怎样才能快速的放下一段感情？ 怎样可以很快的放下一段感情？

在放下一段感情的时候，我们就应该清楚的告诉自己，不管发生什么事情，这段感情已经不能挽回了，不要再给自己什么希望和幻想，没有对方也许你的生活会更好。

当然了放下一段感情的前提是分手和被分手，前一种你会好受点，因为你满脑子里只有对方的恶，所以放下一段感情反而让你解脱了，这个时候不妨去做以前你想做却不能做的事情吧，自由可贵。

如果前一段感情是被分手的，就怕不明不白的被分手，所以问清楚原因，明白被分手的原因很重要，往往上一段感情是不牢固的，有第三者插足，对方根本就是抱着玩的心态，那么你还有什么可留恋的呢，知道了原因也就彻底死心，放下前一段感情。

现在就来讲放下一段感情的几种方式，第一点和要好的朋友倾诉，可以多讲讲上一段感情对方的不足，让你失望的地方，然后你的朋友会开导你，也会在接下来的日子多陪陪你，直到你习惯一个人为止，这样的效果不错。

第二点要让自己活得更好，有些人一直停留在上一段的感情中，对学业不努力了，对工作不上心了，对关怀不懂感恩了，以致于自己的生活水平日渐下降，这样反而可以抛弃你的人抛弃你的借口，为什么不让你自己活得更好，让对方后悔呢。

第三点在承受了上一段感情之后，你就会更加成熟，眼光就会更加独到，可以考虑开启下一段真真正正的爱情，对自己的人生负责。

放不下一段感情无非是不甘心，还心存侥幸。不是那个人很难忘记，是你对这段的感情付出让你觉得忘不掉。就像一场大火留下的疤，无论你怎么用药膏，只会淡，不会消。 你可以利用时间尽可能地改变自己，把那些缺点改掉，时间久了，你不会觉得后悔，反倒会觉得值得。

时间是最好的良药、
随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心。
调整好心态，生命短暂，青春有限，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦。
平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来！
忘记是更为深刻的记忆。
所以，不要刻意的去忘记，每个人都有自己的路程，路程中会出现各种各样的过客，每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记，不论回忆是美好的还是痛苦的，都是已经发生的，学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人。
学会遗忘，并不是很轻松就做到的，因为许多忘不掉的悲哀、耻辱是刻骨铭心的。那么，就需要我们用一颗平常心去对待问题。既然发生了，就注定无法挽回。当你在为错过太阳而流泪时，你也将错过群星。 当你失落、悲伤的时候，最好学会遗忘。
不要在乎脚下的路，前面的风光更迷人。
过去的就过去了,但是留下的是最美好的回忆,为什么要刻意去忘记呢.虽然不能和他在一起但是,你们有着美好的回忆,我相信他也会把你们美好的回忆永远留在心中的,爱一个人就是要他幸福,要他开心,但是他幸福的前提是你幸福吗,你开心吗,做自己想做的事情,幸福与不幸福都在自己的心里,等到时间慢慢的过去了,你找到了你的另一半的时候,你就会把你们的回忆放在心底,把你的祝福也同样用回忆带给他,过去的就让他过去,短暂的心痛是难免的,但是不要让自己刻意的忘记什么,那样会更痛苦,只要自己认为自己是幸福的那自己永远都是幸福的!

今天我读到一篇文章，文章说，作者突发奇想，建立了一个专聊爱情的微信群，说有不少女人加入其中，甚至有一些女人能聊一个晚上.

整个晚上都是女人在说说关于爱情的话题，基本上呢没有听到男人的声音。

所以由此可见，对于爱情，男人的表达欲望和表达能力，都比女人要低得很多，更重要的是，男人在爱情里面的困扰，大概真的没有女人多.

女人的痛苦比男人要多。

这些女人，这些女孩子们在群里聊得都是什么呢？

这作者说，归纳起来，大体就两个字：错爱。

有人说，爱上了花心男人、爱上了不肯结婚的男人、爱上了已婚男、自己已婚，却爱上了也是已婚的男人.

