有谁知道跳皮筋的来历么

跳皮筋

20世纪中叶发展起来的一种适宜于儿童的民间游戏，又称跳橡皮筋，跳橡皮绳。

皮筋是用橡胶制成的有弹性的细绳，长3米左右，皮筋被牵直固定之后，即可来回踏跳。

参加者一般3人以上。

跳皮筋有挑、勾、踩、跨、摆、碰、绕、掏、压、踢等10余种腿部基本动作。

跳时可以把几个基本动作编排成联合动作，跳出无数的花样变化来。

跳皮筋主要是下肢动作，但手臂也要配合，还需要身体前倾、侧倾、后倾的变化，来增大下肢活动的幅度;有时要将超过头项高度的皮筋踩住,再做侧手翻动作等。

这都要求有一定的连贯性和控制身体的能力。

60年代以来，跳皮筋的动作花样越来越复杂，特别是集体跳的形式和图案，从跳直线发展到跳两三根皮筋组成的三角形、四方形、五角形、多边形、八字形、波浪形、扇面形，等等，难度也越来越大。

跳皮筋不受场地、器材、季节、人数等限制，简便易行。

跳的时间和强度可因人而异，还可按儿歌或乐曲伴奏的节拍，结合健美的舞步和体操动作进行。

跳皮筋可增强下肢肌肉、韧带，发展柔韧、灵敏、协调及弹跳等身体素质，有益于身心健康发展。

跳橡皮筋是少年儿童十分喜爱的一项体育活动，由于它具有经济、简便、趣味性强等特点，故易于在广大学生中普及。

跳橡皮筋是在两 *** 替跑跳中完成各种动作的全身运动。

它以跳跃为主，穿插着点、迈、勾、绊、搅、绕、盘、踩。

掏。

摆、顶、转等十几种基本动作，同时还可组合跳出若干个花样来。

经常跳橡皮筋，不仅有效地增强内脏器官和血液循环系统的功能。

增大肺通气量，促进新陈代谢，而且能够增强腿部和腰部的灵活性，促进骨盆的生长发育，发展力量、柔韧、灵敏等身体素质，是提高弹跳力和平衡能力的有效手段。

因此，在体育课上，我经常开展跳橡皮筋的游戏，有针对性地编出各种花样的跳法，以提高学生的兴趣，使其身体素质得到全面发展。

跳橡皮筋运动具有较强的经济性、适应性和实效性。

跳橡皮筋设备简单，只需一条橡皮筋，况且还可用废弃的轮胎内带取而代之。

课间学生三五成群轻松地跳一阵橡皮筋，可以使疲劳的脑细胞得到积极性休息，促使脑细胞的兴奋与抑制转换，从而以充沛的精力投入下节课的学习。

另外它不需要多大的场地，不受季节的限制，人数可多可少。

它具有花样多、兴趣高等特点，适合小学生的生理、心理需要，对锻炼身体确实行之有效。

小学生每天跳橡皮筋五分钟，并非难事，天长日久反觉有趣，若有音乐伴奏，其效果更佳。

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有谁知道跳皮筋的来历么
答：皮筋是用橡胶制成的有弹性的细绳，长3米左右，皮筋被牵直固定之后，即可来回踏跳。参加者一般3人以上。跳皮筋有挑、勾、踩、跨、摆、碰、绕、掏、压、踢等10余种腿部基本动作。跳时可以把几个基本动作编排成联合动作，跳出无数的花样变化来。跳皮筋主要是下肢动作，但手臂也要配合，还需要身体前倾...

跳橡皮筋的来历
答：跳皮筋，也叫跳猴皮筋。是女孩们最喜欢玩的游戏之一，约流行在上世纪50至70年代。此游戏只需准备一副长皮筋即可，皮筋来源于胶皮或废自行车内胎剪成细长条，亦可用一些小皮筋圈连接而成。玩法：可三人至五人一起玩，亦可分两组比赛，边跳边唱非常有趣。先由俩人各拿一端把皮筋抻长，其他人轮流跳，...

