我失恋了,我们已经有三年多的感情,好痛苦啊,对生活工作一点也提不起劲来,怎么办啊 我刚失恋好痛苦!我该怎么办?
1、如果她背叛了你，而你想起她正在和某男亲热而撕心裂肺时，告诉自己：生活属于强者，想赢得一切，先赢得自己。”相信不远的将来你将为今天的分手而庆幸。告诉她“我很好，也祝你快乐”。
2、虽然你刻骨铭心的爱她，但当分手已成定局的时候，不要伤害自己，身体是自己的。更不要酗酒然后大哭大嚷说：“我会让你后悔的”，记住这是弱者的表现。如果你真的很伤心，可以一个人到高山上，或大海边，静静的想一个晚上，然后对自己说：“我就是我”
3、当你感觉失去她就失去一切的时候，不要灰心。记着：生活不会让一个自信的男人失去未来。只要你不沉沦，没有人能改变你的明天。
4、时间能改变一切，不要让记忆占据你的生活，过去了就让它过去了。就像丘吉尔讲的，“永远的为了现在和过去在那里纠缠不清的话，那你很可能就失去未来”。过去已不属于你，而未来却真真切切是你的。
5、不要想象她日后的生活，虽然你爱她，但她如何生活已经与你没有多大的关系，如果你总不能摆脱感情的泥潭，步入自己的正轨。那她除了觉得和你分手正确外，还会更加瞧不起你。
6、分手后不要刻意表现出你多么的无所谓，要知道你此时的表现更印证了你的心虚，一个心虚的男人不但博得不了她的同情，更会影响你将来的她对你的看法。踏踏实实的做好你通往目标上的每一件事，才是你成熟的表现。
7、女人爱强者，虽然这句话描写西方女人更合适。但也许有人会碰到以这句话为借口分手的女人，她们崇尚金钱、崇尚外表、崇尚地位。如果她不屑一顾的抛弃了你，请你不屑一顾的送她走。因为钱，她抛弃了你，你要是个汉子，你要拼命的赚钱，赚钱不是要博回她的芳心，而是要为你将来爱你的老婆和孩子撑起一片美丽的天空。
8、如果你用伤害自己的方式来证明你的胆识而赢得她的同情的话，请你放弃这样愚蠢的想法，胆识不是一时激动的决定，即便感情能挽回，也是暂时的，或许造成分手的原因是来自于你自己。胆识与信任来自于生活中的点点滴滴，而不是一时的心血来潮。
9、不要临分手还表现的多么的爱你的女人，她有了别的男人，劝你不要把与某某人决斗挂在嘴边，更不要去做，既然她选择了别的男人，她就不值得你去为她再去做什么。记住：值得你去决斗的女人只有两个，一个是你的母亲遇到外来的生命威胁，另一个是刻骨铭心爱你的老婆或女友遭到另一个男人的挑衅。
10、笑到最后的才是强者。如果你能掩饰住内心巨大的痛苦而爽朗的笑出你内心的积怨，或者能诡秘的微笑着面对你的任何对手，我知道你是强者。
以上十条是对于无可挽回的爱情正在挫伤你脆弱神经时候的忠告，作为男人请珍视你的女人，当爱情能够挽回，不要犹豫，不要放不下你的面子，男人的面子没有爱你的老婆重要。
可怜之人必有可恨之处
我很讨厌这句话。这只不过是一面之词。并不能代表所有。不过要是我分手的话也许也会很痛苦。你应该想你们当初的梦想是永远在一起。永远都不会背叛对方。可这都只是梦想。感情的事情是无法估计的。也许昨天爱的死去活来。今天就成为了陌路。很佩服你的忠贞和坚定。也许也该庆幸她变心比你早。你别生气哦。。感情久了如果调节不来的话很容易变淡的
再谈一个啊！很快就会好的！
不想谈得话，你就找你的好朋友诉说一下痛苦啊，每天起来就笑笑啊！挺好的！别把世界看得那么黑暗，你把心态改一下再去看待事情阿！你可以晒着太阳做个深呼吸，你可以感觉到原来世界还是这个地灿烂！
分了就分了,有什么大不了的,何必作贱自己呢?
兄弟,坚强点,OK??
有一种爱叫做放手..........
试着让自己走出这个困扰........
