妈妈在坐月子期间，不能吃的食物有哪些呢？ 产妇在坐月子的时候，不能吃的食物都有哪些呢？

月子之间最好不要吃辣的食物。最好不要吃冷的食物。月子之间不能吃大补的食物，月子之间不能吃油炸食品。妲己之间要注意选择新鲜营养丰富的食物，增加蛋白质和维生素的摄取。月子之间不能吃辣的食物。不要吃太油腻的食物。辛辣刺激类食品有助于耐热。特别容易生气。正常人少吃或不吃。此外，产妇要更加注意。如果吃了晨吐、大便干燥出血、痔疮等症状，吃母乳的婴儿也会吃母乳，加重耐热性，所以最好吃清淡的食物。特别是分娩后一周内要以柔软的米饭、鸡蛋汤等为主。

炎热的夏天想吃凉爽的食物很方便。西瓜、凉皮、凉拌凉菜、冰饮料等这些对脾胃有特别大的伤害，导致胃肠不适，不利于产后身体的恢复。产妇刚生完孩子，吃这种食物不利于恶露的排出。很多人认为生了孩子后身体特别虚弱，应该吃大滋补补充身体，其实这种做法是错误的。产妇的身体仍然很虚弱，吃太早补充的食物，身体负担不起。而且，如果在坐月子的上半年补充太多，就会造成更多的恶道，不利于产妇的身体恢复，还容易出现产妇产后肥胖的问题。

月子期间一定不要吃油炸食品。因为淀粉类食品经过油炸产生丙烯酰胺，温度越高产生的丙烯酰胺越多，丙烯酰胺对人体大脑的影响特别大。摄入过多会导致记忆力下降、反应迟缓等症状。而且，婴儿喝母乳会受到影响。婴儿的大脑在发育期更受不了影响。月子期间不能吃大补，不能吃酸奶的食物，不能吃辛辣刺激性的食物。月子期间要选择营养丰富的食物。不要吃太多油腻的食物。

坐月子要吃清淡蛋白质含量丰富的营养食品，辛辣刺激性食物容易刺激消化道引起腹痛。另外，产妇生产后活动本来就减少，肠蠕动变弱，多吃辛辣刺激性食物，产妇更容易便秘、舌肿等。冷而酸的食物，如梅、柠檬等，会刺激产妇子宫，引起腹痛等不适，更不利于产妇恶露的排出。如果长期堆积在体内，会引起宫腔逆行感染，产妇将持续高烧。此外，有些人认为肉汤越浓，补充的越多，这种想法其实是错误的。由于产妇的产后消化功能比以前弱，高脂肪油腻食物不利于消化吸收，不利于产后恢复，影响牛奶质量，因此要加强高蛋白、高热量食物。

月子是女性一生中的一个重要时期，这个时候身体比较弱，饮食上更要注意。在坐月子期间，不能吃的食物，尽量不要碰。

坐月子不能吃辛辣刺激的食物、生冷的食物、油腻的食物、酸涩收敛的食物和不洁的食物。比如辣椒、白酒、芥末、咖喱等这些食物，容易刺激胃肠道有可能会引起胃痛和腹泻。另外，雪糕、冰冻的饮料、西瓜、冰淇淋等，容易造成血瘀，不利于产后恶露的排出。从冰箱拿出的食物，一定充分加热后食用。

辛辣的，油腻的，刺激的，咸菜，腊肉，麦芽糖，酒，枪鱼，剑鱼，其中如果你吃多了麦芽糖会影响母乳的产量。

不能吃生冷食品，不能吃过硬不易消化食物，不能吃太咸的食物，不能吃辛辣等刺激性食物，不能吃巧克力。

坐月子时的妈妈忌吃哪些食物？对孩子有哪些危害？~

不能吃辛辣的食物，如果吃了会加重孩子的炎症。
我们都知道坐月子期间有很多的禁忌，如果不遵守这些禁忌的话就会留下后遗症。除了那些不能洗冷水澡，不能碰凉水之外，那么在饮食方面还有哪些禁忌呢？

