坐月子不能吃什么

生完宝宝，妈妈们还要过坐月子这一关。这时产后身体比较虚弱，需要多吃一些温补的食物，有利于产后恢复，但是也要顾及到正在吃奶的宝宝，所以坐月子期间产妇尽量少吃凉性、寒性食物，因为这些食物会通过乳汁影响宝宝。坐月子不能吃什么
🍧生冷食品
特别是夏季，产妇大多想吃些生冷食物，如冰糖、冰淇淋、冰镇饮料及和拌凉菜、凉饭等，这些生冷食物将影响牙齿和消化功能，容易损伤脾胃，不利恶露排出。另外，宝宝的肠胃功能还不健全，正在进行母乳喂养的话，这些生冷食物会通过乳汁影响宝宝健康，通常它们会使宝宝出现腹泻。
🌶️辛辣等刺激性食物
如韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等。该类食物可影响产妇胃肠功能，引发产妇内热，口舌生疮，并可造成大便秘结或痔疮发作。
🍔过硬不易消化食物
产妇身体虚弱，运动量小，如吃硬食或油炸食物，容易造成消化不良。
🧂过咸食物
因咸食中含盐较多，可引起产妇体内水钠潴溜，易造成浮肿，并易诱发高血压病。但也不可忌盐，因产后尿多、汗多，排出盐分也增多，需要补充一定量的盐。

坐月子不能吃什么?
答：产妇坐月子期间需要注意饮食,以下是坐月子期间不能吃的食物。牛肉干产妇坐月子期间最好不要吃牛肉干。牛肉干是牛肉风干后制成的,产妇肠胃消化能力比较差,吃了牛肉干会引起肠胃不适。生冷、油腻食物产妇坐月子期间肠胃蠕动比较差,油腻的食物要少吃,比如板油、肥肉、花生等。如果是夏天坐月子,产妇就不要吃冷...

坐月子禁止吃的12种蔬菜
答：5、南瓜:阻滞血行,不利于恶露排出。6、芹菜:性凉,可能导致婴儿不良情况。7、冬瓜:性凉,不太适合产后女性食用。8、生藕:性质偏凉,不利于产妇恶露排出及身体恢复。9、土豆:容易变青、发芽,不能食用。10、马齿苋:性寒蔬菜,不适宜产妇。11、油菜:属于凉性食物,不适宜产妇食用。12、莴笋:属于凉性食物,禁食。

坐月子不能吃什么水果
答：妈妈在坐月子的时候尤其要注意饮食,以免影响身体的恢复。妈妈坐月子不能吃什么水果?一般凉性水果如桔子、西瓜等都应戒口不吃,尤其是生冷的水果,更加不能食用。坐月子不能吃什么水果主要有以下三种桔子味酸、性凉。脾胃虚寒、风寒感冒,在生理期和坐月子时均不宜食用。但是,桔核、桔络(桔子瓣上的白丝)有通乳...