经常吃牛羊肉的人，体质真的要比吃猪肉的人更好吗？

我国绝大多数人口是汉族，饮食上禁忌较少，猪肉、牛羊肉都不忌口；历史上我国是农业大国，铁器发明以后，牛成为主要的畜力，禁止随意宰杀，杀牛与杀人同罪；农业以种植业为主，明代以后人口增长迅速，土地资源紧张，猪能够大规模圈养，而且是杂食动物，不需要大片土地种植牧草。故猪肉很快成为国民的第一肉食，长期以来形成习惯，加工花样丰富。猪肉的脂肪含量、热量显著高于牛羊肉，在食物紧缺时代，热量对人体很重要，人们更喜爱肥肉。即使现在，大部分国人也不富裕，一般情况下猪肉价格低于牛羊肉。

仅仅从食材性质看，牛肉可以生吃，羊汤走遍天下没人烦。猪肉就不行，不能生吃，也就汉民族多吃。可是这事不能多说，实际情况就这样，了解有民族不吃猪肉的历史根源后，说不定你也不吃猪肉了。对于病后调理的人群也是很不错的选择，因为牛肉控可以帮助提高机体抗病能力，尤其是在补血和修复组织上尤为适宜！女性也可以多吃，因为牛肉中所含的锌物质，有助于合成蛋白质，促进肌肉生长，就是完美的抗氧化剂，对防衰老十分有效！

牛肉含有丰富的蛋白质，其氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，能提高机体抗病能力，对生长发育及手术后、病后调养的人在补充失血、修复组织等方面特别适宜。

中医认为，牛肉有补中益气，滋养脾胃，强健筋骨，化痰息风，止渴止涎的功效。适用于中气下陷、气短体虚、筋骨酸软、贫血久病及面黄目眩之人食用。

国际营养学会报告中指出：动物越小，蛋白越好。相对于体量较大的牛来说，猪肉中含有的蛋白和脂肪酸更好。但不如鹅、鸡、鱼、虾等。蛋白含量最高的为虾类。
但由于我国农村普遍存在的生猪饲养的方式落后，急性催肥和卫生达标难，使得猪肉的安全性很难保证。而与此相比，只要没有新的疫情，牛羊类的饲养则更有保证。所以在现实生活中建议选择牛肉。

确实是这样的，因为牛羊肉当中还有大量的蛋白质，所以会让人们的身体特别的健康，而猪肉当中里面含有过多的脂肪，反而会影响我们的健康。

个人观点还是吃牛肉比较好，因为牛羊肉中含有大量的蛋白质，会使人的健康特别健康，而猪肉中含有过多的脂肪，会影响我们的健康。

牛羊肉和猪肉都是富含丰富营养的肉类，至于身体体质好不好，还要看他平时的饮食营养是否均衡，并不单看他吃什么肉。

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经常吃牛羊肉的人,体质真的要比吃猪肉的人更好吗?
答：猪肉的脂肪含量、热量显著高于牛羊肉，在食物紧缺时代，热量对人体很重要，人们更喜爱肥肉。即使现在，大部分国人也不富裕，一般情况下猪肉价格低于牛羊肉。仅仅从食材性质看，牛肉可以生吃，羊汤走遍天下没人烦。猪肉就不行，不能生吃，也就汉民族多吃。可是这事不能多说，实际情况就这样，了解有民族不吃...

吃猪肉长大的孩子和吃牛羊肉长大的孩子体质会有很大差异吗?
答：相对于牛羊肉而言，养殖场养殖出的猪肉中，胶质的含量是普通其他肉类如，鸡肉、牛肉、羊肉的25倍，其脂肪含量、固醇类的含量也明显高于其他肉类很多。而胶质在身体里不断沉淀的时候，起初它会改善你的皮肤状况，使皮肤的含水量增大，呈现出婴儿般的水嫩通透，但是，如果在我们的膳食结构中，这种胶质的摄入...

吃猪肉的和吃牛羊肉的那种体质更强
答：猪肉和牛羊肉均属于红肉，但是相对，猪肉的脂肪含量要高于牛羊肉，牛肉的蛋白质含量高于猪肉，就这一方面来说，牛肉显然是优于猪肉的。中医认为，羊肉属于发物，所以有伤口的人不宜食用。羊肉属于热性，一般冬天吃可以温补。总得比较来说，牛羊肉的整体食用价值要高于猪肉。

为啥我长时间吃牛羊肉感觉比吃猪肉身体壮实而且有力量,牛羊肉无论肉...
答：牛肉所含热量较多，且蛋白质成分与猪肉不同，更容易被加热散发蛋白质的香味

为什么多吃牛羊肉对健康更好一些?
答：一、牛肉的营养 红肉是铁元素的重要来源，而牛肉中血红素铁含量尤其丰富，能有效预防缺铁性贫血。此外，牛肉中蛋白质和锌的含量也高于其他肉类，而脂肪含量最低。牛肉性微温，一年四季均可食用，各种体质的人也都可以吃。但牛肉肌肉纤维较粗，不易消化，老人、小孩和消化不好的人不宜多吃。二、羊肉的...

总吃牛羊肉的人容易得什么病
答：总是吃牛羊肉的人容易出现高血脂，高血压的情况。饮食单一，容易引起肥胖、肥胖可以诱发多种疾病、像高血压、糖尿病等都与肥胖有关系的。

年纪大了要吃肉!吃牛羊肉不如吃哪种食物,高蛋白低脂,常吃身体壮呢?
答：1、鸡鸭肉鸡脯肉、鹅肉是禽产品，禽产品是高蛋白低脂肪的，蛋白含量可以达到20%上下，还含有大量的大豆卵磷脂、维生素D、钙、铁、磷等物质。推荐美食——【白切鸡】提前准备鸡全腿1个、小葱1根、大葱2根、姜片1块、大蒜瓣4个、食盐、生抽酱油、料酒、芝麻油、植物油、熟白芝麻。①做白切鸡，能用全...

多吃牛肉对身体有什么好处?哪些人适合多吃牛肉?
答：把牛羊肉煮烂，那样会非常有利于消化吸收。总的来说，针对人体健康的成人而言，多服用牛羊肉对人体是有很多的益处的。由于牛羊肉里边的高蛋白食物可以为咱们的身体带来充分的动能。只不过是，有之上慢性疾病的人是不可以太多的服用牛羊肉的。牛羊肉尽管美味可口，可是并不适宜每个人吃。

同样都常吃牛羊肉,为什么新疆人普遍瘦,蒙古人却多壮汉呢?
答：先从早餐说起，蒙古人的早餐大多是羊肉包与羊肉汤。仅从大小来看，便知道这包子体积很大，内容充实。以小编的食量，顶多只是能吃两个，但对于蒙古人而言，并非如此，一次能够吃下七八个，并且喝上一大碗的羊肉汤。如此好的胃口，吸收大量的能量与营养物质，难怪蒙古人如此强壮。虽然已经是现代，但还是有...

爱吃饭和爱吃面的人,哪个的身体素质会更好?
答：首先长期吃面食的多为北方人，而经常吃米饭的多为南方人，要说身体素质哪个好，这个还得看后天的自身条件，但我觉得还是吃牛羊肉的身体素质更好一点南方人吃米，北方人吃面。南方人体型小巧，北方人魁实！南方人精明.在众多主食中，米饭和面条是最典型、最常见的两种。由于地形、气候和当地习惯的不同...