首先就是生产完之后，不能给产妇喝大量的催奶汤，这样虽然容易让产妇分泌除乳汁，但是这个时候的乳腺并没有疏通，而且刚出生的婴儿容量又比较小吸吮能力特别差，如果这些乳汁没有及时被吸出来的话，那么就很容易让乳汁留在去当中，导致乳房发生炎症。由于汤水中的脂肪含量又比较高，有些人认为这样是有营养的，但是如果产妇食用的过高脂肪类的食物，那么就会让乳汁中的脂肪含量增加，非常不利于宝宝吸收营养，而且还容易导致宝宝腹泻。同时，产妇身体本身就比较胖的，如果吃了脂肪高的食物，身材很难恢复到以前的样子。

尽量不要给产妇吃过于油腻，或者过于辛辣的食物，如果吃油炸类的食物来代替正常饮食的话，这样会导致产妇没有营养，同时也会导致宝宝营养缺乏，不利于婴儿的成长，而且产妇也很难恢复身体。

所以在坐月子期间尽量清淡饮食，多吃蔬菜，不要吃油腻或者辛辣的食物。晚上睡觉之前可以喝一杯牛奶，这样可以帮助产妇好好的休息，同时也可以增加乳汁中的营养，更有利于宝宝健康成长。同时也要注意不能给产妇喝米酒，不管是怎么制作过程，米酒都会残留一些酒精。如果宝宝吃了含酒精的奶，会导致宝宝的大脑神经受损，而且精神状态也不好。可以多喝鲫鱼汤，用鲫鱼汤来代替米酒，效果会更好的。

月子期到了，新妈妈们的饮食表示很重要，不但对新妈妈们之前的体力、营养的消耗得到恢复和补充，还有接下来小宝宝的营养所需和照顾都起到很重要的作用的。
新妈妈们也表示坐月子期间的营养食物对我们很关键的。好的，咱们就开始聊聊坐月子期间的哪些食物不能碰吧。


一、生冷食物不能碰。
对于刚经历的辛苦分娩后的新妈妈们，体质和免疫力都很虚弱的，如果这时着急去食用过于生冷的食物，会造成新妈妈们肠胃的负担而易引起很多消化和肠道疾病的。如冷饮、冷菜、凉拌菜或者刚从冰箱拿出来的食物都是不适合新妈妈们吃的东西。最好是吃加热过的食物。
二、辛辣食物不能碰。
对于饮食上喜欢无辣不欢的新妈妈们来说，在坐月子期间这些食物就很不适合了。食用这些食物，例如韭菜、蒜薹、辣椒、胡椒、茴香、酒等的。不但会使得分娩后的新妈妈们体内热容易生火，口舌会出现疮，还会伴随着便秘或痔疮疾病的，还会影响到食用母乳的小宝宝们，吃了这样的母乳宝宝们容易引起口腔炎、流口水等的问题。就是辛辣类的调味品也是最好少食用为宜。


三、大补母鸡汤不碰。
对于刚刚经历分娩后需要多些营养补充的新妈妈们来说，母鸡汤就不是适合的食补食品了。一来母鸡汤里的雌性激素会使得新妈妈们体内的泌乳素击退的，会出现新妈妈们回奶、断奶的情况。二来，食用母鸡汤也会使得刚刚坐月子的新妈妈们增胖。这是由于鸡肉里的蛋白质和脂肪的，会在长时间的炖煮过后，将鸡肉里的这些物质释放到汤里，再加上在鸡汤内添加其他食材的话，在新妈妈们食用后会加重产后的肥胖现象的。三来如果新妈妈要母乳喂养宝宝的，乳汁的脂肪也会含量过高，这样就使得宝宝的消化吸收能力减弱的，食用了这样的乳汁，宝宝的胃肠也会出现问题。


