被人吓到怎么办？ 成年人被吓着了怎么办？
那么做为他朋友的你
有时间的话你可以多陪陪他话家常
多多到户外走走
你们可以聊一些你们有趣的往事
多讲一些开心的事
还有就是什么事是他最在乎的
什么运动是他有兴趣
多陪他做一些他喜欢的事
让他慢慢的走出那些不开心的阴影
相信你可以的
你也可以多看一些
心理学的书
多了解一下你朋友现在的心理
如果你懂了他现在的心理
你也就更懂得怎么去帮你朋友了
你的他朋友
你去开导他
跟心理医生开导不一样的
相信你会更有说服力的
你是他朋友
他会比较相信你的
被吓到了怎么办?~
被吓到经常因当时思想过分紧张、注意力高度集中造成，解决方法如下：
1、放松心情，听轻音乐，即舒缓的音乐，使自己情绪处于放松的状态；
2、以找人倾诉，将自己受惊吓的经过说给别人听，为一种释放恐惧的途径之一；
3、开怀大笑，与人一起笑、放松等。大笑可释放一些激素，使自己全身放松；
4、去旅游，将注意力转移；
5、多运动，尤其有氧运动，每天运动半个小时以上；
6、多交友；
7、做些让自己情绪放松的事。
扩展资料
之所以心理学家对恐惧心理的治疗研究一直颇为热衷，是因为外部环境和躯体本身的致病因素，常常首先使人产生恐惧的情绪反应，然后才产生其他心理、生理功能的异常变化。因此对人的身心健康危害最大的就是恐惧心理。
而恐惧产生时，常伴随一系列的生理变化，如心跳加速或心律不齐、呼吸短促或停顿、血压升高、脸色苍白、嘴唇颤抖、嘴发干、身冒冷汗、四肢无力等等，这些生理功能紊乱的现象，往往会导致或促使躯体疾病的发生。
另一方面，恐惧会使人的知觉、记忆和思维过程发生障碍，失去对当前情景分析、判断的能力，并使行为失调。如旅馆失火时，住在旅馆的人常常显得慌乱、紧张、不知所措、争先恐后往外跑，跑不出去就跳楼。
参考资料来源：百度百科——恐惧
可能是因为压力过大，可以选择中药调理改善，以及做好心理的调养，避免压力过大，以及积极的锻炼增强体质，尽量避免惊吓。
避免惊吓的方法：
1、食疗：首选是枣，枣能够提高神经系统的抑制功能，这已经得到大量医疗实践的证实，睡眠本身就是一种抑制活动，睡不好的时候，不妨定个计划，每天吃些枣，也许效果会很不错呢。然后是核桃仁，核桃仁营养丰富，特别是有大量的磷脂，对人的大脑有很好的滋养作用，经常食用，不仅可以促进睡眠，还能够提高人的记忆能力，一举两得。最后，还有一个柏子仁，就是松树的果实中的一种成分，这可以从中药店里买到，它和枣一样，对于提高大脑的抑制能力有明显的作用。此外，猪心和羊脑，也具有提高睡眠质量的功效。
2、外部减压：可以选择温水浴，足疗，按摩。
人被吓到了怎么办?
答：1. 心情放松：受到惊吓后，首先需要做的是放松心情。可以尝试听一些轻柔的音乐，帮助舒缓紧张的情绪，使自己恢复平静。2. 倾诉经历：向朋友或家人倾诉自己受惊吓的经历，这有助于释放内心的恐惧感，减轻心理压力。3. 大笑释放：尝试开怀大笑，这可以通过与朋友互动或观看喜剧电影等方式来实现。大笑有助于...
我是男的,胆子小,别人说话大声我就被吓到,请问怎么办啊,怎么才能胆大...
答：平时多做些壮胆的运动和事情，多和人们接触，特别是嗓门大的同学啊朋友 多打交道！男人嘛不能那么胆小，要挑战自我 一定要战胜这种胆小心里！别人和你吵架不要被吓到，不管对方有多高声你要装的高升和对方说话，实在吵不过该出手时就出手，千万不要害怕 这也是一种锻炼行为，时间长了自然而然就养成不...
大人吓到怎么叫魂
答：1、鸡血镇惊法。用公鸡血滴到自家大门口，念念有词：驱邪避灾。民间传说是因为被吓丢了魂，需要把魂收回来才行，这叫“吓着”。2、筷子滴水法：拿一个碗，装一碗清水，拿三根筷子，滴上水，筷子就牢牢地站着了。心里或者嘴里念，我家XXX在哪个地方受惊吓了，让他回来吧。就放着随它，不用守着，...
被吓到了怎么办?
答：被吓到经常因当时思想过分紧张、注意力高度集中造成，解决方法如下：1、放松心情，听轻音乐，即舒缓的音乐，使自己情绪处于放松的状态；2、以找人倾诉，将自己受惊吓的经过说给别人听，为一种释放恐惧的途径之一；3、开怀大笑，与人一起笑、放松等。大笑可释放一些激素，使自己全身放松；4、去旅游，将...
被人吓到怎么办?
答：有时间的话你可以多陪陪他话家常 多多到户外走走 你们可以聊一些你们有趣的往事 多讲一些开心的事 还有就是什么事是他最在乎的 什么运动是他有兴趣 多陪他做一些他喜欢的事 让他慢慢的走出那些不开心的阴影 相信你可以的 你也可以多看一些 心理学的书 多了解一下你朋友现在的心理 如果你懂了他...
大人吓到了怎么办 现在在住院 该怎么叫魂
答：1 最简单灵验的法术，跟一隐居道长学的，此法用一张盖过邮戳的邮票，在患者床下烧掉，叫其人名字，然后说回来了。就好了。2 晚上紧急自救晚上宝宝惊吓夜啼，妈妈们可以抱着宝宝，拿宝宝衣服盖孩子身上，拍着床帮念叨，床帮床帮神，俺的小孩丢了魂，您给俺找您给俺寻，找来交给他母亲，XX回来了，...
受到威胁恐吓怎么办
答：1、保持冷静的头脑 被人恐吓威胁的时候，千万要记住保持自己冷静的头脑。不要一下子就慌乱了，人在慌乱的时候，会做出出人意料的事情或是做出一些事后想想都觉得无比的荒谬的事情，只有保持大脑冷静了，才会采取一些对策，将对自己的伤害降到最低乃至安全脱离危险环境。更不要听从信件上的要求去汇款，...
人被惊吓到了怎么办
答：1. 遇到惊吓时，首先要尽量保持冷静，深呼吸，让心情逐渐平复。2. 尝试转移注意力，做一些自己喜欢的事情，如听音乐、看书或散步，以此来缓解紧张情绪。3. 如果感到恐慌或焦虑，可以尝试进行冥想或瑜伽等放松练习，帮助身心恢复平衡。4. 与亲朋好友交流，分享自己的经历，听听他们的建议和安慰，有时候倾诉...
怎么样破解人被东西吓着?
答：晚上孩子睡熟后母亲拿自己的头发围着孩子从头到脚的绕圈，先从左到右绕三圈，再从右到左绕三圈，边绕边叫，猫吓惊，狗吓惊，妈妈帮你来收惊，然后把头发压在孩子的枕头下。三、勺子收惊：夜深孩子睡着后，拿经常盛饭的勺子（铁的）到自家防盗门边，打开门，我当时就打开一小缝，用勺子在门框上缘...
大人被吓到了怎么办?
答：先冷静下可以洗个澡平复一下就好了
