演讲的时候，手抖，腿抖，说话有颤音，是怎么回事？ 我演讲的时候，有颤音，为啥子？
练习舌尖颤音的时候，舌尖轻轻向上卷起（轻到不费一点劲），轻轻接触硬腭前部（轻到没有多少接触的感觉，总之要放松），用连续的呼出气流吹动它，让它自己振动起来。学会吹动舌尖以后，再学习同时让声带振动。开始学习的时候宁可让舌尖多颤动一段时间。实际语言里可能只要颤动两三下就够了。小舌颤音甚至可以用漱口的办法让小舌颤动起来。
可以设想，在大风中空气很快流过高高烟囱的两侧，烟囱也会摆动起来。因为是使用气流吹动的，所以说是伯努利效应的结果。那种运动方式的原理，是跟闪音不一样的。舌尖闪音要人用神经指挥肌肉去让舌尖运动。伯努利效应使飞机机翼产生升力，可以飞上天。或者说，机翼上表面的流线型比下表面的流线型长，飞机前进的时候，空气流过上表面比流过下表面快，于是气流压向机翼上表面的负压力大于下表面的负压力，飞机就获得了上升的力量。两条船挨得太近会靠拢或碰撞，也是那种负压力作用的结果。
声带所以能够振颤，主要是伯努利效应和弹性力的结果，不是神经脉冲指挥的。补充一点。练习发舌尖颤音的一开始，舌尖轻轻向上卷起，接触上腭。与此同时舌面边缘也要起作用，把口腔前边的出口全都堵住。舌面边缘用一定力量，紧挨左右两侧的上腭和牙床。它们不参加颤动，只是使舌尖的活门缩小，同时使舌尖有弹性。也就是说，舌面两侧的边缘是不动的。呼出气流的压力会把舌尖推开。如果吹不动舌尖，可能是舌尖太紧张（无声），更可能是两侧漏气（有h.……声）。如果吹的时候听到一声th.…，然后舌尖停在外头不动了，一定是缺少弹力，也就是两侧太放松，或者舌尖太紧张，也可能是舌尖后卷不够。如果听到的是一声tx…，是舌根太高太紧张。舌尖活门调得小一些，可能更容易颤动起来。舌尖向上顶得太紧，会听到trr，就累了。东北地区车把式的“得儿驾”就是trjia……。关键是要学会rrr的轻松的颤动。
1、增加与颤音发音部位相同的辅音，在音节当中体会舌的颤动。如：嘟——/tru/。练习时拉长音，注意力不要放在是否为舌尖上，而应放在气流的体验上。
2、音节末尾的颤音比较难发，根据个人情况可以随意增加一个元音或软音符号，之后再把该元音或软音符号弱化。千万别控制，也不要企图从闪音、卷舌音过度到颤音，一定别控制尤其是舌头，多想一想疾风中的旗帜。
希望我能帮助你解疑释惑。
演讲的时候，出现手抖，腿抖，说话有颤音，这是明显的紧张导致的，可以通过深呼吸来缓解，但最重要的还是要让自己放松下来，比如可以看台下一个熟悉的人，或是看一个固定的位置，不要太把演讲当回事。
演讲时出现这种情况，手抖腿抖，说明你很紧张，要放松心里的紧张情绪， 自然这些现象就好了。演讲时把集中力，集中在，演讲的情绪，这样会放松一些，把自己投身在自身的演讲当中，这样会放松很多
出现这种情况是过于紧张才能产生这种现象 应该是心情平静下来，注意力专注到江阳 上这样转移 和分散出现的手抖 腿抖说话哟颤抖的现象 专注的注意讲演就能消除这种现象
这是你刚刚。参加这种讲演所以有这种现象。你经过一段时间。磨练锻炼之后。我相信你的这种现象。就会没有了。肖你继续锻炼。成为一个很好的演说家祝你成功。
我演讲的时候，有颤音，腿也抖，手心出汗，为啥子~
感觉你有些紧张，漫讲时，放平心态，不要总是想别人怎幺评论自己，而是有感惨的想着内容。
因为比较紧张，或许自己也没有太大感觉，但是总会有一点表现出来的。例如 手在抖，音在颤，但都不是大问题。
特别紧张,比如说上台讲话啥的,做一些比较焦点的事情会手抖,怎么...
答：首先，必须要通读演讲稿，立正站直，要有一种仪式感，至少读20＋遍 其次，在读的时候要做好记号（容易读错的，要用升调，应急促一些……），要做到心里有底。然后，上台之前告诉自己反正都读了那么多遍，我尽力了，紧张也不能怪我。上台之后会发现自己的腿还是会打抖，没关系，深呼吸一下，扫视观...
演讲时,手抖腿抖正常吗?
答：正常，就是比较怯场而已。多锻炼锻炼就行。
上台演讲紧张到发抖,怎么克服?
答：老是畏畏缩缩，演讲就很容易变得欠缺说服力。控制脸部的方法，首先“不可垂头”。人一旦“垂头”就会予人“丧气”之感，而且若视线不能与听众接触，就难以吸引听众的注意。另一个方法是“缓慢说话”。说话速度一旦缓慢，情绪即可稳定，脸部表情也得以放松,再者，全身上下也能够为之泰然自若起来。
某人第一次大会发言,紧张地两腿打颤.请从动作稳定和情绪稳定的联系出发...
答：那么为什么造出这种原因呢？首先就是他没有经历过这个场合，另外就是他说话的时候底气不足，心里有的时候根本就没有想好，甚至没有想到，但是呢，又必须在这个时间说出来，所以呢内心就乱了，那么表面呢就会紧张了，而且这个。会表现在形式上就像腿站不稳，浑身得瑟，说话语无伦次等等。
紧张上台演讲的时候手抖腿抖是心理原因吗?
答：是的，心理过度紧张就会导致手抖和腿抖。导致心理过度紧张主要还是由于上台次数少，或者对演讲内容不熟悉。因此，建议你能够多练习，多登台，次数多了就会平缓很多。多熟记演讲内容，上台即使紧张也不至于完全忘词。最重要的还是要树立自信心，相信自己可以很好地完成演讲，多给自己这样的心理暗示，上台尽量...
一开会发言就紧张说话颤抖,
答：一开会发言就紧张说话颤抖，我是张捷老师《紧张经营》训练营第68期学员罗*，是一名工程师，我来自于湖北武汉，曾经的我从小就很自卑，不敢在人多的地方展现自己。每次在人多要汇报自己的工作时候总怕自己说不好，自己就特别紧张，声音颤抖，心跳加速，想上厕所，手抖。也因为这个原因，每次需要我上去汇报...
为什么我演讲会手抖腿抖,但是我的意志坚定,丝毫没有恐惧,这是为什么啊...
答：紧张所导致的，因为 你一下子要面对很多人，这是人的正常反应
上台紧张手抖腿抖怎么克服
答：3、不要死记硬背：切记不要死记硬背演讲内容，这样只会加重不要忘、不要出错的心理，导致紧张。要列提纲和大致框架，记要点，现场填充演讲内容。4、心理调节：这是一个心理调节，把自己当成一个配角，这时候自然而然地认为大家的注意力都在主角上，目光放在你上的注意力减少了，自然而然就不会感到...
