为什么上班时基本坐一天，还是会感觉很累呢？

只要是上班都会很辛苦，不管我们付出体力劳动还是脑力劳动，都是非常辛苦的。当我们长时间接触一下体力比较大的劳动，或者是劳力强度比较高的劳动时，我们都会异常羡慕那些坐着上班的人，感觉他们实在是太幸福了，但是事实上呢，有的上班人他们基本上一天都在坐着，但是他们反而会觉得很累，而他们这种累却不是身体上的累，反而是心理上的累。在社会生活中从事一般工作的比，如果站着上班就会感觉工作强度很高，一天下来很累。一些在公司上班坐在办公室里面的人，他也会经常发出这样的心声，好累啊！

这和从事体力工作的人来讲就有点不能理解了，明明没有从事体力工作，就是在那里坐着打打字，但却仿佛干了很多体力活似的，甚至感觉比做体力工作还要累，那么为什么这些人他们一天到晚在电脑面前坐着上班，动动手指，还会感觉如此疲惫不堪浑身不适呢？

其实他们就属于一种情绪劳动，在这个世界上除了体力劳动和脑脑力劳动之外，还有情绪劳动也是非常艰辛的。而且一直坐着没有经常运动，这对于每个人的身体来讲也是有很多危害的，其次很多坐在办公室里面的人员都有这种感受，工作很多的时候反而觉得不是最累人的，因为进入高校的工作状态，反而能够让人心情愉悦，但是在他们的工作当中最累的关系就是人际关系了，比如和领导的相处和懂事的相处，以及和客户的相处，甚至还要面临一些无理取闹的要求，这时候他们又该怎么办呢？

大多数都会选择隐忍，但这种压抑自己真实感受伪装情绪的做法，其实就是在付出情绪劳动会造成自己的经历大量损耗，然而越是压抑自己，越是忍,那么所付出的情绪劳动就会越多，就会让人感到越来越累，最终就会压垮自己，因此就有了一句经典的话，成年人的崩溃总是在一瞬之间，这种情况也就是情绪劳动所导致的。

总的来讲，办公室工作之所以感觉到那么累，是因为第一他也是属于一种脑力劳动，需要一种耗能非常大的，其次情绪劳动常常被人们忽视，让人感觉到心累，最后一点就是久坐不动，再加上一些错误的坐姿，也会让身体承受更多的压力

久坐不动危害多。会导致血液循环减缓，使得心脏机能衰退，引起心肌萎缩等症状。 脑力劳动耗能大。虽然身体大部分时候是在坐着，但是大脑却是在不断运作的。大脑，人体的耗能大户，即使在不怎么活动和思考的状态下，消耗的能量也会多，自然就会很累了。

因为坐着上班也是很费脑子的，然后保持一个姿势不动，是很累的

身体累指的是身体疲劳，坐着上班是精神疲劳，坐着上班会睡着，站着上班不会

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为什么上班坐办公室还是很累?
答：  大部分的办公室技术人员基本上都是坐一天,偶尔去趟卫生间,打个水,很少有大量的走路,或者体力上的劳动,运动量很大的应该是大脑,嘴巴,和手,比如思考、沟通、写作之类,但是一天下来却感觉身心俱疲!记得以前上学的时候,家里大人有说,用脑过度也会瘦,意思就是大脑用的多了也会消耗脂肪,其实也算是一种运动量...

为什么上班都是坐着,还会感觉疲惫不堪?
答：很多人上班时的工作就是在办公室里办公，工作强度并不大，但是，这些人却总会感觉疲惫不堪。之所以会有如此情况，是因为以下几方面原因：首先，人体感到疲倦，并不一定是体力消耗大而引起的疲倦。……当一个人用脑过度，或者精神高度紧张的时候，他也会感觉到疲惫。之所以会如此，是因为人体的疲惫感是由...

上班坐一天为什么还感觉累呢?
答：即使上班坐着一天不动，没忙什么事情，但下班后依旧还是倍感劳累。人本能的会排斥没有成就感的东西，尤其是机械性地反复劳动。对于工作，更是如此，你的身体比你更诚实。一、首先，大家要明白一个道理，一直坐着并不代表在休息，久坐、久站后适当坐一会其实是件特别幸福的事，而久坐不动则容易带来一定...

坐着上一天班为何还是会很累?
答：4.环境问题：办公室的环境可能会影响员工的身体和心理状态。例如，噪音、气味、温度等环境因素都会影响到员工的工作效率和身体健康。5.不良生活习惯：一些人可能存在不良的生活习惯，例如熬夜、吸烟、饮酒等，这些习惯都会对身体产生负面影响，加重身体的疲劳感。综上所述，大家坐着上一天班感觉很累的原因...

为什么我每天坐着工作,还是会很累?
答：2. 缺乏运动：长期久坐不动会使人缺乏运动，导致身体机能下降，血液循环不畅，产生疲劳。而且长时间的久坐还容易引起肥胖、腰痛等各种疾病，进一步加剧身体的疲劳感。3. 精神疲劳：长时间坐在一个地方工作，容易让人精神疲劳，尤其是需要进行高强度脑力劳动的工作，会导致大脑疲劳，难以集中精力，从而感到...

为什么上班坐着会感觉很累呢?
答：为什么坐着上一天班也会感觉很累 长时间的上班，会让人累。如果一个人的工作时间太长，那肯定就会让人觉得非常的累。对于任何一个人来说，都是无法接受长时间的工作制度。其实很多人的一天的工作时间下来，都会感觉到身心疲惫。毕竟人在工作的时候，整个人的精神都处于紧绷的状态，感觉累也是正常的。...

为什么上班都是坐着,还会感觉疲惫不堪?
答：身体湿气重。人体感受到内外湿邪的侵袭后，会觉得特别不舒服，最明显的症状就是身体沉重。湿邪又会四处游走，走到身体的哪个部位，哪里就变得沉重，自然就感觉疲劳。中医认为，暑多加湿，湿邪在夏季最为常见。湿又分为“内湿”与“外湿”。“内湿”主要与人体的脾有关，中医讲，脾主运化，正常食物进到...

为什么坐着上一天班会感觉很累?
答：六、结论 综上所述，坐着上一天班会让人感到非常累，这是由于缺乏运动、长时间注视电脑、精神压力、不合理的工作和休息时间等因素导致的。为了减轻这种疲劳感，我们应该尽可能增加运动量，定期休息，注意保护眼睛，调整工作和休息时间，以及积极应对工作中的压力。只有保持身体和心理的健康，才能更好地面对...

为什么上班一天会感觉很累呢?
答：每天坐在办公室里，上班时间长达8小时以上，工作内容枯燥乏味，往往使人感到疲惫不堪。除了工作内容本身有些单调之外，人们还会因为低落的情绪和身体状态，频繁使用电脑、长时间的静坐、缺乏活动，使得身体产生压力和不适。因此，许多人会感到，即使坐了一天班，也觉得很累。首先，长时间坐着不动使得身体...

为什么上班都是坐着,还会感觉疲惫不堪?
答：无论是任何姿势，只要保持不动超过半小时，人就会有疲 惫感。跟你是站着、坐着还是躺着，没太大关系;跟你总是用同一个姿势，有关系。比如久坐，很多人总觉着，久坐之所以觉得更累，主要是因为上班时候太操 心，所以每天疲 惫不 堪、憔 悴无力。对于累，有两种，一种就是体力累，也就是人的身体...