羊蹄可以和什么一起炖 羊蹄和什么一起炖可以去寒

作者&投稿:肥温 (若有异议请与网页底部的电邮联系)
羊蹄可以和萝卜一起炖。羊蹄含有丰富的胶原蛋白质,且不含胆固醇,能使皮肤更富有弹性和韧性,延缓皮肤的衰老。羊蹄和萝卜一起炖有补气血、补肾和强筋壮骨之功效,对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食疗作用,有助于青少年生长发育和减缓中老年人骨质疏松速度的作用。

冬季暖身汤《白果炖羊蹄》
用料

羊蹄 1斤
白果 80克
食盐 5克
味精 少许
葱 少许
桂皮、千里香、 少许
陈皮、大料 少许
做法步骤

冬季暖身汤《白果炖羊蹄》
1、羊蹄切成小段。

冬季暖身汤《白果炖羊蹄》
2、白果先煮熟再干锅炒熟,看每个都开了就可以。凉一会就剥壳。

冬季暖身汤《白果炖羊蹄》
3、羊蹄冷水下锅、加少许的料酒、生姜片焯水。

冬季暖身汤《白果炖羊蹄》
4、用流水冲洗干净沫沫。用拔毛夹子拔羊蹄上的细毛拔干净。

冬季暖身汤《白果炖羊蹄》
5、凉透了剥壳。

冬季暖身汤《白果炖羊蹄》
6、羊蹄下油锅翻炒至微黄、加大料少许。

冬季暖身汤《白果炖羊蹄》
7、加适量的开水入锅中。

冬季暖身汤《白果炖羊蹄》
8、加入泡好的香菇一起炖、加少许的陈皮、盐一勺(陈皮可以去除羊膻味)

冬季暖身汤《白果炖羊蹄》
9、开大火慢慢炖煮。大火煮开改中小火炖。

冬季暖身汤《白果炖羊蹄》
10、待羊蹄熟透、汤汁浓郁、就差不多可以起锅了。

冬季暖身汤《白果炖羊蹄》
11、起锅前撒点葱花、味精即可。

冬季暖身汤《白果炖羊蹄》
12、羊蹄都是胶原蛋白、平时要多喝点。

羊蹄单独做就很好吃了。
【红烧羊蹄】
主料:羊蹄肉1000克。
辅料:小葱10克、姜10克、香菜20克。
调料:酱油50克、盐3克、冰糖10克、味精1克、料酒30克、八角1克、胡椒1克。
红烧羊蹄的做法
1.将羊蹄和在温水中浸泡半小时,去掉爪壳,刮净毛,洗净后放入锅内,加清水,没过羊蹄3厘米左右,用旺火烧开,再移至小火上焖烧,需经常翻动,以免粘结锅底,炖至八成烂时捞出,趁热剔去骨头;姜洗净切片;香菜洗净切成细末待用。
2.旺火热勺,下羊蹄,加羊肉汤、料酒、酱油、冰糖、胡椒(黑胡椒),用旺火烧至上色。
3.取大碗一只,放入葱、姜、大料,将羊蹄码入碗内,倒入原汁,加味精,上屉用旺火蒸20分钟左右,取出,翻扣在碗里,拣去葱、姜、大料即成,上桌时带香菜一小碟佐食。

羊蹄600克,白菜200克,葱丶姜各10克,白糖15克,羊蹄原汤200克,精盐克,味精2克,湿淀粉10克,猪油30克,芝麻油10克,白酒20克。
制作
1丶将白菜切条。葱切段,姜切片。卤羊蹄去骨,码入碗内,加入白糖。
2丶将卤羊蹄原汤倒入羊蹄内,加入绍酒丶精盐2克丶葱段丶姜片。
3丶羊蹄放入蒸锅内蒸至熟烂取出,汤汁沥入炒锅,羊蹄扣入盘中。
4丶白菜下入猪油内炒熟,加精盐丶味精1克炒匀,围在羊蹄周围。羊蹄原汁炒开,加味精,用湿淀粉勾芡,淋芝麻油浇在羊蹄上即成。

羊蹄与什么食物搭配~

羊蹄与萝卜搭配
主料
羊蹄适量
辅料
白萝卜1根
配料
山楂粉适量
大葱适量
香菜适量
盐适量
水适量。羊蹄萝卜汤的做法步骤
1.
羊蹄洗净处理好。

2.
萝卜去皮洗净切大块、大葱洗净切段备用。

3.
将处理干净羊蹄下冷水煮开汆去血水捞出

4.
取一汤锅注入足量热水再放入羊蹄、大葱段、大火烧开转中小慢炖半小时。

5.
半小时后汤汁有点浓白啦,这时加入萝卜块、山楂粉继续炖煲(注:约小火煲1个小时二十分钟)

6.
到萝卜酥软加盐、香菜调味即可。

温馨小提示
小火慢煲,暖身滋补汤如此简单!

