紫薯与绿豆一起吃可以吗？ 紫薯能不能和绿豆一起吃

紫薯与绿豆可以一起吃，常见的有紫薯绿豆汤

主料：绿豆200g、紫薯250g

调料：元贞糖适量

做法步骤：

1、绿豆先浸泡了1个小时

2、冷水放入绿豆，煮至绿豆开花

3、放入切好的紫薯粒

4、中途要稍做搅拌

5、紫薯和绿豆都软烂后关火，放入白糖即可。

绿豆可以和紫薯一起煮，在紫薯的食用禁忌中，并没有不能和绿豆同煮的情况，并且紫薯和绿豆可以制成紫薯绿豆米糊。

紫薯食用禁忌：

1，紫薯含有氧化酶，容易产气，吃多了会腹胀、腹部翻滚、呃逆、放屁。

2，紫薯糖含量高，吃多了可刺激胃酸大量分泌，使人感到烧心。

3，湿阻脾胃、气滞食积者应慎食。

4，忌单吃紫薯，应该搭配优质蛋白的食物一起吃，营养更全面。

5，忌生吃。紫薯要熟透再吃，因为淀粉粒不经高温破坏难以消化。

扩展资料

菜谱：紫薯绿豆米糊

用料：  紫薯1-2个，绿豆30g，菠菜1根，水150-200ml，大米100g    

步骤：

1，把绿豆和大米混合加水煮20分钟至软，菠菜切段，紫薯蒸熟切块

2，接着把所有材料，依次放入杯中：紫薯、绿豆粥、菠菜、最后添加适量水（150ml）

3，把搅拌出来的米糊倒入锅中煮5-15分钟左右，最后倒入碗中即可

参考资料：百度百科-紫薯绿豆粥

百度百科-紫薯

紫薯与绿豆可以一起吃。因为这些食品相互之间不相克，一起食用不会引起任何不良反应，口感清香甜美，营养价值高，里面包含有人体所需的各种营养成分，相互之间取长补短，有补肾补钙、补血补气，健脾养胃的功效。

没听说过不能在一起吃。只听说过紫薯不能和柿子、西红柿、白酒、螃蟹、香蕉同食。
绿豆和狗肉吃会中毒。

薯性温,豆属凉!很好

绿豆跟紫薯可以一起吃吗~

　　绿豆跟紫薯可以一起吃的。如绿豆紫薯粥的做法如下所示。
　　主料：绿豆60g，紫薯100g，大米50g。
　　辅料：水适量。
　　步骤
　　1.绿豆提前洗净泡发。
　　2.大米淘洗干净。
　　3.紫薯去皮切块。
　　4.将食材下入水中煮。
　　5.大火煮开。
　　6.撇去浮沫转小火继续煮。
　　7.煮至粥粘稠即可关火。

绿豆和紫薯可以一起吃的，这两者并没有存在结合后对人体有影响的。平时多吃些五谷杂粮对身体是比较好的。

绿豆和红薯可以一起吃吗?
答：能，地瓜绿豆粥很好喝 营养也不错

绿豆地瓜可以一起吃吗
答：可以一起吃。地瓜，又称红薯。味甘性温，能滑肠通便，健胃益气。含有较多的纤维素，能在肠中吸收水份增大粪便的体积，引起通便的作用。 还含有大量的糖、蛋白质、各种维生素与矿物质、胡萝卜素和维生素C以及抑制癌细胞生长的抗癌物质。绿豆又名青小豆，因其颜色青绿而得名，在中国已有两千余年的栽培史。

绿豆能和红薯一起吃吗?
答：可以。主料：大米20g、绿豆20g、黑豆20g 辅料：玉米渣适量、红薯适量 1、将适量玉米渣先放入锅中。2、绿豆、黑豆、大米淘洗一遍去掉脏水泡一会，最少泡上10分钟，如果不提前泡的话，豆子不容易烂。3、红薯放的有点焉了，里面的糖分肯定不少。4、洗净去皮切块。5、将泡好的豆子，和淘洗好的大米、...

绿豆稀饭可以和红薯一起吃吗?
答：绿豆和红薯可以一起吃，而且两者相食，还可以起到抗癌、保护心脏等的作用，对我们的身体是很有好处的。绿豆中含有丰富的蛋白质、氨基酸、色氨酸、赖氨酸、亮氨酸、苏氨酸的完全蛋白质，对身体是很有好处的。

红薯和绿豆一起煮有什么害处吗
答：可以，红薯和绿豆可以一起吃。红薯绿豆汤的做法 红薯绿豆汤，是一款具有抗癌、保护心脏、预防肺气肿、糖尿病、减肥等功效的汤。绿豆性味甘凉，有抗菌抑菌、降血脂、抗肿瘤、清热解毒。经常食用可以补充营养，增强体力。此汤可以补充水分，对维持水液电解质平衡、美容健康护肤都有着重要意义。主料：绿豆50g...

绿豆汤能和红薯一起吃吗?
答：可以，绿豆和红薯可以一起吃，绿豆红薯汤做法如下：主料：红薯100g、绿豆50g 辅料：冰糖适量 步骤：1、红薯去皮，切小块。2、绿豆洗净备用。3、绿豆放在奶锅里。4、大火煮开，小火煮15分钟左右。5、倒入红薯块。6、放适量的冰糖。7、继续煮，约十分钟后，绿豆开花，红薯软绵就可以了。8、...

红薯和绿豆一起可以吃吗
答：可以,红薯和绿豆可以一起吃,而且两者相食,还可以起到抗癌、保护心脏等的作用,对我们的身体是很有好处的。 扩展资料 红薯(英文: sweet potato),学名:番薯(Ipomoea batatas (L.) Lam.)又名山芋、红芋、甘薯、番薯、番芋、地瓜(北方)、红苕(多地方言)、线苕、白薯、金薯、甜薯、朱薯、枕薯、番葛、白芋、茴...

绿豆红薯能不能一起吃绿豆和红薯可以一起吃吗
答：1、绿豆和红薯能一起吃。2、绿豆和红薯都是属于营养价值比较高的食物，绿豆中含有大量的蛋白质、多种氨基酸、维生素等营养成分，具有清热解毒、降血脂等功效，红薯中含有大量的膳食纤维、碳水化合物、钙、钾等营养物质，具有加快肠胃道蠕动、美容养颜等功效。绿豆和红薯中的营养成分并不会产生相克作用，...

绿豆和红薯能一起吃吗
答：红薯和绿豆可以一起吃，两者一起吃没有相克的地方，而且两者相食，还可以起到保护心脏的作用，对我们的身体是很有好处的。夏天或在高温环境工作的人出汗多，水液损失很大，钾的流失最多，体内的电解质平衡遭到破坏。用绿豆煮汤来补充是最理想的方法，能够清暑益气、止渴利尿，不仅能补充水分，而且还能...

绿豆和番薯可以一起煮汤水来喝吗
答：你好；绿豆和番薯可以一起煮汤水来喝；我在网上搜到的是可以放在一起煮；不会中毒；你可以试下；我没试过绿豆和番薯放在一起煮来吃；我吃的都是绿豆沙或番薯糖水分开的；希望帮到你。