如何预防春季过敏性鼻炎？过敏性鼻炎的中医饮食疗法
1、预防方法
过敏性鼻炎的最根本保健措施是了解引起自己过敏性的物质，即过敏原，并尽量避免它。
1、当症状主要发生在户外，应尽可能限制户外活动，尤其是接触花草或者腐烂的树叶，以及各种树木的柳絮和散落的花粉，外出时尽量带口罩。
2、当症状主要发生在室内，可以注意以下几点：a、注意劳逸结合，防止受凉，加强锻炼，保持良好的精神状态；b、控制室内霉菌和霉变的发生；c、彻底杀灭蟑螂等害虫；d、远离宠物。
2、中医饮食疗法
在通过大量的临床观察，中医认为过敏性鼻炎是体制虚汗免疫功能低下而出现的一种症状，故以温阳益气为主，因此过敏性鼻炎的患者必须注意增强体质，增加锻炼，注意防寒保暖。另忌食寒凉生冷食物，中医认为，本病是由于肺、脾、肾三脏气虚，加上外感风寒侵袭鼻窍所致。而寒凉生冷食物(如生冷瓜果、凉水、凉菜等)最易损伤肺脾阳气，加重虚寒症状。平时注意多吃补益肺气之物，如：鹌鹑、燕窝、木耳、银耳、柿饼、花生、核桃、百合、松子等，均可选用。
3、中医治疗的偏方
1、辛夷花与紫苏各4克，开水冲泡饮用，可收缩鼻黏膜，长期饮用可以预防过敏性鼻炎。
2、洋柑橘茶或迷迭香茶3克，开水冲泡后饮用，可改善鼻腔充血和过敏症状。
3、将生苍耳子炒过放凉后，取苍耳子、薄荷、辛夷花各两克，开水冲泡饮用，可预防和减轻鼻塞、喷嚏、流涕的症状。
4、将黄芪15克与粳米60克煮成粥，每日食用2～3次，可改善过敏体质，治疗过敏性鼻炎。
5、将烧开的水倒入直径15厘米左右的容器，趁热放在鼻子下面，用力吸蒸气15～20分钟(要小心烫伤)。每天3次，一般两个月内可见效。
6、将蒜瓣削根去皮装入坛中，加入食醋浸泡后密封。一个月后启封，每晚食3～4瓣蒜，并将醋倒入小口瓶中，对准鼻孔熏半小时，治疗过敏性鼻炎有明显疗效。
7、将两手搓热，捂住鼻子1～2分钟，用两手食指按揉迎香(鼻翼外缘中点、鼻唇沟中)、通(鼻翼两侧、鼻唇沟上端尽头)、印堂(两眉头连线中点)各1～2分钟。每日早晚各一次，过敏性鼻炎发作时每日增加1～2次，坚持一个月可明显改善症状。
8、患者坐位或站位，将头后仰，把4～5毫升淡盐水用小眼药水瓶挤入鼻腔，张口呼吸，保持10秒钟左右，低下头来，让盐水自然流出，再将鼻中的剩余盐水擤出。每日冲洗鼻腔6～8次，有利于减轻鼻黏膜充血、水肿等过敏反应。
4、治疗鼻炎的偏方
1、丝瓜藤煲猪瘦肉
主治慢性鼻炎急性发作，萎缩性鼻炎，鼻流脓涕，脑重头痛。取近根部的丝瓜藤3-5克洗净，猪瘦肉60克切块，同放锅内煮汤，至熟加少许盐调味，饮汤吃肉，五次为一疗程，连用1-3个疗程自愈。
2、辛夷煮鸡蛋
主治慢性鼻窦炎，流脓涕。用辛夷花15克，入沙锅内，加清水2碗，煎取1碗；鸡蛋2个，煮熟去壳，刺小孔数个，将沙锅复火上，倒入药汁煮沸，放入鸡蛋同煮片刻，饮汤吃蛋。
3、黄花鱼头汤
主治慢性萎缩性鼻炎，感冒频繁。取胖头鱼100克，洗净后用热油两面稍煎待用。将大枣15克去核洗净，用黄花30克，白术15克，苍耳子10克，白芷10克，生姜3片共放沙锅内与鱼头一起煎汤，待熟吃肉饮汁。
4、黄芪粥
治过敏性鼻炎。黄芪400克，百术230克，防风240克，桔梗120克，甘草60克，米20克（一天用），除了米之外，将其他材料磨成粉，拌匀，放入干燥容器（有盖）保存。将400毫升水和米放入锅里，大火煮沸，再用小火煮20分钟。将10克磨粉放入锅里，小火煮沸，灭火盖上盖等5分钟即可。
5、过敏性鼻炎饮食禁忌
1、寒凉生冷食物
中医认为该病是由于肺、脾、肾三脏气虚，风寒外邪侵袭鼻窍所致，本病患者属于寒凉体质，而寒凉生冷食物，比如生冷瓜果、冰水、冰饮料、凉菜等，最易损伤脾肺阳气，加重虚寒症状，同时因为食物的温度太低可能造成呼吸道过敏反应的加强，诱发过敏性鼻炎的发作。
2、食入性过敏原
食入性过敏原指由消化道进入人体而引起过敏性鼻炎发作的过敏原物质，常见的过敏性食物有蛋白质含量较高的牛奶和鸡蛋；水产品海产品，如鱼肉、虾肉、蟹类、海贝、蛤蟆类等；某些水果、蔬菜、药物等，都有可能引起过敏性鼻炎的发作。
3、含有添加剂的
由于保鲜食品、冷藏食品及人工合成饮料曰益增多，食物添加剂(染料、香料等)、防腐剂、保鲜剂和调味剂就成了一类新的重要变应原。已经证实食品添加剂中的黄色色素及亚硫酸盐防腐剂会引起呼吸道的过敏反应，所以对于有添加剂的加工食品，过敏性鼻炎的患者应尽量避免食用。
4、油炸辛辣食物
油炸食物中的劣质油在人体的氧化代谢过程中，易产生过氧化物及自由基，影响免疫系统的平衡，造成过敏反应的加剧。辛辣刺激食物，比如辣椒、姜葱蒜、芥末等，食用后容易刺激比鼻黏膜而诱发疾病，应尽量避免食用油炸辛辣食物，保持饮食清淡为宜。
5、千万不要抽烟
过敏性鼻炎对外界气体的敏感度明显增高，尤其是寒冷和具有刺激性的气体，吸入后会使打喷嚏、鼻塞、流涕等症状明显加重，所以过敏性患者不要吸烟。
~
换季时节过敏性鼻炎高发,如何预防过敏性鼻炎?
