目前工作非常不开心已经产生抵触情绪，没找到好的方向，怎么办？

目前工作非常不开心，已经产生了抵触情绪，如果没有找到好的方向，应该学会努力提升自己的生存技能，只有这样才能让我们在职场中拥有更好的发展。

现如今，人们的生存压力越来越大，大多数人都会通过打工的方式来赚钱，殊不知对于一份工作来说，如果不顺心让人感到非常压抑的话，那么这个工作就没有继续下去的必要。在辞职之前我们也应该抽出足够的时间去寻找另一份合适的工作，这样可以有效的减少生存压力保障我们的生活质量不受影响。在生活中也应该学会远离焦虑，放平心态，冷静分析原因。

1、在工作中应该如何平复自己的情绪？

每个人都想将自己最完美的一面展现在自己的领导上司面前，因此对待工作大多10分认真，但是也有一部分领导因为不作为而导致员工不上进，产生抵触情绪，作为员工在生活中应该学会努力提升自己的专业竞争力，无论是在哪个企业哪个公司都能有自己的一席之地才是员工的发展方向，如果暂时没有找到好的方向，也不可过于焦虑，放平心态才能拥有好生活。

2、应该如何找到适合自己的方向？

每个人的成长经历是不同的，因此在生活中的发展方向也有所不同，大多数小伙伴之所以会感到焦虑，一方面是因为等待的时间确实很久，另一方面则是自己慌乱的内心无处安放，在空窗期也应该学会找到自己的兴趣爱好，让自己充实起来去完善自己的大脑，充实自己的内心，在入职之前不仅要学会各个岗位需要的技能，还应该进行自我形象管理，迎接新工作。

3、我的个人看法是什么？

我认为每个人在生活中都应该学会自我分析，对自己工作的方向，目标等，进行职业生涯规划，从自身工作实践，工作技能，专业水平，胜任工作能力等多个维度来确认自己的优势以及劣势，放大自己的优势，改善自己的劣势，才是发展之道。

     目前工作非常不开心已经产生抵触情绪，没有找到好的方向，这个时候就需要挑战自己的心态，让自己一边思考未来的发展一边适应目前的环境，这样才会让自己拥有好的心态。

一、冷静思考

     当自己面对工作有抵触情绪的时候，千万不要着急做任何的决定，否则会让自己后悔。不管什么工作都会有不如意的地方，面对工作不开心也是很正常的事情，需要自己让自己的心沉浸下来，这样才会更好地做自己做打算。

二、调整心态

    既然没有找到好的方向，维持现状对于自己来说更加有利，毕竟生活需要工作才能维持，失去工作会让自己生活无法进行。当自己已经有抵触情绪的时候，说明工作带给自己的负面情绪很大，就需要自己能够调整心态，换一种心态去面对，不然只会让自己继续陷入无尽的烦躁中。没有找到好的方向，说明自己还是迷茫的状态，这个时候就需要能够冷静下来，至少可以保住自己的工作，不会让自己在清醒之后后悔。

三、学会接受

    其实职场没有我们想象的那么简单，不管什么样的工作都会不如意，有些时候是自己的原因导致不开心。当自己处于非常不开心的时候，不要轻易做决定，否则会让自己得不到想要的答案，还会让自己后悔。与其让自己难受的状态，不如让自己学着接受 ，这样才会让自己更好的适应职场。

     每一份工作都有不满意的地方，都会有它的难处，所以不要轻易地选择放弃，很多时候下一份工作还会让自己不满意。当自己没有方向的时候，更不要轻易做决定，否则会让自己没有选择的余地。

已经产生抵触情绪那么在工作的时候也不会好好做事情了，换个环境吧。可以找同样类型的工作但是不同的公司，可能会有不一样的感受

可以辞职可以换一份工作，才会让自己越好的发展，也可以自己创业当老板就不需要看别人脸色了。

我觉得你应该考虑离职，工作如果不开心就没有必须继续下来，先离职调整一下自己的心态

~

工作不开心,还对自身产生了怀疑,是不是不适合做这份工作呢?该辞职...
答：是的。最好选择离职，这种情况表明你的能力不能胜任这份工作或者适应不了当时的环境，辞职对身体比较好。

怎样缓解工作中的抵触情绪
答：怎样缓解工作中的抵触情绪 抵触是当我们对人或事物，还没有解除就产生了厌恶，也就是所说的抵触，，既然都已经产生抵触感了那就会有情绪不稳定也就是情绪激动，这就是所说的抵触情绪，接下来我整理了怎样缓解工作中的抵触情绪的相关内容，文章希望大家喜欢！把负面的情绪写在纸上。可以把你的不良情绪...