还有分手了却还爱着的，对方爱答不理还爱着的，没有未来却还爱着的，被伤得无以复加了，却还爱着的，明知识刀山火海，还要爱的等等.

都是女人的话题。

有一位男性朋友说，看了这些聊天之后，说：好惊心动魄啊！感觉是一群疯子。

我很赞同作者的观点，他说，其实不是疯子，是一群小孩子.

女人一旦陷入爱里面，太容易变成小孩子了，任性、贪恋、不顾后果，为了那一丁点的甜蜜不惜受尽委屈。

女人们，请记住，任何人都是芸芸众生里平凡的一个，如果世界上没有“他”，难道你就一生无爱了吗？

其实错爱里的女人，心里都十分清楚，是该痛下决心地离他而去了，只是知道该怎么做和真的要那样做，隔着迈不过去的万水千山。

因为女人天生就更敏感，更细腻，对情绪有更丰富的触觉，所以说这就让她们在爱情里面能够感知到，更多、更深的快乐.

同时，痛苦也是一样的.

可是呢，女人又相对脆弱，缺乏勇气和自制力，更容易受到理性之外的力量的控制，所以说很难洒脱地从一段错误的爱情里面转身离开。

佛家说了：人的一切烦恼都是源于人的妄想和执着，一个人妄想抓住自己抓不住的东西，又执着于此，那么痛苦就在所难免。

所以，亲爱的姑娘们，也许你大部分的时间都意乱情迷，都不管不顾，但至少你该在某一个瞬间，在心灰意冷的夜晚，让自己摆脱本能的驱使，跳出来冷静地审视一下你的处境，这份九分甜蜜的爱情里，已经给你带来十八分，甚至是二十分的痛苦了，而且甜蜜还在不断地减少，痛苦还在不断地增加，好好地问自己：执着于他的意义，到底在哪里？

有些错误要发自内心地承认，错，就是错了，就应该立刻停止并且纠正，别妄想在歧途上还能够策马扬鞭。

咱们不如这样做，把这次感情当做一次苦乐参半的修行，及时给自己发一个毕业证，强迫自己走出那个泥潭，真的摆脱那暗无天日的混沌和挣扎之后，自己已经成长和强大了，而且还一定会有更好的爱情，一定会有更好的人，在前面等着你！

如果你没有运动的习惯，尽快培养，找一两种自己喜欢的运动，坚持下去，慢慢地发现自己心情会舒畅很多，因为运动会产生多巴胺，让人心情愉悦。另外，多看书，听舒缓的纯音乐，千万不要听任何情歌，尤其是伤感的，只会让你顾影自怜，更加伤心。当然，一开始的时候是需要宣泄的，那就听几首特别伤心，一听到就能哭的，放肆大哭几次。为了不影响日常工作和生活，自己设定好伤心时间，比如周五晚上或者周六，一个人独处，听悲情的歌，痛快地哭出来。大概一两个月后，你会觉得基本没有哭的必要。 如果你是女生，找闺蜜聊天，购物，旅游，男生我就不知道啦。 不要把失恋想得那么不得了，其实跟感冒差不多，熬过去了，只会让你内心更加强大，韧性更强，以后遇到再难得事也没那么怕了。另外是人生成长的契机，你会好好反思自己的缺点，不足，也会变得更加谦卑。最后你发现，失恋不会死人，只会让你更坚强和丰富。

不要刻意的去遗忘，人生不只是爱情，还有友情，亲情，既然暂时没了爱情，就静下心来多关心下亲情和友情，然后当你回过头来的时候，你会发现，其实你还是不缺乏追求者的，只是你以前看不到。沉静在爱情中的时候，尤其是热恋的时候很容易忽略的亲情和友情。而有很多时候，亲情和友情比所谓的爱情更长久。