答：过敏鼻炎病人一般难以治好，在日常日常生活要尽量避免自己与过敏源的接触，比如尘土、蜂花粉等。一部分过敏鼻炎病人还不可以与宝宝触碰，是因为小宠物的身上很有可能存在一些满虫、病菌等，乃至宠物的头发也可能会造成过敏鼻炎病人病发。此外，过敏鼻炎病人还应当戒除自身抽烟的好习惯，最好不要去存有环境污...
春季花粉多,过敏鼻炎应该如何避免?
答：所以过敏性鼻炎患者应该在外出的时候戴上口罩，这样就能够让口罩抵挡这些花粉，也不会让自己的鼻子产生过敏的现象。并且我们还可以戴上双层口罩，这样就能够抵挡住花粉，不会让鼻子出现过敏的现象。并且过敏性鼻炎的患者，在春天的时候也可以减少外出，要远离花朵盛开的花坛，这样才不会让鼻炎更加严重，也能...
过敏性鼻炎的高发季节是什么时候?我们能摆脱这种疾病吗?
答：一、尽量不出门 春天的时候，气温开始回升，是过敏性鼻炎的高发季节。首先，在春季的时候，尽量不要去一些花粉比较多的区域，更不要随便采摘和闻花香，否则接触花粉很容易诱发过敏性鼻炎发作。同时，如果外出的话，尽量戴好口罩，减少花粉的吸入。 还有，我建议尽量避免去一些空气污浊的地方，或者是人群比较...
季节性过敏性鼻炎进入高发期,我们如何应对?
答：预防鼻炎，可以用下面这些方法：1、盐水洗鼻：洗脸是我们每天都要做的事情，可是多数人都不会想到去清洗鼻子。其实鼻子也是需要清洗的，尤其是有鼻炎的人，更应该时常清洗一下鼻子。建议大家在洗鼻子的时候，可以在清水当中适量的加点盐，开水稀释之后，就可以用棉签蘸盐水清洗鼻子了。棉签伸入到鼻孔之中，...
怎样预防过敏性鼻炎
答：1、初期预防：如果有过敏性鼻炎高遗传风险的家族史，患有过敏性鼻炎的孕妇可以进行初期预防，即避免烟雾刺激，包括二手烟刺激。如果生下的小孩在婴幼儿时期查出有食入性过敏现象，可以进行食入性预防，将牛奶换为水解蛋白牛奶。如果对鸡蛋过敏，可以改变其烹饪方式，将鸡蛋白或鸡蛋黄进行烹饪、加热、蒸熟后...
春节时过敏性鼻炎的高发季,医生告诉你如何预防
答：1.如果我们测出来是对花粉、柳絮等漂浮在空气中的过敏原，那么日常出行时佩戴口罩，避免在春季风比较大的天气去公园等地，从而减轻过敏反应。2. 如果是对尘螨和霉菌类过敏原，一定注意定期清洗晾晒床单、衣物、被褥，选用纯棉高支床上用品或专门的防螨床上用品。3. 如果是吸入性过敏原，平时做好随手...
对花粉过敏的鼻炎患者,在出游的时候该怎样做好防范呢?
答：对于经常患有过敏性鼻炎的患者，有必要注意鼻腔。用盐水鼻洗是一种有效的方法，但是在洗鼻时，应注意使用精制盐代替加碘的食用盐。此外，还建议用温水清洁鼻腔。此外，您还可以适当按摩鼻子周围的穴位，例如精明穴位，营乡穴位等。通过穴位按摩，可以增强脏气血，改善局部血液循环，达到消风，清热，清热和...
春季怎么预防宝宝过敏性鼻炎
答：过敏性鼻炎的日常护理包括以下几个方面：1，避免接触过敏原；2，忌食寒凉生冷等刺激性食物；慎食鱼、虾、蟹类等海产食物；平时注意多吃补益肺气的食物；3，戒烟及避免吸二手烟，并尽量避免出入空气污浊的地方；4，可以经常进行温冷交替浴、足浴、鼻洗涤和干布摩擦，增强家庭保健体制。5，采用正确的擦鼻...
春天怎么预防过敏性鼻炎?
答：春季防范过敏性鼻炎，可以从以下方面入手：第一，保持居住环境适宜。患者需定期清理所居住的环境，保持环境干净卫生。第二，保持室内空气湿润。室内空气比较干燥时，可以用加湿器。第三，外出时要做好防范措施。尽量佩戴口罩，避免去花粉或者过敏原比较高的区域，介绍与过敏原接触的概率。第四，平时可以适当做...
