每个月份适合吃什么水果

您好

1.一月份：芦柑

芦柑味甘甜微酸，有止渴生津，和胃利尿作用，含有丰富的维生素C和柠檬酸，具有美容、消除疲劳的功效。

2.二月份：甘蔗

甘蔗汁甜解渴、含糖量极为丰富，润肺润喉，是冬季水果佳品。

3.三月份：菠萝

菠萝甘甜爽脆，含有维生素B较多，具有营养皮肤，消除紧张,减少疲劳，增强肌体的免疫能力。

4.四月份：山竹

山竹具有清凉解热的作用，含钙、磷、维生素B和C等多种元素，对肌体有很好的补养作用，虚寒身体不宜多吃。

5.五月份：草莓

草莓含有丰富的叶酸，有益于心脏健康和改善消化道健康，还具有抗癌的保健功能。

6.六月份：樱桃

樱桃性温，具有补气调中的功效，健脾开胃，美容养颜。

7.七月份：桃子

桃子性平，具有滋养作用含铁量较高，有润燥活血作用，体内偏热者少吃。

8.八月份：西瓜

西瓜是夏季解渴解暑的最佳果品，具有清热止渴、利尿消肿等功效。

9.九月份：葡萄

葡萄味甜酸，对滋补肝肾有益，益气补血，之中的糖分比较容易被人吸收，有很好的抗衰老作用。

10.十月份：猕猴桃

猕猴桃微酸，含有丰富的维生素E和C，预防口腔溃疡，增强抵抗力，美容抗衰老。

11.十一月份：苹果

苹果更是含维生素和其它人体需要的镁、铁、硫、锌等多种微量元素。

12.十二月份：橘子

橘子味酸甜，有生津止咳的作用，开胃通经络，具有消除疲劳之作用。

参考资料：

人民网-天天吃水果 你知道哪些最应季？

一月专吃猕猴桃：猕猴桃素有“水果之王”之称，其维生素C的含量远高于苹果、香蕉、柑橘等日常水果，而且猕猴桃的综合抗氧化指数在众多水果中也是名列前茅的，并且富有很高的可溶性膳食纤维和丰富的维生素C、维生素B、维生素D、钙、钾、磷。

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五个月的宝宝可以吃什么水果
答：但是过了几个月后随着宝宝器官的发育,就可以慢慢的吃一些辅食。那么五个月的宝宝可以吃什么水果呢?下面一起来看看吧。梨子六个月的宝宝已经可以适当的吃一些梨了,梨是可以起到清热和润肺的效果,宝宝上火的时候可以用梨来煮成糖水...

十月份吃什么水果的季节
答：十月份吃柚子、葡萄、杨桃、苹果、柑橘的季节。1、柚子属最大的柑橘类水果，果实直径通常可达25厘米，成熟时颜色为绿色至浅黄色，果肉甜白（很少有粉红色或红色），果皮甚厚或薄。种子多达200余粒，亦有无子的。原产东南亚...

四五月份吃什么水果好
答：亚热带（以杭州为代表）：春季：草莓，樱桃；夏季：枇杷，杨梅；秋季：早熟梨，桃；冬季：柑桔，柚子。温带（以北京为代表）：春季：温室草莓夏季：北方桃，西瓜；秋季：苹果，北方梨；冬季：冻柿。推荐：三四月份吃的水果...

三四月份有什么当季的水果
答：6、杏子。杏子也是春天常见的水果，它可以清肺、润肺，并且它含有丰富的维生素B17，所以它又有抗癌的功效，对癌细胞具有一定的杀灭作用。多吃杏子，也是对身体有很多的好处。参考资料来源：凤凰网-春天三四月份吃什么水果 ...

六七月吃什么水果
答：六七月吃的四种水果 1、西瓜 每个季节都有特定的水果，那六七月吃什么水果呢，这时可以吃西瓜，西瓜每年6～7月大量上市，属于盛夏之王。西瓜的果肉中含有葡萄糖、胡萝卜素、氨基酸等多种营养成分，适量的食用有清热解暑...

六个月宝宝可以吃哪些水果
答：宝宝到六个月,可以开始添加一些辅食,除了日常给宝宝吃的米糊、蔬菜泥等,水果也是不错的选择,基本上也可以吃,要遵循由少到多,由细到粗,饮食多样化的原则。那么六个月的宝宝可以吃什么水果呢?苹果苹果营养元素丰富而且还有保健的功能...

十一月份吃什么水果应季
答：十一月的应季水果有苹果、桔子、柚子、甘蔗、冬枣、柿子、香蕉、圣女果、草莓、杨桃、木瓜、山竹、雪莲果等水果。每年的十一月份这些水果都会大量上市，这个时候吃是最好不过了，它们的果肉里面都含有大量的维生素和水分，可以...

每个月吃什么水果好
答：问题二:一年的十二个月,每个月吃什么水果比较合适 瓜果之王:西瓜:秋燥的克星:梨;百果之冠:香蕉;幸福果:苹果;水果皇后:草莓;春果第一枝:樱桃;佳果良药:柑橘。春天:西红柿和樱桃;秋天:葡萄;冬天:苹果;夏季:西瓜和桃;一年四季:香蕉...

怀孕两个月吃什么水果好
答：都说孕妈多吃水果,对宝宝皮肤很好,同时又能补充身体所需的维生素及水分,确实是哟!但孕期也不是什么水果都能吃,有些水果孕期是不能吃的,特别是孕早期,要特别注意,那么怀孕两个月吃什么水果好呢苹果是最好的对于孕妇来说,最有...

1月份适合吃什么水果
答：1月份适合吃的水果有苹果、橙子、柚子、猕猴桃等。在寒冷的1月份，虽然水果的种类相对较少，但是仍然有一些水果是当季的，它们不仅新鲜，而且富含丰富的营养。苹果是其中的一种。这个时候的苹果，经过秋天的成熟，口感更加脆甜...