为什么我每天晚上睡觉，睡不到一两分钟就突然醒来，然后再睡就能睡着了，这是怎么回事啊？ 我每天晚上睡觉时,都会突然醒来好几次,这是怎么回事.
可能是有轻微的神经衰弱，你试试在睡前用热水泡泡脚，尽量少在睡前玩手机，应该会好很多。
那是你从梦中惊醒。在慢慢睡就是睡不着了呗。然后困了又睡着了。
还是心里有事睡不着，不然早就睡着了。
为什么我晚上9点多这样就睡觉了，但总是到了半夜1-2点就会醒来，然后就开始睡不着了，怎么回事啊~
你可能开始每天都是晚睡，为了自己早班开始早睡，身体的生物钟没有调整过来，不要刻意的要求自己的睡眠，顺其自然，就会好的…祝你好运
睡觉前用紫苏泡一泡脚试一试
...了,心情很低落,对什么都不感兴趣,每天晚上都睡不着,要么睡两三个...
答：你看到我的这些话时，能不能先告诉自己“我很好，只是需要一些调整”，而这种调整的第一步呢，就是走出去，从你给自己划的圈里面走出去。可以去挂个心理科，人的身体会生病，心理也会，这不是什么奇怪的事情，就像是一场感冒一样，不要把它想得太糟，你会因为一场感冒觉得生活就没有希望了么？你...
晚上睡眠不好是什么原因?如何更好的入睡呢。
答：6.若半夜醒后不能再睡，吃3-5片饼干，喝一杯葡萄酒，即可入睡。7.服枸杞子有晚安神，早振奋作用。8.睡前，喝碗鲜豆浆汁，可催眠。9.睡觉前，将适量葱白切碎，用布包好至于枕边，有催眠作用 。因为，吸入的葱味有刺激大脑皮层的功效。10.枸杞子洗净浸泡于蜂蜜中。一周后每天早，中，晚各服一次...
晚上睡不觉是什么原因
答：我也去答题访问个人页 关注 展开全部 问题一:晚上睡不着觉是什么原因? 失眠原因 造成失眠的原因很多。精神紧张、兴奋、抑郁、恐惧、焦虑、烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重、环境改变、噪音、光和户气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱、睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠。
每天晚上都睡不着怎么办
答：如果当你发现每天晚上都睡不着时，就应该提高警惕，不能不再重视这个问题了，可以试试下面的方法去改善改善自己睡眠：1.及时地去看医生，想医生说明自己的情况，从医学的方式去改善你的睡眠，这样能比较有效地调理身体，改善睡眠。2.面对巨大压力时，也应该学会排解压力，多寻求家人或者朋友的帮助，而不...
...朋友有严重的嗜睡症,每天晚上熬夜两点钟睡觉不到两点钟起不来,有...
答：每天如此，时间差不上两分钟，人的生物钟很精确的，星期天想多睡会都不行，生物钟时间到了，想睡都睡不着，所以不必担心，养成良好的作息时间就好了，祝你们幸福健康!我看不是，她有工作吗？她的作息时间和白天上班晚上休息的不太一样，或者她就是上夜班的，我有朋友专职夜班司机，他的作息时间正好...
为什么我一到晚上就睡不着觉?而且一点都不困。
答：人的身心弹性甚大，本文中曾引述案例，连续200小时不睡者，仍能保持身心功能正常，一两夜失眠自不会造成任何困难。偶而失眠之后，如不担心失眠的痛苦，到困倦时自然就会睡眠。失眠之后愈担心会再失眠的事，到夜晚就愈难入睡。 2.安排规律生活 避免失眠的最有效方法，是使生活起居规律化，养成定时入寝...
最近经常晚上七点就开始犯困 晚上睡觉的时候睡了不到两个小时就会醒然后...
答：贫血造成的。至于说晚上睡到两点多钟就醒了。这个新过一次之后很容易就变成了经常性了。想要改善这个呢？主要还是说在说钱呢，不要看太兴奋的东西。适当的可以运动，让自己身体疲累了。至于你说声一发热口渴的话，这个应该是近期温度比较高，我们那个盖的被子已经不太适合了。你看看有没有这些原因？如...
为什么晚上睡觉就失眠二点钟才睡白天九点起床,可是感觉很困很累_百度...
答：1.首先建立信心 对生活中偶而遇到失眠经验，不必过份忧虑，相信自己的身体自然会调节适应。人的身心弹性甚大，本文中曾引述案例，连续200小时不睡者，仍能保持身心功能正常，一两夜失眠自不会造成任何困难。偶而失眠之后，如不担心失眠的痛苦，到困倦时自然就会睡眠。失眠之后愈担心会再失眠的事，到夜晚就...
晚上睡不好睡两小时醒了又睡不着.到天亮又不想起来,眼也挣不开
答：晚上睡不好睡两小时醒了又睡不着.到天亮又不想起来,眼也挣不开 我来答 9个回答 #热议# 为什么现在情景喜剧越来越少了? 匿名用户 2015-04-28 展开全部 睡眠或觉醒是正常的生理过程,但它不是人为能完全自主控制的活动,而是一个被动过程。它不像人体某些活动可按人的意志,说来就来,要止则止。
