皮肤黑黄让我很自卑，怎么改变？

这个需要一个十分漫长的过程。多吃点富含维生素C的事物，维生素C会有美白皮肤的作用。还有保持良好的睡眠，良好的睡眠过程中人体会分泌褪黑素，也有利于皮肤状况的好转。当然，日常防晒也很重要，如果你不想用化妆品的话，请做好物理性防晒。内调外养吧，如果不用化妆品，这需要很长时间慢慢改变的。坚持用隔离吧！隔离既能阻挡赃物空气，抵抗电池电脑电灯辐射，还有紫外线。长期用的话，皮肤会白很多，而且肤质也会变化。长期不使用，斑点，皱纹都长得快。但是隔离只是起到辅助作用！我一直用的是日本的洛芙。这个圿钱虽然贵点，但是効果不错，对了。你看你的脸是偏红，还是偏黑，和我一样黑的的话，就用这个。的确还是不错的，说句实话~

可以尝试用盐和白醋调面膜，具体配方网上有，坚持用的话可以美白~

方便的话就天天坚持用每一遍的淘米水洗脸，一个月就见效了。

如果你是女孩子的话 那你就可以买些好的化妆品来打扮自己啊 三分长相七分打扮嘛, 我和你一样 皮肤也是黑黄 没有一点血色 他们都说我肤色不正常 结果去医院看了看是脑供血不足引起的..

皮肤黑黄让我很自卑，怎么改变？~

坚果中含有的维生素E，不仅能减少和防止皮肤中脂褐质的产生和沉积，还能预防痘痘。

有两种办法都可以帮助你哦。
第一种，你可以向想想办法，看看能不能改善一下自己的肤色。可能会有一些好的办法，但是皮肤一般是天生的成分多一下，所以改变起来有一定困难。
第二种，就是解决你因此而引起的自卑感问题。我想这是根本，也是问题的核心。我想比你皮肤不好的人，应该还是有不少人的吧，也不是人人都自卑的啊。其实关键还是在你自己。你怎么看待这个问题的，你的想法，才是导致你自卑的原因。这么一个问题能够导致你自卑，我想以后如果遇到什么大的挫败，你也不敢说自己就不会受到影响了，也许你会产生更强的自卑感。如果你能看的更长远，我建议你可以借这次的问题彻底的解决掉自己自卑的心理。首先你要了解这个问题的本质，那建议你看一些认知行为疗法方面的书；另外，你也可以去了解一下思克忧在线心理训练，这个除了能改善抑郁、焦虑等不良情绪外，更重要的是帮助人进行自我探索，促进自我心理的成长，提高抗挫力。
希望你能彻底的摆脱自卑心理。

吃什么改善皮肤暗黄我自卑啊
答：如果对皮肤没有脸色暗黄是什么原因任何保养，很可能使皮肤过于干燥，脸色也变得愈加暗黄。脸色暗黄的美白之道：骨胶原。骨胶原不仅能维持肌肤美白，还可以让皮肤保持湿润，增加皮肤弹性。从而解决脸色暗黄的问题。三、暴晒引起的脸色暗黄 如果皮肤在紫外线下暴晒，会出现一些黑黄色素，脸色也会在黑黄色素...

天生皮肤黑的我在生活中很自卑,怎么样才能有效地每百呢
答：天生皮肤黑的我在生活中很自卑,怎么样才能有效地每百呢  我来答 7个回答 #热议# 如何缓解焦虑情绪? 夏夜未瑶 2011-01-11 知道答主 回答量:45 采纳率:0% 帮助的人:0 我也去答题访问个人页 关注 展开全部 玉兰油净白莹彩系列真的很好用 ,尤其是净白调理精华露 真的养白皮肤,我一直在...

满脸黑头,毛孔粗大,皮肤黄…有痘痘还有闭口粉刺…很自卑…怎么办...
答：汗液不能及时被清洗出来，这样做的后果是肌肤的毛孔扩大，敏感的肌肤甚至可能会因此急性发炎！而油性皮肤更会容易出现粉刺和痘痘。）和适合自己的洗面奶结肤，洗后用乳液或滋润霜以补充失去的水分和油脂，为了更好的保持皮肤清洁，每周就要使用1－2次皮肤的深层洁面面膜。有问题可继续追问 ...

我天生眼睛很黄,而且皮肤也很黄,郁闷!我很自卑
答：有天生白头发的人家都没自卑，有天生残疾的人家也活得好好的，他们更努力的活着。你自卑给谁看，要谁同情，现在社会很冷血的。越自卑越让人瞧不起，有的人只会在你伤口上撒盐。除了亲人以外，谁有空关心你管你死活，自己的小日子还忙不过来呢！你又没有伤害过别人，又没有妨碍别人，我们活得正...

皮肤显黑很自卑,穿什么样子的衣服能显白一些?
答：对于皮肤较黑的人来说，一些较好的穿搭就会起到事半功倍的效果。首先我们想到的就是枣红色的衣服，枣红色是特别显白的一种颜色，也是公认的效果最好的，这应该是皮肤较黑的人的一个福音了。其次我们可以穿一些亮色的衣服，而但是饱和度要低，比如黄色。因为它的亮所以更显肤色，有提亮肤色的效果，...

自卑的人在大学可以通过那些方法改变自己,变得自信?
答：在学会克服自卑心理，变得自信之前，我希望每个人都应该知道，有些让我们自卑的方面是我们改变不了，比如父母赐予我们的外貌、我们的原生家庭环境等等。✔✔ 所以想要变得自信，第一步就是学会接纳自己的不完美 但是有一些外在条件是我们可以通过习惯改变▲▲ 1、身材体态身材虽然有一小部分是...

...怎样做能变白吗?我从小皮肤就比较黑而且还有些黄,别人总是会以此取笑...
答：完全变白应该不可能，因为这与本人体质有关。但是可以慢慢改善，内服外敷双管齐下。平时多喝牛奶豆浆玫瑰花，养成敷美白面膜的习惯。

皮肤很差很自卑。觉得自己要的精神病
答：可以试试法国药妆产品雅漾 调理一下 关于你说黄和斑黑眼圈之类的 我怎么感觉你要去看下中医 调理下气血 不管怎么样你先尝试下 然后再绝望也不晚 你知道心情不好也会影响容貌么 每天都是愁苦的样子自然不会有好肌肤啊 我觉得这些都可以改变的 感觉你应该年纪还不大 ...

感觉自己好丑自卑怎么办?
答：首先，我想说的是，每个人都是独特的，无论长相怎样，都应该被爱和尊重。每个人都会有自己的特点和优点，所以，请不要太过自卑。关于你身边的人都那么好看的问题，这其实并不是事实。首先，外表只是一个人的一部分，还有很多其他方面也很重要，比如内心、文化素养和人格魅力。其次，我们只能看到别人的...

女生皮肤天生很黑,非常自卑怎么办
答：皮肤美白的方法：1、多喝水能美白全身 早上空腹喝一大杯温水，加柠檬效果会更好。另外睡前30分钟也要喝一小杯水，让细胞充分吸收,可以防止黑色素,有效美白。2、豆腐+海带全身美白效果好 平时可以多吃吃豆腐，最好配海带来吃，豆腐富含蛋白质，海带含碘量高，对全身美白来说效果超好。3、多喝牛奶、多...