经常吃的水果有什么
2、香蕉，这个是我们很小时候就有吃过的，现在还是我的热爱，香蕉内含钾，病人患者多吃点对痊愈有帮助。
3、梨，大家都说梨能止咳祛痰，其实不是，他只是比较多水分，能解渴，要有那个效果的话是要配冰糖和川贝。
4、火龙果，热带水果，在海南一带很多，里面有小仔虽然可以吃可是小孩子吃了不会消化，还是会被拉出来。
5、橙子，含维生素c，可是不能吃太多哦，不然皮肤会变黄。
6、西瓜，只是夏季才有，有很多功效哦，能解渴，多汁。
7、葡萄，美味多汁，美容，做成葡萄酒又营养又美容，口感佳。
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俗话说:水果吃当季,日常水果哪些比较有助于养生?
答：苹果是我日常生活中经常吃的食物。适当吃一些苹果可以起到排毒的作用，而且可以有效缓解食欲不振等症状，对人的身体也有好处。苹果含有较多的膳食纤维和果胶，对保健很有好处。草莓是日常生活中经常吃的一种水果。适当吃一些草莓，可以有效补充人体所需的维生素C。草莓是一种热量相对较低的水果。经常吃草莓...
现在适合吃什么水果最健康
答：大部分水果只要适量食用，对身体都是有好处的，如梨、草莓、西瓜、香蕉、苹果等。1、梨：梨味美汁多、甜中带酸，而且营养丰富，含有多种维生素、纤维素。不仅具有良好的口感，在医疗功效上，可以通便秘、利消化，对心血管也有好处，还有润肺止咳的作用。2、草莓：草莓中含有丰富的维生素C、苹果酸、柠檬...
吃什么水果最好 对身体好的水果有什么
答：3、苹果，苹果中的营养物质多为水溶性，较其他的水果更容易被身体吸收和利用，苹果中的多种果酸有降血脂和胆固醇的功效，另外苹果饱满多汁，有生津止渴、养颜润肺的功效，女性朋友冬季常吃苹果能使皮肤细腻红润有光泽。4、大枣，大枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用，大枣中含有多种维生素和植物...
多吃什么水果好?
答：1.香蕉。香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。产妇多爱卧床休息，胃肠...2.红枣。红枣中含维生素C最多，还含有大量的葡萄糖和蛋白质。中医认为，红枣是水果中...3.桂圆。桂圆又叫龙眼，是营养极其丰富的一种水果。中医认为，桂圆味甘、性平、无毒，...4.橘子。橘子中含维生素C和钙质...
常吃的水果有哪些
答：常吃的水果有哪些 常吃的水果有哪些，平时在生活中是可以多吃水果的，而且研究表明，获得健康饮食的最佳方法就是增加蔬菜和水果的摄入量。因此，平时生活中一定要注意补充。下面看看常吃的水果有哪些。常吃的水果有哪些1 1、猕猴桃：猕猴桃是很多人都喜欢的一种水果，据研究表明，经常食用猕猴桃可以起到...
孕妇应该多吃哪些水果
答：那么在怀孕期间,应该多吃什么水果才是对宝宝最好的呢?让我们一起到孕妇饮食看看吧!葡萄葡萄富含镁、维生素C和铁,有一定的药用价值,是重要的供能食物和滋补品。苹果苹果是种低热量食物,每100克只产生60千卡热量;苹果中营养成份可溶性大,易被人体吸收,所以多吃不但对自己皮肤有好处,对胎儿的皮肤也不错的哦...
人多吃什么水果好啊
答：梨，含苹果酸、柠檬酸、葡萄糖、果糖、钙、磷、铁以及多种维生素，有润喉生津、润肺止咳、滋养肠胃等功能。梨还有降低血压、清热镇静的作用。高血压患者，如果有头晕目眩、心悸耳鸣者，经常吃梨，可减轻症状。梨含有丰富的糖分和维生素，有保肝和帮助消化的作用。5、香蕉 香蕉属于低热量但营养高的水果，...
平时应该多吃什么水果?如题 谢谢了
答：冬季多吃酸味水果养生清脂滋润有助瘦身 1、柠檬 柠檬是一种富含维生素C的营养水果，有很好的美白效果。其实，柠檬中所含的物质，经过合理的调配，其减肥的效果不输美白效果。每天早上起床，空腹喝一大杯柠檬蜂蜜水是最减肥的了。柠檬切片，一片即可，加两勺蜂蜜，用温水冲泡，坚持一星期，效果就很明显了...
什么水果适合天天吃的
答：什么水果适合天天吃的2 1、常吃果蔬的功效 1、柑橘 它的汁可以防伤风、流感、心脏病和中风。2、杏子 使人精力充沛，可改善皮肤、头发和指甲。3、胡萝卜汁 能提供抵抗心脏病、中风、高血压（血压食品)及动脉粥样硬化所需的种营养成分。它对你的眼睛（眼睛食品)很有好处，并有助于肝脏排泄酒精。4...
有哪些水果既营养有好吃
答：1.菠萝 菠萝是碱性水果，它香味怡人、果实多汁、味道香甜，含有丰富的维生素C，果糖、粗纤维、蛋白质和有机酸，钙质也极其丰富。菠萝是春天的应季水果，春季3~4月份正是吃菠萝的时节，菠萝的果肉甜而不腻、香气浓郁，酸甜多汁，春天常吃有增进食欲、生津止渴、去火降春燥等功效。菠萝好吃，但是它所含...