马兰开花二十一跳皮筋儿歌的来历
答：马兰开花二十一跳皮筋儿歌的来历是：与我国的原子弹研发试验有关。 原子弹爆炸成功后，基地所有人都在高呼“马兰花开了”，他们都为核弹试验付出了太多太多，然而成功之后，却不能被外人知晓他们的功绩。为了纪念原子弹研发的无名英雄，这才有了童谣：“小皮球，架脚踢，马兰花开二十一”。 “小皮球”...

跳皮筋是怎样的一个来历
答：跳皮筋，也叫跳橡皮筋、跳橡皮绳、跳猴皮筋，是一种适宜于儿童的民间游戏，约流行在20世纪50至80年代。皮筋是用橡胶制成的有弹性的细绳，长3米左右，皮筋被牵直固定之后，即可来回踏跳。可三人至五人一起玩，亦可分两组比赛，边跳边唱非常有趣。先由俩人各拿一端把皮筋抻长，其他人轮流跳，按规...

跳皮筋的来历和玩法
答：5. 跳皮筋的歌词：- 歌词1：拔皮、拔皮、周拔皮，半夜深跟来偷鸡，我们正在做游戏，一把抓住周拔皮。- 歌词2：小红花，地上菜，地上长满了小青菜，百花香，百鸟叫，春天的喜鹊就来到。- 歌词3：马兰开花二十一，二八二五六，二八二五七，二八二九三十一；三八三五六，三八三五七，三八三九四十一；...

跳皮筋这种游戏的来历是什么?都有什么玩法?
答：（一）跳皮筋的基本动作 点：站在皮筋的一侧中间，两手叉腰或两臂侧平举。一脚原地跳动一次，另一脚随之跳起用前脚掌点地。（注：以下基本动作的预备姿势同“点”）。迈：一腿自然弯屈从皮筋这一边迈过另一边。顶：正顶，面向皮筋站立，一腿屈膝向上举，用小腿顶着皮筋；侧顶，身体的左（右）侧触...

马兰开花21的口诀的来历
答：马兰开花21的口诀来历可以追溯到中国传统的儿童游戏——跳皮筋。这个游戏在上个世纪的中国非常流行，尤其是女孩子中间。游戏中，参与者会将皮筋拴在脚踝、膝盖和腰部等不同高度，然后边唱边跳，完成一系列规定的动作。这些动作和歌曲的韵律相结合，既有趣味性也有一定的挑战性。“马兰...

弄堂小游戏的历史和来历.急!急!急!!!
答：九项分别是：“扯柃子”、“套圈子”、“跳筋子”、“打弹子”、“造房子、“抽陀子”、“滚圈子”、“顶核子”、“掼结子”。男孩有 滚铁环 打弹子 打陀螺 手枪 斗鸡 打弹弓 拍香烟纸 拍画片 等等 女孩有 跳皮筋 丢豆包 跳绳 抓筛子等等 “打弹子、滚圈子（俗称滚铁圈）、踢毽子、盯核子（盯...

幼儿园大班健康教案
答：跳皮筋是中国传统的民间体育游戏,把皮筋游戏与民间儿歌巧妙的融合在一块儿,恰巧吻合了孩子活泼好动的特征。融合本幼儿园每周五讲杭城杭州话这一个特点,教学中孩子要用杭城杭州话念民间儿歌《马连开花》,提升孩子对讲故乡话的兴致。融合本幼儿园的民间特点,所设计了这节健康教育教学。 教学要点定位于孩子自由探究并能...

幼儿园民间游戏教案三篇
答：1、出示一根皮筋，请幼儿猜猜今天要玩什么？简单介绍跳皮筋是一种民间的体育游戏，引出游戏名称《跳皮筋》。2、学习跳皮筋的基本方法 3、请幼儿三人一组，两名幼儿扯皮筋，其中一名幼儿跳。注意：跳皮筋的高度逐渐加高，以增减难度，为了使游戏更有趣，可边念儿歌边跳皮筋，注意节奏感。三、结束 小结...