找个朋友聊聊，都会有这样一个阶段的，过了就好了
我失恋了好难受怎么办？~
既然是爱情，那彼此就是相爱的，不管在哪些方面感情出现了问题，都不是单方面的事情，在感情中肯定有一个爱的明显，付出的多，也不是另一方面爱的少一点，能看的出的就是性格问题。要修复好一段感情，要得彼此心里都有对方的同时还要为对方着想付出，改变，感动对方，让对方对你刮目相看。
在这里我想告诉大家，未必一定是的，因为花瓶是个物体，没有七情六欲，而人是一个有感情的动物，除了有七情六欲以外，大家还忽略了一点，人会随着时间的推移逐渐忘却生命中走过的路，大家有没有发觉，某天自己静下心来去回想过去发生的事情和片段，自己能够记住的有几件！特别是自己到了花甲之年，说不定都变得糊涂了都未可知。
但是也不是所有的感情都应该去修补，我们不能盲目的去做感情的奴隶，我们必须充分认识到何时我们应该去修补一段正在破裂的感情，首先要做的是去判断这段感情是否值得去修补，那么判断的标准是什么呢？
首先对方必须是一个思想健全，行为得体的人，但凡是有家暴、吸毒等不良恶习的人必须坚决远离，和这类人是没有道理可讲的。
还有一类人思想健全、行为也得体、也没有什么不良恶习，但是却偏偏和自己不在一个频道上，两个人对人对事的态度上南辕北辙，你也不能说对方中任何一方是错的，如果这类人群结合在一起，双方做不到包容和理解，这样的感情还不如趁早放弃，双方退回到好朋友的位置。
既然已经明确了哪类感情值得去修补，我们还需要做的就是要有足够的耐心和交出一颗真心。
当我们交出自己的真心时，自然而然的就能够充分的信任对方。试问目前有多少走在一起的恋人做到这点的，绝大多数都有着这样或者那样的私心或者是糊里糊涂的就在一起过日子。想知道自己是否付出了真心，是否是充分的信任对方，可以先把手放在自己胸前，摸一摸自己的心在不在自己身上就知道啦！如果不在，那基本上你已经找到自己想要去疼惜的人了，如果还在那里的话，你很难去拥有一段美好的感情，又谈何去修补一段正在破裂的感情呢！
我们必须交出自己的真心、充分信任对方，加上足够的耐心，这绝不仅仅是简单的几句话，停留在口号里，而是需要我们用行动去实践它，相信在你的坚持下，你们的感情会有柳暗花明的那一天！
一、找人倾诉
据说，倾诉真的是减缓痛苦的良药。直接地通过倾诉去表达自己对失恋的不满，算是一种很积极的发泄途径，倾诉的对象可以是家人、朋友、亲戚，甚至是同事。
其实我们都明白，当我们想要倾诉的时候，可能并不是因为失去恋情而太过痛苦，而是我们一时之间难以接受陪伴身边的人一下子悄然消失，是的，失恋的我们其实需要陪伴，而倾诉往往是一种很不错的途径。
二、放空自己
不知道是不是水瓶座的宝宝特别喜欢在难过的时候放空自己，又或是其实很多人都比较享受这种减压的方式。我试过失恋的时候，就躺在床上一整天，到了晚上早早就上床睡觉了，给失恋所带来的空虚感补了个充实的眠。让身心力疲的自己休息充足，放空自己其实真的很不错呢。
三、让自己没事找事做
据说忙碌是治疗寂寞的良药，我也曾经试用过这种方法。失恋了，我可以在公司里面，对一个千年未解的难题不断纠结从而破解，获得上司的认可。
当然，许多人就会问，都失恋了哪还有什么心情工作。怎么说呢？可能是我还是属于比较现实的人，我总觉得时间放空一下，努力工作，前任是什么其实我可能也不大在意。
四、拓宽社交圈子，认识新朋友
失恋了很痛苦怎么办？认识新朋友啊！找新恋情啊！拓宽社交圈子啊！难道你要为一个不值得自己爱的人继续盖起头来悄悄哭吗？太不值得了吧老铁！相信我，当你一直沉浸在过去的恋情走不出来，大多数原因是因为你没遇到更加适合的才会耿耿于怀过去的。
五、一个人旅游散心
对于失恋，我还是觉得一个人去旅游散心会比较舒服，因为小伙伴们不会问太多你的恋情，也不需要听太多关于她们的恋情的那些事儿。总而言之，换种环境换种心情，一个人旅游就是能带来这种效果。
三年的感情分手后还联系,是不是说明互相都爱着?都放不下?