四、巧克力新妈不能碰。
巧克力想必是很多新妈妈们的最爱，也会有很多新妈妈刚刚经历自然分娩时的补充能量的好物。但是在这分娩后巧克力对咱们的功效就截然不同了。不但会在这坐月子期间会很容易成为增肥的帮凶，还会使得新妈妈们很容易产生饱腹感，影响到正常的营养吸收。也会对通过食用新妈妈母乳的宝宝来说也是有不利的影响，巧克力成分中含有大量的可可碱物质，而长期食用这样的乳汁的宝宝会处在兴奋的状态中，时间长了就会有损宝宝的神经系统和脆弱的心脏，也会使得宝宝的肌肉松弛，排尿量增加，消化不良、睡眠也会出现问题、哭闹问题。


五、新妈妈两精不能碰。
对于刚刚升为妈妈的朋友们，这两精要清楚哈。一个是我们日常烹调所需的调料味精哈，而另一个就是麦乳精的。而这些被誉为好物的食物，特别是对于产后需要母乳喂养宝宝的新妈妈们是很不适合的食物佳品。其中的原因是：1、味精中所含的谷氨酸会对于正在食用的宝宝造成缺锌、味觉变差、食欲不好、也会间接地影响到宝宝的智商发育不良、生长减缓、性晚熟等其他生长中的关键问题。2、麦乳精中所含有的麦芽糖和麦芽粉，会造成母乳的新妈妈们出现回奶的情况，影响到乳汁的分泌量。


重点提示：月子的时光是新妈妈们初为人母后难得休养身心并可以长时间和宝宝共处的好时候，饮食自然是众多新妈妈们十分挂念的事情哈。这里我例举了一部分大家常会遇到和关心的那些不能碰的食物，希望能对您有所帮助哈。

坐月子饮食禁忌
答：坐月子期间,饮食禁忌很多,其中大刀肉是不能吃的。除此之外,还有以下几点饮食禁忌,新妈妈们一定要注意。忌多吃味精为了婴儿不出现缺锌症,新妈妈应忌吃过量味精。忌食寒凉生冷食物产后身体气血亏虚,应多食用温补食物,以利于气血恢复。忌食辛辣刺激性食品食用辛辣食品,如辣椒,容易伤津、耗气、损血,加重气血...

哺乳期不能吃的食物
答：成人每天食盐量为4.5～9克,根据平时习惯,不要忌食盐,也不要吃得太咸。食盐过多,会加重肾脏的负担,对肾不利,也会使血压增设(坐月子能吃盐吗)。油炸食物、脂肪高的食物这类食物不易消化,哺乳期妈妈消化力较弱,而且油炸食物的营养在油炸过程中已损失很多,哺乳期吃了对产后恢复健康不利。麦乳精因为麦乳精...

月子期间不能吃的蔬菜有哪些
答：坐月子期间不能吃的蔬菜有哪些,本文为大家详细介绍。韭菜韭菜是回奶的,还在哺乳期内的产妇慎食。龍大蒜大蒜是辛辣温燥食物,可使产妇内生热,产妇食用大蒜会容易上火,出现口舌生疮,大便秘结及痔疮等症状。️辣椒产妇尽量少且慎吃辣椒,产妇生了孩子本来就容易得痔疮,辣椒刺激会让她更容易得。产妇在产后一...

坐月子不能吃什么
答：生完宝宝,妈妈们还要过坐月子这一关。这时产后身体比较虚弱,需要多吃一些温补的食物,有利于产后恢复,但是也要顾及到正在吃奶的宝宝,所以坐月子期间产妇尽量少吃凉性、寒性食物,因为这些食物会通过乳汁影响宝宝。坐月子不能吃什么生冷食品特别是夏季,产妇大多想吃些生冷食物,如冰糖、冰淇淋、冰镇饮料及和拌凉菜...

坐月子不能吃什么
答：坐月子期间,饮食调理尤为重要。不同体质的妈妈,饮食上也有所不同。下面将为大家介绍寒性体质、热性体质和中性体质的妈妈坐月子期间不能吃的食物。略寒性体质的妈妈面色苍白,怕冷或四肢冰冷,口淡不渴,大便稀软,频尿量多色淡,痰涎清,涕清稀,舌苔白,易感冒。坐月子期间不能吃寒凉蔬果,如西瓜、木瓜、葡萄柚、...