调料:
姜一片,糯米酒两汤匙,精盐少许。
做法:
1、圆肉、北芪、党参洗净。
2、羊蹄放入滚水中,高火8分钟,羊髀放入滚水中,高火3分钟,取起洗净。
3、把适量清水高火6分钟至滚,放下全部材料及酒、姜片,中火50分钟,下盐调味即可。

牛蹄怎么煮好吃
答:牛蹄萝卜汤:准备用料:牛蹄500g、白萝卜200g、料酒适量、盐适量、姜适量、味精适量、香菜适量 步骤一:主辅料: 牛蹄、白萝卜。步骤二:把处理净的牛蹄冷水入锅,烧开后小火煮2分钟,然后捞出洗净备用。步骤三:将汤煲加冷水,放入备用的牛蹄。步骤四:放入姜片。步骤五:加入料酒。步骤六:选择高火...

炖牛蹄加什么炖
答:加萝卜。1、准备牛蹄筋,牛肉。2.、先将牛肉放入冷水中煮开去血水。去浮沫。3、准备葱姜,大料,桂皮。4、将牛蹄筋,葱姜放入锅中。5、准备红萝卜。6、切块。7、将萝卜块放入锅中。8、准备香菜。9、盛入碗中,撒上香菜末。

炖蹄子里面放什么好吃
答:黄豆、白萝卜、冬瓜、藕块、海带、干豇豆、香菇。其实个人认为萝卜冬瓜藕块最佳。配料建议,大料两个、花椒几粒、料酒一杯、香菇几个、姜一块、葱一段。盐少许即可。

猪蹄可以和莲藕炖汤吗
答:可以的,可以做成猪蹄莲藕汤。准备材料:猪蹄 500克、莲藕 200克、西洋参 5克、枸杞子 适量、葱白 一段、姜 三片、料酒 适量、盐 少许、蒜 三瓣。一、食材洗干净,冷水下锅煮沸,放入葱姜蒜,料酒,如下图所示。二、等待水煮沸后捞出洗干净,准备煲汤,如下图所示。三、然后将准备好的莲藕,西...

如何熬制蹄_炖汤?
答:\x0d\x0a5.蹄_炖熟后,将海带,肉皮和猪肝一起放入汤中,加盐,加生姜,继续炖10分钟就可以了。盛入碗中后撒葱花。\x0d\x0a小贴士\x0d\x0a蹄_炖汤,比较的油,怕油的TX们可以换成排骨,油脂含量少很多。\x0d\x0a\x0d\x0a玉米蹄_汤\x0d\x0a主料\x0d\x0a带皮蹄_一只\x0d\x0a玉米...

猪脚可以和什么一起煲汤
答:1、黄豆猪脚汤 (1).用清水搓洗黄豆,然后换干净的清水浸泡黄豆4个小时以上。(2).将猪脚洗净,一定要洗得特别干净。(3).把猪脚放进砂锅内,加入冷水,一定要是冷水一起炖,因为只有这样猪脚才能够有足够的时间炖烂 (4).2个小时后左右,放入已经泡好的黄豆,另加三块切薄的姜片,改文火连续炖上...

牛蹄炖汤里面加什么一起炖好
答:牛蹄炖汤时,可以加入多种配料和调料来提升汤的风味。例如:1、香料:少许的香叶、八角、草果、胡椒、桂皮、花椒、陈皮、当归。这些香料能够增加汤的香气和深度。2、蔬菜:适量的香菇和生姜,可以增加汤的鲜味和口感。3、调味品:食用盐作为底味,以及加入香菇精、鸡精或味精来提鲜。4、辅料:可以加入...

炖猪蹄可以放什么配菜
答:炖猪脚可以放莲藕、冬瓜、洋葱、冻豆腐、海带根、土豆、西兰花等配菜,可以去油腻。做法:1、用姜片葱段煮开水,焯猪蹄一分钟,在水开的时候放料酒继续煮一分钟,捞出过冷水冲洗干净;2、锅上坐油,凉油放冰糖,小火溶化,等全部融化并冒泡时,放入猪蹄翻炒两分钟;3、放入姜片葱段,八角草果继续翻炒...

牛蹄怎么炖
答:一般人可能平时只吃牛肉炖土豆,牛腩炖土豆,酱牛肉之类的,对牛蹄不屑一顾。殊不知牛蹄的美味,你想象不到啊。牛蹄不仅富含胶原蛋白,而且炖熟了以后口感是相当软烂,老人孩子都能吃,所以绝对是煮夫煮妇居家必备之佳品。【主要食材】牛蹄1个、土豆1个、香菜1根、葱1小段、食用油 【食材介绍】牛蹄...

羊蹄炖什么汤
答:1、准备食材羊蹄、萝卜、陈皮、花椒、姜。2、萝卜洗净,去蒂,切成大块。3、将羊蹄清洗干净,放入开水锅内煮开,去掉血水和浮沫。再用冷水冲洗,用小刀将皮刮干净。4、将陈皮、花椒、姜、羊蹄一起倒入电压力锅内,加1000毫升清水,加盖,通电,按到“蹄筋”位置。(30分钟)5、煮好后,倒入汤锅内...