怎样才能快速的放下一段感情？~

要想真的从心里放下一段感情，真的不是说说那么容易的，不是说放下就能放下的，就像我们说的几乎所有的事情通过努力都可以达到，但是唯有感情不可以，不可以努力让一个人喜欢自己，也做不到努力让自己放弃，只能说是把这一切都交给时间，随着时间的流逝这段感情慢慢的就淡了。

如何放下一段感情？

怎样才能让自己放开一段感情呢?
答：还能各自安好。5、适当旅行 感情让困惑或无法放下时，适当的旅行。适当旅行不仅心情得到放松还能感受到自然的美好。6、让自己忙录起来 要想放下一段感情有必要让自己变得忙录起来。可以把时间用在学习或工作上。忙录不仅学习或工作得到了提升还不知不觉中放下了不属于自己的感情。

怎么能放下一段感情
答：这种方法也许见效,但它也会像毒药一样杀死你心中的美好。我不主张这种方法,因为这会让你内心充满戾气,不再相信任何人,因此变得孤寂可怜。 第八招:冰冻法 想彻底放下一段感情真的不容易,如果你够勇敢的话,可以把这段感情“冰冻"起来,然后用所有的精力来寻找自我,什么时候觉得开始找到、认识、接纳自我了,再回去...

如何能放下一段感情?
答：1、告诉自己这个人从此与我无关了 试着看清楚现实的局面，他不是害羞不敢主动，他只是不够喜欢你。试着平静地告诉自己，强扭的瓜不甜，感情中的勉强不如放弃来得痛快。2、爱情并不是生活的全部 无论身处在怎样的感情生活中，都不要让爱情成为你生活的全部。爱情应该让你感受到幸福，而不是让你的...

怎样放下一个人一段感情
答：就很容易就能进入睡眠了。第三阶段：重生的开始 7，找一个倾诉的对象，一位情感咨询师。利用至少一个月的时间，听你倾诉，帮你梳理感情的脉络，治愈你并加速帮助你成长，帮助你提升对两性关系的认识，学习一些两性相处的技巧。8，接纳自己的情绪，戒断的过程中，痛苦是必然的。

怎样忘记一段感情放下一个人
答：4. 你内心一直还在不自觉地维护他的形象，就会陷入到无尽的思念之中。要认识到爱情中吸取教训的重要性，找出问题根源所在，吸取教训，改变现状，避免今后重蹈覆辙，也能让自己尽快放下这段感情。5. 分手的恋人，肯定有某些导致双方决裂的根源。这点一定要心中有数，不要让它留下念想。如果是对方移情别恋...

分手之后怎么快速走出来?怎么做能快速放下一个人?
答：在分手后，如果能够很快遇到一个合适的人，当有了新的一段恋情后，自然而然的就放下了。当然，也不要为了放下就随便找一个，如果新的一段感情太将就，可能很快又面临新的分手呢。因此，即使想开启新的一段感情，也要遇到了合适的缘分，才能够开始。感情不要轻易开始，但也不要太挑剔。有时候，真正...

如何才能学会放下一段感情
答：在空闲的时候不要自己一个人呆在屋子里，多出去走走，多看一下外面的风景。我们的内心会发生不一样的变化，对这段感情也就不会那么放不下。4、多干自己喜欢的事情 在感情中，我们总是与男朋友在一起，总是没有什么时间让我们可以去做自己喜欢的事。现在，终于分手了，我们应该这样想：挺好的，我...

怎么才能忘掉一个你很爱很爱的人?
答：03 第二种：开始一段新的感情 有的人说，新欢是忘掉旧爱最好的方式，话的确是这样，不过我并不建议这样。是的，这的确是走出来最快的一种方法，眼前新的人会让你暂时忘掉曾经的悲痛，你也可以骗自己，说和他在一起同样美好。但是，多数情况下，你能骗自己一时，却骗不了自己一世，你借别人来...