猪肉鸡肉鹅肉那个嘌呤高

鹅肉的嘌呤含量较高。

鹅肉嘌呤含量33mg/100g。鸡肉嘌呤含量0.4mg/100g。猪血嘌呤含量11.8mg /100g。

含嘌呤最多的食物：肝、脑、肾、牛肚、羊肚、沙丁鱼、凤尾鱼、鱼籽、浓肉汤、浓肉汁、肥肉。

含嘌呤较多的食物：扁豆、干豆类、鲤鱼、鲈鱼、贝壳类水产品、猪肉、牛肉、牛舌、鸭肉、鹅肉、羊肉、兔肉、鳗鱼、鳝鱼、鸡汤。

扩展资料：

痛风饮食营养治疗总原则：“三低一高”，即低嘌呤饮食、减轻体重、低盐低脂膳食和大量饮水。

杜绝高嘌呤类食物的摄入  含有高嘌呤类食物易引发和加重痛风症状,所以必须把住入口关。含有高嘌呤类食物主要有：动物内脏(包括心、肝、肠、肚)、黄豆、香菇、浓肉汁、海鱼、贝类、酵母等。

杜绝含有酒精类饮料的摄入  饮酒是诱发急性痛风的重要因素,故必须杜绝饮酒。含有酒精类饮料主要有：白酒、啤酒、葡萄酒、干红、稠酒、醪糟等。

减少中等含嘌呤类食物的食用  中等含嘌呤类食物虽然不能快速诱发,但也不宜多食用,应尽量减少。这些食物主要有：鸡肉、鹅肉、猪肉、牛肉、草鱼、鲤鱼、腰果、花生、扁豆、菠菜、龙须菜、蘑菇、芹菜等。

适当食用低含量的嘌呤类食物如:小麦、大麦、燕麦、大米、小米、玉米面、奶油、植物油、咖啡、蜂蜜、核桃、大部分蔬菜水果、可乐、汽水等。

参考资料：百度百科-嘌呤食物

~

低嘌呤肉类前十名
答：2.鳕鱼：鳕鱼富含蛋白质和不饱和脂肪酸，是低嘌呤的海鲜选择之一。3.火鸡：火鸡肉是低脂肪、高蛋白的肉类，含有较低的嘌呤物质。4.鸭肉：鸭肉的嘌呤含量相对较低，但仍需适量食用。5.兔肉：兔肉是一种低脂肪、低嘌呤的红肉，适合嘌呤敏感的人群。6.鹅肉：鹅肉的嘌呤含量相对较低，但与鸭肉一样，...

肉类嘌呤一览表
答：| --- | --- | | 猪肉 | 132.6 | | 牛肉 | 83.7 | | 羊肉 | 111.5 | | 鸡肉 | 25~150 | | 鸭肉 | 138.4 | | 鱼肉 | 50~150 | 嘌呤是存在于食物中的一种物质，它在人体内代谢后会产生尿酸。对于大多数人来说，适量的嘌呤摄入并不会对健康产生影响。但对于痛风患者或高...

鸡肉含嘌呤高吗
答：鸡肉含有的嘌呤相对较高，主要属于中嘌呤食物，尿酸高的患者可以适当的少量使用，而对于痛风患者来讲，鸡肉只有在病情稳定期，血尿酸水平控制在比较好的范围内时，才可以食用。痛风或尿酸高的患者，鼓励饮用牛奶以及鸡蛋来代替其他肉制品摄入蛋白，如其他的牛肉，羊肉，猪肉等都属于中等富含嘌呤的食物，在痛风...

鹅肉的嘌呤含量高吗
答：4.不建议长期低嘌呤饮食：低嘌呤饮食会导致营养不良，降低生活质量，具体应遵循医嘱和个人病情。1、鹅肉嘌呤比较高。2、鹅肉嘌呤每100克含量是330毫克，属于中等嘌呤食物。嘌呤主要存在于一些常见的动物内脏，比如说鸡鸭鱼肉的肝脏，还有一些鸭肠猪肠中都含有大量嘌呤物质。还有各个动物种类的肉中都含有大量嘌呤...

鸡肉嘌呤含量高吗
答：鸡肉每100克食物中含50~150毫克嘌呤，属于中嘌呤食物。海鲜，动物的肉的嘌呤含量都比较高，吃火锅时汤的表面那层白色的沫沫就含有很多嘌呤，所以有痛风的病人发病时用药物治疗外（医治痛风的药物一般对肾都有损害），更重要的是平时注意忌口。鸡肉属于动物肉类，嘌呤含量中等，若有忌口切勿食用过多。

鸡肉、猪肉,哪一种肉更适合高尿酸人群吃呢?
答：因此，对于那些具有高尿酸的人，注意饮食中的调整，应该减少高粱食物，以避免尿酸的合成。一般来说，肉类食物的数量相对较高，很多高尿酸的人不敢吃肉，鸡肉和猪肉是生物中吃的肉。哪种紫色更高？有可能吃吗？不是尿酸，你能吃肉吗？让我们向你介绍一下，告诉你答案。鸡肉和猪肉，嘌呤含量较高？人们...

鹅肉的嘌呤高吗
答：我们一直都是强调痛风的病人要控制日常饮食中嘌呤的摄入的，以免引发高尿酸血症而导致痛风复发。针对食物嘌呤的含量我们将它们分为高嘌呤、中嘌呤以及低嘌呤食物3种，其中鹅肉、鸡肉以及鸭肉都是属于中嘌呤食物，嘌呤含量并不低，可以吃，但务必要少吃。而像海鲜、骨头汤以及动物内脏这种高嘌呤食物就最好...

牛肉羊肉猪肉鸡肉哪种嘌呤高?
答：尿酸高的人难道就不能吃肉吗，也不是这样的，尿酸高可以少吃一些鸡肉，另外肉质最终也是为了补充人体蛋白质，我们可以通过吃鸡蛋补充，也可以喝牛奶等，牛奶是蛋白质高，不含嘌呤的食物。嘌呤高食物一览表是：1、第一类极高嘌呤食物（每100g食物中嘌呤含量为150～1000mg）：如肝脏、肾脏、胰脏、沙丁鱼、...

牛肉羊肉猪肉鸡肉哪种嘌呤高?
答：羊肉嘌呤高。在四种肉类中，鸡肉的嘌呤是最低的，牛肉其次，而猪肉略高于牛肉一点，羊肉嘌呤最高。牛肉嘌呤为83毫克/100克，羊肉嘌呤为111.5毫克/100克，猪肉嘌呤为75~150毫克/100克，鸡肉嘌呤为30~75毫克/100克。如果冬天的时候很多人想吃羊肉，没人抵得住羊肉的诱惑，建议一天不要吃超过50克的羊肉...

鸡肉的嘌呤含量高不高?什么肉的嘌呤低?
答：因为我们对低、中、高嘌呤的定义是这样的，如果100克食物中嘌呤的含量低于25 mg，我们称之为低嘌呤饮食。嘌呤是指每100克食物中含有25-50毫克嘌呤。高嘌呤饮食是指每100克食物中含有150多种嘌呤，所以我们称之为高嘌呤饮食。所以从这个角度来说，鸡胸肉属于中度嘌呤饮食，嘌呤含量并不是特别高。痛风...