，写自己在梦中忽然回到了时在念中的故乡，在那个两人曾共度甜蜜岁月的地方相聚、重逢。“小轩窗，正梳妆。”那小室，亲切而又熟悉，她情态容貌，依稀当年，正在梳妆打扮。这犹如结婚未久的少妇，形象很美，带出苏轼当年的闺房之乐。作者以这样一个常见而难忘的场景表达了爱侣在自己心目中的永恒的印象。夫妻相见，没有出现久别重逢、卿卿我我的亲昵，而是“相顾无言，唯有泪千行！”这正是东坡笔力奇崛之处，妙绝千古。正唯“无言”，方显沉痛；正唯“无言”，才胜过了万语千言；正唯无言，才使这个梦境令人感到无限凄凉。“此时无声胜有声”，无声之胜，全在于此。别后种种从何说起，只有任凭泪水倾盈。一个梦，把过去拉了回来，但当年的美好情景，并不存在。这是把现实的感受溶入了梦中，使这个梦也令人感到无限凄凉。结尾三句，又从梦境落回到现实上来。“料得年年肠断处；明月夜，短松冈。”料想长眠地下的爱侣，在年年伤逝的这个日子，为了眷恋人世、难舍亲人，而柔肠寸断。推己至人，作者设想此时亡妻一个人在凄冷幽独的“明月”之夜的心境，可谓用心良苦。在这里作者设想死者的痛苦，以寓自己的悼念之情。这种表现手法，有点像杜甫的名作《月夜》，不说自己如何，反说对方如何，使得诗词意味，更加蕴蓄。东坡此词最后这三句，意深，痛巨，余音袅袅，让人回味无穷。特别是“明月夜，短松冈”二句，凄清幽独，黯然魂销。正所谓“天长地久有时尽，此恨绵绵无绝期”（白居易《长恨歌》）。这番痴情苦心实可感天动地。
这首词运用分合顿挫，虚实结合以及叙述白描等多种艺术的表现方法，来表达作者怀念亡妻的思想感情，在对亡妻的哀思中又糅进自己的身世感慨，因而将夫妻之间的情感表达得深婉而挚着，使人读后无不为之动情而感叹哀惋。
哪位亲能给我区别一下这五六种河合维生素肝油丸有什么不一样?哪种才
答：所有的这些都是河合肝油丸，都是正品，第一张图片有棒球小子的是香港代理商的销售品，也是日本制造，包装罐子的图案不同而已。第二张是日本药店销售的属于日本医药品的河合肝油丸，第三张图片是在日本的一些百货商场和公司直销网络，及各个幼儿园都有代理销售的属于保健品的河合肝油丸。河合肝油丸的基...
地理能给我在详细讲一下初一地理五种基本地形,和五种山地的不同部位
答：两山峰之间相对平坦的地区既为鞍部,两条以上等高线重合的地方既为断崖,一般有断崖符号.等高线密集的地方为陡坡,稀疏的地方为缓坡.
谁能帮我区分一下英语中的“主谓宾定状补”六种啊?比如“谁在哪”这 ...
答：有些及物动词可以带两个宾语，往往一个指人，一个指物，指人的叫间接宾语，指物的叫直接宾语。Hegavemesom'eink.他给了我一点墨水。有些及物动词的宾语后面还需要有一个补足语，意思才完整，宾语和它的补足语构成复合宾语。如：Wemakehimourmon'itor.我们选他当班长。5、定语 在句中修饰名词或代词...
...我答应了但是我不知道怎么接吻教一下我吧我是女生呵呵
答：接吻。有位朋友告诉我;「如果在接吻达到最高潮时,不小心吹入空气,会使气氛破 坏无遗。」的确,如果不注意,就会产生危险。原本我们就会在无意识状态下由鼻子 吸入空气,如果要勉强由嘴色吹进去,很可能使对方窒息而感到痛苦,因此必须注意 。此外,喝酒、吸烟后,最好不要采用这种吻法。因为此时一旦不经意的吹入空气...
亲能不能把 好看的高干文,先婚后爱型的,要温馨点的,HE啊 这个给我发...
答：他堂堂“星宇”集团的首席总裁,从来只有他玩女人份,这次竟然给一个女人耍了,该死的,真不知道这女人是不属狗,想到全身上下的印象派画面,就有一种想杀人的冲动,纵然是上天入地,翻江倒海,他也非把这个女人给揪出来,他敢在我身上盖章,他一定要将这耻辱千陪奉还!《火暴总裁娇柔妻》 作者:花蕊随风飘 新婚之夜...
超五类和cat6六类网线有什么不同
答：传输带宽的不同：Cat5e的传输频率带宽为100MHz，而cat6的传输频率带宽为250MHz，两者具有明显的差距。分类的不同：网线cat5e和cat6是两种不同类别的网线，cat5e归属于超五类网线，而cat6则归属于六类网线。虽然分类不同，但是两者的工作原理相同，也都有同样类型的RJ-45插头，并且能够插入计算机、路由器...
谁能帮我分析一下我的性格 太阳狮子月亮水瓶 上升白羊 谢谢啦_百度...
答：我的 谁能帮我分析一下我的性格 太阳狮子月亮水瓶 上升白羊 谢谢啦 谁能帮我分析一下我的性格太阳狮子月亮水瓶上升白羊谢谢啦1983年7月25日晚9点55分出生女生,另外我想知道性格受什么影响最深?谢谢啦。各位亲亲,呵呵... 谁能帮我分析一下我的性格 太阳狮子月亮水瓶 上升白羊 谢谢啦 1983年7月25日晚9点55分...
...种鱼不知道是什么鱼,希望知道的能给小弟指教一下!
答：鲶鱼 鲶鱼也有小的 而且也有黄色的 你百度图片一下 有稍小些黄色的鲶鱼...你看是不是
朝廷中央六部分别为吏律、户律、礼律、兵律、刑律、工律,哪位亲能...
答：六部，从隋唐开始，中央行政机构中，吏、户、礼、兵、刑、工各部的总称。其职务在秦汉时本为九卿所分掌，魏晋以后，尚书分曹治事，曹渐变为部，隋唐始确定以六部为尚书省的组成部分。以吏、户、礼、兵、刑、工六部比附《周礼》的六官，秦汉九卿之职务大部并入。吏部 吏部为管理文职官员的机关﹐...