如何调节工作中的抵触情绪?
答：1.用心另眼看世界吧，这世上不是每个人都很顺利，只是看自己怎么解决，比如你走路的时候被人撞了，别人给你道歉了，有时候你还是会觉得很火，但是你却没想到撞你的人心里其实比你还难受，还是想想那句“开心也是一天，不开心也是一天，何不如天天开心”。2.想到心情不好就心情会不好，那就不用想...

如何缓解对工作的抵触情绪?
答：抵触情绪?首先像有压力的一个月车贷房贷什么的,还巴不得一天多干几份工作,像现在工作都不怎么好找,还去抵触,找到稳定的待遇好点的都不错了。 你有不上班后的收入来源吗? 没有? 要么安心上班,要么找其他收入来源,为以后可以不上班做准备。 当初刚下学家人安排的正式工,上了一段时间开始有抵触情绪,觉得在那种一...

新工作,压力大,抵触情绪大?
答：很多人都有相同感觉，那种心底被充满的感觉，然后压迫的胃，不想吃东西，甚至想吐。但生活还是要继续不是吗。我相信很多时候，压力其实都是来自于自己的。而我们就是因为有太多的选择（退路），导致自己迷茫了，不知道该不该继续努力前进了。想工作，想健身，想看书，想帮助身边的人，想报答父母，想逃避...

对上班有抗拒感怎么办?
答：恐惧上班，抵触上班，害怕和同事搞不好关系，建议做好自我调节，尽快适应上班的环境。建议您身心放松，控制好自己的情绪和行为，减少不良刺激，保持心情愉悦，多交朋友，多和同事交流沟通，尽快熟悉上班的环境，过一段时间会好的。

目前工作非常不开心已经产生抵触情绪,没找到好的方向,怎么办?
答：目前工作非常不开心，已经产生了抵触情绪，如果没有找到好的方向，应该学会努力提升自己的生存技能，只有这样才能让我们在职场中拥有更好的发展。现如今，人们的生存压力越来越大，大多数人都会通过打工的方式来赚钱，殊不知对于一份工作来说，如果不顺心让人感到非常压抑的话，那么这个工作就没有继续下去...

有哪些原因导致现在的职场人对工作产生抵触心理?
答：4. 工作环境不佳: 工作环境对职场人员的工作效率和心态都有很大影响。如果工作场所不安全、不卫生或者办公资料等条件不佳，也容易让职场人员产生抵触情绪。解决办法：向公司管理层反映工作环境的问题，寻求改善并提升办公室管理及清洁卫生等方面的水平。总之，职场人员需要注意调整自己的心态，在工作中发掘...

对上班产生抗拒和抵触心理时,该怎么办?如何调整心态面对工作?
答：任谁都受不了，即使挣再多的钱，也没有什么意思。对公司企业文化不适合。很有可能你是一个活泼的人，可是企业是一个非常呆板、擒雄的一个单位，你的心情就会受到极强的压抑感，这样你每天上班儿的时候都不容易高兴，而且如果你的同事们都是那样的人，你也就更加有抵触的心态。

对工作有抵触心理这种现象正常吗? 该如何改善呢?
答：有些人工作强度太大，消耗了自己的精力，无法应对工作中数不胜数的挑战。 有些人在职场上奋斗了很久，却得不到晋升和晋升，失去了积极性。心理产生的根本原因还是工作中有不愉快的事情，人们在心底里有趋利避害的倾向，期待着能够逃避这种让自己不高兴的情况。 这是天性使然，太正常了。正确认识抵触心...