不吃饭具体能瘦几斤？ 三天不吃饭，只喝水，能瘦几斤?
不一定只吃水果就可以减肥，那样的话全世界胖的人不早瘦了！ 想减肥三餐还是要吃的，每天的晚饭也可以不吃，改吃水果或者喝点牛奶！ 每顿饭吃7分饱就好了
一个月不吃饭能瘦多少斤？~
不吃晚饭可以减肥吗？
可能会瘦两斤左右，虽然节食减肥很容易在短期内看到体重的数字在变小，心中的成就感满满，看到了变轻的自己内心无比欣喜。但是通过节食减肥虽然变轻了，但并不是因为身体的脂肪变少了而减重，是因为体内的水分和肌肉不断流失才使身体变轻。
以这种方法达到的减重目的，虽然看起来会瘦一些，但是毫无美感，因为身体的肌肉在不断的变少，而身体肌肉含量的变少也会直接影响新陈代谢能力，这样也会使身体脂肪的代谢受到影响，因此节食减肥并不能达到真正的减肥目的，而且可能会影响身体的健康。
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节食减肥的一个非常严重的后果就是反弹，因为在节食的过程中身体的热量摄入非常少，从而使身体的细胞会处于一种过度饥饿的状态，而此时身体有自己的调节功能，身体的新陈代谢会降低。
身体一旦适应了这种状态，如果日后瘦下来想要吃一顿热量较高的食物时，就要非常慎重了，吃了就会很容易堆积脂肪，会出现反弹的情况，而且可能会比之前的肥胖情况更加严重。
参考资料来源：人民网-节食减肥容易反弹 带来3大危害不可轻视
3天只吃3顿饭可以瘦几斤??
答：8．平衡膳食。每天按计划均衡安排自己的饮食，同时要注意定时、不可滥吃。要减慢吃饭的时间，吃顿饭的时间不少于20分钟。9．热量负平衡。请记住减肥的原则：热量的摄取量必须少于你的消耗量。10．建立良好的生活方式。请记住你是在学习一种“生活的方式”，纠正以往的不良饮食和生活习惯。减肥，要有耐心...
我每天做运动然后只吃两顿饭一个月能瘦几斤啊
答：得看你现在多少斤，根据你的身高年龄有一个正常体重，要是超过正常体重就会多瘦一些，10到15斤吧，如果你本身就属于正常体重或者低于正常体重那就瘦的很少了，但是身体会很健康，建议晚上也吃一些，不要晚上不吃饭
21天减肥法已瘦15斤
答：超有效21天减肥法已瘦15斤 1-3天:前三天为排毒期,只喝水,如出现头晕的情况可以喝蜂蜜水,建议休假时开始~ 4-11天:中间七天是减脂期,只能吃水果、蔬菜但注意摄入糖分较低的食物。 推荐水果:苹果、蓝莓、草莓、圣女果,推荐蔬菜:黄瓜、西蓝花、芦笋、生菜。 12-21天:后十天是巩固期,一定要逐渐恢复饮食,太着急...
...不吃饭 一天大概有几大卡?这样一个月能减肥几斤?
答：早上不吃饭 中午吃了几块鸡肉喝了一碗饭 晚上不吃饭 一天大概有几大卡?这样一个月能减肥几斤? 50 我来答 1个回答 #热议# 已婚女性就应该承担家里大部分家务吗?匿名用户 2017-12-18 展开全部 我写的“减肥全攻略”,为了你的悬赏分,倾囊而出!~ 减肥原理: 人一天最低需要摄入1000大卡热量 两餐代餐...
减少吃饭一个月能瘦几斤?
答：减少吃饭减肥注意事项 如果身体过于肥胖，可以进行减肥，但减肥的方法很重要。如果只单凭靠少吃饭，也能够起到减肥的作用，但效果不算太好。最科学合理的减肥方法应该是积极参加体育锻炼，适当控制饮食。饮食上应该注意少吃脂肪含量高以及高热量的食物。并且注意进食的速度不要过快，每餐可以吃8分饱。也...
请问一个月就早上吃饭中午晚上都不吃能瘦多少斤
答：首先，从主观角度来看，这是一个很快的减肥办法。其次，从客观上来看，这种方法对身心有巨大的伤害。然后，此问题没有目标对象，如果是一个身高170CM左右的200斤的胖子一个月只是早上吃饭的话，估测可以减肥80斤，如果是一个身高170CM左右的150斤的偏胖者一个月只是早上吃饭的话，估测可以减肥70斤，...
一天吃两顿饭一月能瘦多少斤
答：一天吃两顿饭一月能瘦多少斤 我由于工作原因一天基本上吃饭三餐不齐,我一个月瘦了十斤。但是节食减肥不科学。慎重。。。每天不运动就吃两顿饭1个月能廋多少斤 瘦不几斤，而且还得说是晚饭不吃，因为慢慢的你的胃就习惯了，也就不会在减少脂肪了，还是换个别的方法吧 一天吃两顿、能减下多少...
一招三天瘦10斤
答：我认为一招三天瘦10斤:1、第一天:早餐蜂蜜水1杯;午餐蜂蜜绿茶2杯、一汤匙蜂蜜;下午如果感觉饿了也可以喝茶两汤匙蜂蜜;晚餐蜂蜜玫瑰花。2、第二天:早餐蜂蜜绿茶1杯,午餐:蜂蜜薄荷茶1杯,一汤匙蜂蜜;下午如果感觉饿了也可以喝蜜糖水一杯;晚餐喝蜂蜜红茶一杯、一汤匙蜂蜜。3、第三天:早餐蜂蜜水1杯;午餐时喝蜂蜜...
...晚饭不吃,有些运动。一个星期或者一个月,能瘦多少?
答：你会得胃病，还会得厌食症。真心话，减肥的话还是要稳着来，早上要吃好，中午要吃饱，晚上吃个苹果，再做一会儿运动，这样瘦下来才是健康的，姑娘啊，你还是要活命的