答：三年的感情了，这么长时间分手了，可能还是有一些放不下。这里面包括了感情，也包括了亲情，包括了爱情。这么长的感情既然分开了还放不下，那还不如和好再相处一下，因为分手可能是因为一些小矛盾一些问题，大家相互谦让一下，包容一下。刚开始恋爱肯定是幸福甜蜜的，而且时间长了经过很多事情发生一些矛盾...
跟一个男生恋爱三年分手了,我放不下,怎么挽回?
答：如果说跟一个男生恋爱三年的时间，你们都分手了，现在你放不下想要挽回这个男生的话，其实最主要的一点就是不要去纠缠他，因为如果说都提出分手了，然后你一个劲的去纠缠，这样只会把他越推越远，所以说最好的方式就是说，然后让他看到一个全新的你，让他感觉到你与众不同和曾经和他谈恋爱的时候...
我们在一起三年,最后分手了,我努力想要忘记他可是我发现我做不到!我...
答：可以想象，你们在一起三年的时间，一起经历了酸甜苦辣，有开心有痛苦，现在分手了，怎么可能把以前的事情抹杀的一干二净，如果你真的能做到，那反而是没心没肺的表现，就算是养只小宠物，这么久也会培养出感情了吧。另外，你要明白你们之间分手的具体原因是什么，还有你们到底走到了分手的哪一步。有...
女朋友和我已经分手三年多了,自己却一直放不下,心里面总还是有她的...
答：闲暇时间，多看看书，报一些兴趣班等等，转移自己注意力，每天生活充实，不再有时间去想那些乱七八糟的事。用自信把自己武装起来，失恋最大的痛苦不在于失去的结果，而是一种心被掏空，满满的自信被践踏，你的爱好往往是带给你自信有力武器。③开始新的感情。如果必须要分手，一定要断绝你们之间所有的联系...
三年感情分手后的痛苦谁能体会到
答：我的初恋,三年了,分手二个月了,二个月前我什么事没做挽留她一个星期都没留住,因为她已经有了另外一个男人,我拼命工作就是为了她,二个月来我痛苦难忍,每天靠在空间写日志缓解对她的思念,但当我发现她已经跟别人同居时我彻底崩溃了。。。我死的心都有,为什么老天要这样对我???我们都订婚了,去年去她家她爸...
不知不觉我们已经分开3年了经常还是会想起来你时间很长你真的很...
答：三年了，如果分手了三年心里还是挂念着对方，第一说明你是一个重感情的人，第二说明时间并不能让你淡忘她，不管你们以前是什么原因分的手，现在过去了那么久，别再去纠结这些，目前最重要的是你还有没有她的联系方式，如果有，那就去了解一下她的近况，假如她现在也是单身，那就重新努力去追求她，事...
三年的感情 我最终选择了放弃 为什么?
答：却麻木了..因此你会失去了这份爱情,直到现在感到伤心.因为你由始至终都走错了路.根本不是正确的选择.或者你已经感到后悔,你也明白了什么..所以你会感到伤心.是的,既然彼此相爱,那么何必选择分别.短暂的分别为的是事业上的成就.但是你却选择了永远的分离..虽然你可能会因为失去这份爱情获得一份更值得...
三年感情女友跟我分手后,前三个月一直和我纠缠不休,现在电话打她会接...
答：分就分了吧，天涯何处无芳草，别恋恋不忘了。你这样她会更看不起你，以后电话也别再打了，更别提还要见面，人家都放下了你还放不下，没必要的，打起精神，尽快从失恋的痛苦中解脱出来，开始一段新的恋情。
三年多的感情了,女朋友却突然要和我分手,我该如何挽留??谁能帮帮我...
答：任何事情都是有原因的。三年了，她要和你分手，肯定是经过深思熟虑才提出来的。真的爱一个人，要进入她的内心世界，真正的去理解她。如果你真的爱她，就应该会发现一些不对劲的地方，很有可能就是她要和你分手的原因。再者说，爱情没有天道酬勤：你对她万般的好，也许抵不过在人群中他对她的一个...
跟女友三年多的感情分手了 两三天了吃不下睡不着 心痛的要命 身体快...
答：你往前走走，有更好的风景！你只是吃了一个苹果，你觉得它就是世界上最美味的了？NO！往前走走，前面还有蜜桔！菠萝！芒果草莓火龙果！每个人都会在某时某地遇到那个等着他的人！你只是专注于这个女人而已，请你往前走走，可能有一个更优秀的女人在等着你，一个真正理解你，爱慕你，理解你的女人！...
